Trang chủ Giải trí

Người mẫu nổi tiếng 'kiêm'... mẹ bỉm sữa hot nhất MXH tiết lộ cách lấy lại dáng sau sinh: Mỡ biến mất sau 3 tuần chỉ với bài tập siêu dễ

13/10/2017 15:31

Sonya Davison - bà mẹ gây sốt mạng xã hội vì sở hữu nhan sắc và vóc dáng quá chuẩn sau sinh vừa tiết lộ cách mà mình đã áp dụng để giảm cân thần tốc, lấy lại vòng eo thon thả chỉ sau 3 tuần.

Sonya Davison Sanchez - người mẫu đang sinh sống tại Singapore được mệnh danh là "mẹ bỉm sửa xinh đẹp nhất mạng xã hội (MXH)". Cách đây ít tháng, cô từng làm khuynh đảo Facebook vì sở hữu nhan sắc quyến rũ hút hồn dù mới trải qua thời kỳ sinh nở. Thậm chí, ngay cả khi đang cho con bú, Sonya Davison cũng đẹp đến ngây ngất lòng người.

Trong khi, đa phần những người nuôi con nhỏ thường có bộ dạng xuề xòa, thân hình chảy xệ kém săn chắc thì Sonya Davison lại nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn chỉ sau 3 tuần hạ sinh thai đôi.

Những hình ảnh cô mặc bikini nóng bỏng, khoe sắc bên hai con trai được cộng đồng mạng chia sẻ chóng mặt, ai cũng bất ngờ và không thể tin nổi trên đời lại có một bà mẹ bỉm sữa trông hấp dẫn đến thế.

Người mẫu nổi tiếng 'kiêm'... mẹ bỉm sữa hot nhất MXH tiết lộ cách lấy lại dáng sau sinh: Mỡ biến mất sau 3 tuần chỉ với bài tập siêu dễ - Ảnh 1
Sonya Davison Sanchez là MC truyền hình kiêm người mẫu nổi tiếng tại Singapore. Mang 3 dòng máu Anh, Thái Lan và Trung Quốc nên Sonya vừa có vẻ đẹp quyến rũ, bốc lửa của người phương Tây, lại vừa mang nét nhỏ nhắn, thanh tú của người Á Đông - Ảnh: Internet 

Trước thắc mắc của nhiều người, mới đây Sonya Davison Sanchez đã chia sẻ bí quyết giảm cân sau sinh của cô hết sức đơn giản. Để trở về vóc dáng trước khi mang thai, bà mẹ hai con không áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm khắc hay chạy bộ cực khổ mà chỉ thực hiện các bài tập HIIT 20 phút mỗi ngày.

Người mẫu nổi tiếng 'kiêm'... mẹ bỉm sữa hot nhất MXH tiết lộ cách lấy lại dáng sau sinh: Mỡ biến mất sau 3 tuần chỉ với bài tập siêu dễ - Ảnh 2
Bà mẹ bỉm sữa xinh đẹp này từng lọt top 50 người đẹp nhất do tạp chí Female bình chọn - Ảnh: Internet

HIIT là cách viết tắt của cụm từ “high intensity interval training”, nghĩa là luyện tập với cường độ cao, ngắt quãng. Đây là phương pháp luyện tập mới được rất nhiều chị em áp dụng bởi nó mang lại hiệu quả cao nhưng không đòi hỏi người tập phải bỏ thời gian quá nhiều.

Phương pháp HIIT được nhiều chuyên gia nhận định là có thể tăng hiệu quả giảm mỡ và rèn luyện cơ bắp gấp từ 2 đến 4 lần so với những phương pháp tập luyện thông thường. Một bài tập HIIT thường chỉ kéo dài 20 phút nhưng đốt một lượng calo tương đương với việc chạy bộ 40 - 60 phút. 

Và ấn tượng hơn, HIIT còn khả năng giúp đốt cháy calo kéo dài ngay cả khi bạn đã ngưng tập luyện được vài giờ. Chính phương pháp này đã giúp Sonya Davison Sanchez giảm cân thần tốc và nhanh chóng trở lại công việc làm người mẫu.

Người mẫu nổi tiếng 'kiêm'... mẹ bỉm sữa hot nhất MXH tiết lộ cách lấy lại dáng sau sinh: Mỡ biến mất sau 3 tuần chỉ với bài tập siêu dễ - Ảnh 3
Tuy mang thai đôi và vòng bụng bị giãn ra hết cỡ nhưng thân hình siêu chuẩn sau sinh của nhưng Sonya Davison vẫn khiến hàng triệu bà mẹ trên khắp thế giới ganh tị “nổ đom đóm mắt” - Ảnh: Internet
Người mẫu nổi tiếng 'kiêm'... mẹ bỉm sữa hot nhất MXH tiết lộ cách lấy lại dáng sau sinh: Mỡ biến mất sau 3 tuần chỉ với bài tập siêu dễ - Ảnh 4
Những hình ảnh Sonya Davison Sanchez chụp bên hai con trai kháu khỉnh khiến dân mạng đổ đứ đừ - Ảnh: Internet
 

Người mẫu nổi tiếng 'kiêm'... mẹ bỉm sữa hot nhất MXH tiết lộ cách lấy lại dáng sau sinh: Mỡ biến mất sau 3 tuần chỉ với bài tập siêu dễ - Ảnh 5

Người mẫu nổi tiếng 'kiêm'... mẹ bỉm sữa hot nhất MXH tiết lộ cách lấy lại dáng sau sinh: Mỡ biến mất sau 3 tuần chỉ với bài tập siêu dễ - Ảnh 6
Sau một năm nghỉ ngơi sinh con, Sonya Davison Sanchez đã quay trở lại với công việc làm người mẫu và MC truyền hình

Người mẫu nổi tiếng 'kiêm'... mẹ bỉm sữa hot nhất MXH tiết lộ cách lấy lại dáng sau sinh: Mỡ biến mất sau 3 tuần chỉ với bài tập siêu dễ - Ảnh 7

Người mẫu nổi tiếng 'kiêm'... mẹ bỉm sữa hot nhất MXH tiết lộ cách lấy lại dáng sau sinh: Mỡ biến mất sau 3 tuần chỉ với bài tập siêu dễ - Ảnh 8

Người mẫu nổi tiếng 'kiêm'... mẹ bỉm sữa hot nhất MXH tiết lộ cách lấy lại dáng sau sinh: Mỡ biến mất sau 3 tuần chỉ với bài tập siêu dễ - Ảnh 9

Người mẫu nổi tiếng 'kiêm'... mẹ bỉm sữa hot nhất MXH tiết lộ cách lấy lại dáng sau sinh: Mỡ biến mất sau 3 tuần chỉ với bài tập siêu dễ - Ảnh 10
Một số hình ảnh từng gây sốt của bà mẹ bỉm sữa hot nhất Singapore - Ảnh: Internet
Trường Giang - Nhã Phương hạnh phúc trong ngày cưới, Quế Vân và Nam Em phản ứng ra sao?
Hiện tại, mọi hoạt động của Quế Vân và Nam Em luôn nằm trong tầm ngắm của công chúng và giới truyền thông.
XEM TIẾP
Xuýt xoa với món quà 'siêu khủng' anh trai Trường Giang tặng hai em trong ngày cưới
Cư dân mạng không khỏi xuýt xoa khi anh trai Trường Giang bất ngờ hé lộ món quà định tặng cho hai em trong ngày...
XEM TIẾP
Cô dâu Nhã Phương khéo léo che bụng bầu trong bộ áo dài đỏ rực, đẹp đốn gục triệu fan
Nhã Phương diện bộ áo dài đỏ rực khoe nhan sắc tươi tắn bên chú rể Trường Giang trong lễ gia tiên ở nhà gái.
XEM TIẾP
Ngày: 25/09/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Thịt nách (kg)  80.000  TP.HCM
 Vú heo (kg)  200.000 TP.HCM
 Cánh gà (kg)  90.000TP.HCM 
 Gà ta nguyên con (kg)  200.000TP.HCM 
Bí đỏ (kg) 22.000TP.HCM
Rau sống hỗn hợp (kg)50.000TP.HCM
Cá thu cắt khoanh (kg) 250.000TP.HCM
Nho đen trái dài (kg)150.000 TP.HCM
Thăn bò (kg)288.000TP.HCM
Bắp bò (kg)225.000TP.HCM
Đầu cá Hồi (kg) 45.000TP.HCM
Cá cam (kg)65.000TP.HCM
Cá trứng (kg) 57.000TP.HCM
Cải thảo (kg) 16.900TP.HCM
Bò viên (kg) 145.000TP.HCM
Nho đỏ ba mọi (kg)45.500TP.HCM
Cam sành (kg)20.000TP.HCM
Quýt đường (kg)45.000TP.HCM
Bưởi da xanh (kg) 60.000TP.HCM
Bưởi năm roi (kg) 35.000TP.HCM
Xoài Đài Loan (kg)40.000TP.HCM
Xoài cát Hòa Lộc (kg) 60.000TP.HCM
Xoài cát chu (kg) 40.000TP.HCM
Dưa hấu dài đỏ (kg) 12.000TP.HCM
Thanh Long Bình Thuận (kg) 25.000TP.HCM
Đu đủ (kg) 16.000TP.HCM
Chôm chôm thái (kg) 35.000TP.HCM
Chôm chôm nhãn (kg) 30.000TP.HCM
Mãng cầu tròn (kg) 60.000TP.HCM
Nhãn huế (kg) 35.000TP.HCM
Nhãn xuồng (kg) 70.000TP.HCM
Sầu riêng khổ qua (kg) 60.000TP.HCM
 Sầu riêng Ri 6 (kg)  70.000TP.HCM