Tư thế con thuyền giúp làm săn chắc cơ bụng, mông và đùi.
- 16 mẹo nhỏ giúp giảm mỡ bụng cấp tốc
- Hướng dẫn 3 động tác yoga giúp giảm cân, đốt cháy mỡ bụng cực nhanh dành cho nữ
7 loại quả ăn thả cửa buổi tối, da càng trắng bật tông, mỡ bụng cứng đầu cũng dần tan biến
Các loại trái cây như: ổi, dưa hấu, táo, bưởi, đu đủ… sẽ hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa lão hóa, giúp da dẻ trở nên mịn màng nhanh chóng mà không hề tăng cân dù ăn nhiều buổi tối.
