Hè đến muốn có body bốc lửa, ăn ngay 1 bắp ngô luộc thay cơm trong 5 ngày, cái kết ngọt ngào khiến hàng triệu phụ nữ ầm ầm làm theo

12/03/2018 12:52

Trắng da, giảm cân, ngăn ngừa lão hóa... là những công dụng tuyệt vời nếu bạn ăn ngô luộc thường xuyên.

Các nhà khoa học chứng minh rằng, ngô là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe con người. Đặc biệt nhờ hàm lượng vitamin A, E, C dồi dào cùng các khoáng chất thiết yếu khác như canxi, glutathione, magie, selen, arbohydrate, kali, chất xơ… Bởi vậy ăn chúng thường xuyên không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, điều trị táo bón, đầy hơi, khó tiêu mà còn hỗ trợ làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa, giảm cân siêu nhanh mà chẳng cần ăn kiêng hay tập gym vất vả.

Hè đến muốn có body bốc lửa, ăn ngay 1 bắp ngô luộc thay cơm trong 5 ngày, cái kết ngọt ngào khiến hàng triệu phụ nữ ầm ầm làm theo - Ảnh 1

Nguyên liệu cần có:

- 2 – 3 bắp ngô

- 2 lít nước lọc

- 2 thìa đường (tùy khẩu vị)

- 1 nhúm muối.

Cách làm:

- Khi đi mua ngô bạn nên lựa chọn những bắp có hạt mẩy đều, không bị sâu hay dập nát. Dùng tay bóc bỏ những lá già, chỉ giữ lại phần râu và lớp lá non bên trong.

Hè đến muốn có body bốc lửa, ăn ngay 1 bắp ngô luộc thay cơm trong 5 ngày, cái kết ngọt ngào khiến hàng triệu phụ nữ ầm ầm làm theo - Ảnh 2

- Sau đó xếp ngô vào nồi, đổ nước lọc xâm xấp mặt, đặt lên bếp luộc chín với một chút muối biển, đường trắng vừa chuẩn bị.

- Hoàn thành xong hãy vớt chúng ra rổ nhựa để ráo, phần nước ngô hãy đổ tất cả vào bình, lấy nắp đậy chặt và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để uống dần.

Cách dùng:

Hàng ngày bạn hãy lấy 1 bắp ngô luộc ăn liên tục vào các buổi sáng, trưa và tối trước khi ngủ. Hoặc có thể sử dụng bất kỳ thời điểm nào trong ngày mỗi khi thấy đói.

Hè đến muốn có body bốc lửa, ăn ngay 1 bắp ngô luộc thay cơm trong 5 ngày, cái kết ngọt ngào khiến hàng triệu phụ nữ ầm ầm làm theo - Ảnh 3

Công dụng:

- Giảm cân: Với những ai đang thừa cân, béo phì thì việc sử dụng ngô luộc ăn thay cơm được xem là cách làm thông minh mà bạn không nên bỏ qua. Bởi hàm lượng chất xơ cao, ít chất chất béo, khi nạp vào bên trong cơ thể sẽ hạn chế chứng thèm ăn, tạo cảm giác no lâu. Kiên trì áp dụng trong một thời gian ngắn để sở hữu vóc dáng thon gọn, mảnh mai như mơ ước.

- Chống lão hóa: Không chỉ đốt cháy mỡ thừa, ăn ngô thường xuyên còn góp phần làm chậm quá trình lão hóa, kích thích sản sinh tế bào, giúp da dẻ căng sáng, trắng mịn một cách tự nhiên.

Hè đến muốn có body bốc lửa, ăn ngay 1 bắp ngô luộc thay cơm trong 5 ngày, cái kết ngọt ngào khiến hàng triệu phụ nữ ầm ầm làm theo - Ảnh 4

- Giúp chắc xương: Nhờ hàm lượng mangan, kẽm, đồng cao nên ngô luộc hỗ trợ tăng sức đề kháng, củng cố hệ xương vững chắc hơn.

- Ngăn ngừa ung thư: Ngoài làm đẹp da, các nhà khoa học còn chỉ ra rằng, việc tiêu thụ các loại ngũ cốc như ngô sẽ làm giảm nguy cơ mắc chứng ung thư phổi.

Hè đến muốn có body bốc lửa, ăn ngay 1 bắp ngô luộc thay cơm trong 5 ngày, cái kết ngọt ngào khiến hàng triệu phụ nữ ầm ầm làm theo - Ảnh 5

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Ăn sữa chua suốt ngày mà bỏ qua 3 cách se khít lỗ chân lông 100%, da mềm mại còn hơn em bé như thế này thì chỉ có ‘tiếc đứt ruột’
Bạn thích ăn sữa chua thì đừng bỏ phí bí quyết thu nhỏ lỗ chân lông cực hay như thế này nhé! Hiệu quả thấy...
XEM TIẾP
'Thần dược' càng ăn vào buổi sáng da sẽ trắng mịn, hồng hào
Cần gì tốn tiền triệu đi spa, da dẻ sẽ trở nên căng bóng, sáng mịn nhờ chăm chỉ ăn thứ này vào mỗi buổi...
XEM TIẾP
Ủ nước vo gạo với vitamin B1 qua đêm – 'thần dược' ngăn ngừa lão hóa, U50 da cũng căng mịn như gái 18
Chỉ cần trộn nước vo gạo và vitamin B1 theo cách dưới đây rồi thoa lên da, các vấn đề về lão hóa sẽ được...
XEM TIẾP
vu-ngoc-anh-khoe-dang-nong-bong-o-thien-duong-bien-dao-bali
Vũ Ngọc Anh chia sẻ một số hình ảnh và clip trong chuyến du lịch ở Bali, Indonesia. Nữ diễn... ...
clip-duy-manh-khien-dinh-trong-boi-roi-khi-dang-tra-loi-phong-van
Trung vệ Trần Đình Trọng đang trả lời phỏng vấn sau trận hòa 2-2 Malaysia, Duy Mạnh bất ngờ đi... ...
video-doan-van-hau-bi-cau-thu-malaysia-danh-nguoi-gay-buc-xuc
Tình huống diễn ra ở đầu hiệp 2 trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018, cầu thủ Malaysia đã... ...
ban-gai-thu-mon-van-lam-chia-se-bai-tap-lam-dep-thuc-hien-tai-nha
Yến Xuân, bạn gái tin đồn của thủ môn Đặng Văn Lâm mới đây chia sẻ clip trong đó là... ...
be-an-hung-thuan-tu-nhan-ich-ky-lien-tuc-xin-loi-vo-cu-vi-da-chay-tron
Đã trải qua một cuộc hôn nhân đổ vỡ khiến Hùng Thuận càng cảm nhận rõ ràng hơn về đề... ...
son-tung-m-tp-khien-fan-phat-sot-khi-bat-ngo-xuat-hien-cung-snoop-dogg
Việc Sơn Tùng M-TP bất ngờ xuất hiện trong clip ngắn của Snoop Dogg khiến người hâm mộ vô cùng... ...
clip-ho-quang-hieu-thua-nhan-di-an-rieng-voi-bao-anh-sau-hon-1-nam-chia-tay
Nam ca sĩ thừa nhận anh chính là chàng trai ngồi ăn cùng Bảo Anh trong bức ảnh khán giả... ...
video-co-giao-dung-bang-dinh-dan-mieng-hoc-sinh-gay-phan-no
Cô giáo dùng băng dính dán miệng học sinh gây phẫn nộ.
co-than-tuong-nao-ma-san-sang-lam-dieu-nay-nhu-dong-nhi
Có thần tượng nào mà lại sẵn sàng làm điều này cho fan như Đông Nhi chưa? Nhất nhà Potatoes... ...
phuong-khanh-bat-khoc-noi-ve-tin-don-mua-giai-an-chao-da-bat
Phương Khánh bật khóc nói về tin đồn mua giải, "ăn cháo đá bát" đang được chia sẻ.
xuc-dong-hinh-anh-tuyen-viet-nam-dong-vien-nhau-truoc-va-sau-tran-chung-ket-luot-di-aff-cup-2018
Những tiếng hô quyết tâm trong phòng thay đồ, những cái bắt tay trong đường hầm khi kết thúc trận... ...
sieu-am-ra-con-gai-chong-phuong-vy-khong-vui-nhung-ly-do-lai-cuc-ky-bat-ngo
Phương Vy từng trải qua một giai đoạn rất khó khăn, thậm chí trầm cảm sau sinh. Sean thì sau... ...