Lấy bột sắn dây pha theo cách này uống trước khi ngủ 2 tiếng, mỡ thừa giảm nhanh ‘chóng mặt’

04/07/2018 14:59

Không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc… bột sắn còn mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, làn da và vóc dáng. Nếu sử dụng bột sắn đúng cách sẽ giúp hỗ trợ giảm cân và loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng.

Bột sắn dây chứa hàm lượng lớn vitamin và các khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường quá trình trao đổi chất. Ngoài ra, lượng axit tự nhiên và chất xơ dồi dào có trong nước uống từ bột sắn còn giúp quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn, nhờ đó cơ thể không thể hấp thụ thêm chất béo và thúc đẩy hiệu quả giảm cân.

Lấy bột sắn dây pha theo cách này uống trước khi ngủ 2 tiếng, mỡ thừa giảm nhanh ‘chóng mặt’ - Ảnh 1
Uống bột sắn mỗi ngày có thể giúp đốt cháy mỡ thừa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn - Ảnh minh họa: Internet

Đặc biệt, nếu dùng bột sắn dây trước khi đi ngủ có thể giúp gia tăng chuyển hóa, đào thải mọi độc tố và cặn bã. Điều này giúp ổn định nội tiết tố nữ estrogen, ngăn ngừa tình trạng tăng cân mất kiếm soát và cải thiện làn da.

Thường xuyên uống bột sắn dây còn giúp nuôi dưỡng làn da, xóa mờ nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa.

Dưới đây là những cách pha bột sắn dây giúp giảm cân nhanh chóng, chị em không thể bỏ qua:

Cách pha bột sắn dây giảm mỡ thừa

Các công thức nước uống từ bột sắn dây chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho thực đơn ăn kiêng của bạn.

Nước bột sắn dây và chanh

Những dưỡng chất có trong bột sắn dây kết hợp với lượng vitamin C và axit tự nhiên dồi dào trong nước cốt chanh mang đến loại nước uống có khả năng giảm cân, đốt cháy mỡ thừa cực nhanh chóng.

Nguyên liệu:

- 2 thìa cà phê bột sắn dây

- 1 thìa cà phê nước cốt chanh

- 1 thìa cà phê mật ong

Hướng dẫn thực hiện:

Cho bột sắn dây vào ly thủy tinh, đổ từ từ nước sôi vào khuấy đều. Đến khi bột sắn dây hòa tan thì thêm vào nước cốt chanh và mật ong, đồng thời dùng thìa khuấy thật đều tay để hỗn hợp không bị vón cục.

Lấy bột sắn dây pha theo cách này uống trước khi ngủ 2 tiếng, mỡ thừa giảm nhanh ‘chóng mặt’ - Ảnh 2
Cách pha nước bột sắn dây và chanh rất đơn giản - Ảnh minh họa: Internet

Uống nước bột sắn dây và chanh khi còn ấm trước khi ngủ khoảng 2 tiếng sẽ rất tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân hiệu quả.

Nước uống bột sắn dây và nghệ

Hàm lượng curcumin trong nghệ có khả năng phá vỡ các liên kết chất béo, từ đó giúp giảm cân cực kỳ nhanh chóng. Kết hợp bột sắn dây với nguyên liệu này vừa giúp giảm cân vừa nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Nguyên liệu:

- 2 thìa cà phê bột sắn dây

- 1 thìa cà phê nước ép nghệ tươi

- 1 thìa cà phê mật ong

Hướng dẫn thực hiện:

Bột sắn dây cho vào ly, sau đó đổ nước sôi vào khuấy thật đều tay đến khi bột hòa tan. Thêm mật ong và nước ép nghệ vào ly rồi lắc đều là có thể thưởng thức ngay.

Lấy bột sắn dây pha theo cách này uống trước khi ngủ 2 tiếng, mỡ thừa giảm nhanh ‘chóng mặt’ - Ảnh 3
Nước bột sắn dây và nghệ vừa giúp giảm cân, vừa giúp làm đẹp da - Ảnh minh họa: Internet

Lưu ý, nếu muốn đạt hiệu quả cao, bạn chỉ nên pha bột sắn dây với nước sôi, tránh dùng nước lạnh. Mỗi ngày, chỉ nên uống 1 ly để tránh tình trạng rối loạn tiêu hóa.

Trên đây là những cách pha bột sắn dây giúp giảm cân hiệu quả, chị em có thể áp dụng để nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn hằng mơ ước.

Giảm 40kg trong 9 tháng, cô gái 100kg đã chăm chỉ tập những bài tập này, ai muốn giảm cân cũng nên tham khảo
Không chỉ gầy đi, Quỳnh Như còn trở nên xinh đẹp hơn rất nhiều sau giảm cân. Và những bài tập dưới đây đã đồng...
XEM TIẾP
Cô gái bị xuất huyết dạ dày vì suốt 5 năm giảm cân theo cách chị em đua nhau làm
Vì muốn có thân hình thon thả, dáng vóc nuột nà mà nhiều chị em phụ nữ đã tìm đến những phương pháp giảm cân...
XEM TIẾP
Nhịn ăn bất chấp để giảm cân, bạn không ngờ mình có thể gặp phải những tác hại xấu này
Nhiều người thường có thói quen ăn kiêng để nhanh chóng giảm cân, nhưng nếu thực hiện không đúng cách thì vô tình bạn đang...
XEM TIẾP
can-long-nhiep-vien-moi-ngay-dua-don-con-bang-xe-dap
Tài tử phim 'Diên Hy Công Lược' chia sẻ những khoảnh khắc đời thường của anh, khiến khán giả thích... ...
tuyen-thu-viet-mung-tran-thang-malaysia-theo-phong-cach-viking
Cách ăn mừng quen thuộc của tuyển Việt Nam được lặp lại sau trận thắng 2-0 ở Mỹ Đình.
cau-be-ngat-ngay-sau-khi-hon-co-hang-xom
Sau khi trao nụ hôn đầu tiên cho cô bé nhà bên, chàng trai đã phấn khích đến mức gần... ...
loat-hang-hieu-moi-sam-tien-ty-cua-ngoc-trinh
Ngọc Trinh liên tục săn lùng các mẫu giày và túi của các thương hiệu lớn, giá từ vài chục... ...
4-cach-pha-nuoc-cham-cuc-nhanh-an-la-ghien
Món ăn sẽ tăng thêm phần ngon nếu có được nước chấm hấp dẫn. Và 4 loại nước chấm sau... ...
phuong-oanh-toi-thich-dan-ong-co-chieu-sau-tam-hon
Nữ diễn viên "Quỳnh Búp Bê" chia sẻ về tình yêu, chuyện kết hôn và làm đẹp.
4-bien-tau-don-gian-nang-tam-cho-toc-duoi-ngua
Áp dụng vài thao tác nhanh gọn, giúp kiểu tóc cơ bản bớt nhàm chán, đơn điệu.
phan-ung-het-hon-cua-be-khi-thay-me-bien-hinh-bang-mat-na-duong-da
Khuôn mặt kỳ lạ và đáng sợ của mẹ khiến các bé đi từ ngạc nhiên tới sợ hãi và... ...
man-di-dam-cuoi-chat-phat-ngat-cua-hoi-ban-than-khien-dan-mang-cuoi-bo
Loạt dép tổ ong đủ màu nổi bật cùng 'quyển' tiền mừng cưới bá đạo của hội bạn thân khiến... ...
canh-tuong-chua-tung-xuat-hien-tren-sa-mac-a-rap-gay-bao-cong-dong-mang
Đoạn clip ghi lại cảnh tượng giống như ngày tận thế trên sa mạc Ả Rập Xê Út đã nhanh... ...
anh-duc-bi-tinh-cu-lam-vy-da-phan-biet-doi-xu-vi-xau
Lý Do khiến Lâm Vỹ Dạ phân biệt đối xử giữa Anh Đức và Trịnh Thăng Bình khiến Trấn Thành... ...
cuoc-song-hanh-phuc-o-canada-cua-cap-doi-chong-xau-vo-xinh-sau-4-nam-ket-hon
Bỏ ngoài tai mọi lời gièm pha, dị nghị của một số người xung quanh, Trần Lâm (1991) bị thương... ...