Những thói quen tắm gội hầu hết mọi người đều mắc phải khiến sức khỏe ngày càng sa sút, làn da tổn thương nặng nề

21/10/2018 08:15

Vệ sinh thân thể hàng ngày là việc làm rất đỗi bình thường, tuy nhiên không phải ai cũng thực hiện đúng cách. Nếu mắc phải những thói quen sai lầm này khi tắm gội sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, đồng thời khiến làn da bị tổn thương nặng nề.

Tắm quá lâu, không thay bông tắm thường xuyên hoặc sử dụng vòi sen sai cách là những sai lầm nhiều người mắc phải khi tắm gội. Thế nhưng, bạn có biết nếu duy trì những thói quen này, sức khỏe và làn da đều sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Chính vì vậy, bạn cần từ bỏ những thói quen sai lầm dưới đây khi tắm gội càng sớm càng tốt để cơ thể luôn khỏe mạnh:

Những thói quen tắm gội gây hại sức khỏe và làn da

Tắm quá lâu

Đây là thói quen nhiều cô nàng thường mắc phải, tuy nhiên tắm quá lâu không  khiến cơ thể sạch hơn mà ngược lại, nó chính là nguyên nhân hàng đầu gây khô nẻ da và làm xuất hiện mụn. Khi ngâm trong nước trên 15 phút, da sẽ nhanh chóng mất đi độ ẩm vốn có và dễ bị kích thích gây ngứa và mụn nhọt. Các chuyên gia khuyên chúng ta chỉ nên tắm không quá 10 phút/ngày.

Bên cạnh đó, nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm thì chỉ nên tắm thật nhanh dưới vòi hoa sen, việc ngâm bồn cũng cần hạn chế.

Những thói quen tắm gội hầu hết mọi người đều mắc phải khiến sức khỏe ngày càng sa sút, làn da tổn thương nặng nề - Ảnh 1
Tắm quá lâu không hề tốt cho sức khỏe và làn da - Ảnh minh họa: Internet

Không rửa sạch chân khi tắm

Việc chân bị ướt khi tắm không có nghĩa là chúng đã được rửa sạch. Bàn chân là nơi tiếp xúc với hàng triệu loại vi khuẩn gây bệnh, chính vì vậy bạn đừng quên rửa chân thật sạch khi tắm nhé!

Không thường xuyên thay bông tắm

Bông tắm có tác dụng tẩy sạch da chết và loại bỏ bụi bẩn trên da, đồng nghĩa với việc nó tích tụ rất nhiều vi khuẩn. Tuy nhiên, nhiều người không vệ sinh bông tắm thường xuyên và chỉ thay bông tắm khi chúng thực sự bị hỏng.

Theo các chuyên gia da liễu, đồ vật tưởng chừng vô hại này là một ổ vi khuẩn gây hại sức khỏe. Nếu không thường xuyên vệ sinh hay thay bông tắm thì những vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ sẽ dễ dàng xâm nhập vào da gây nổi mụn lưng, mẩn đỏ, hoặc nặng hơn có thể dẫn tới nhiễm trùng da.

Những thói quen tắm gội hầu hết mọi người đều mắc phải khiến sức khỏe ngày càng sa sút, làn da tổn thương nặng nề - Ảnh 2
Luôn thay bông tắm thường xuyên - Ảnh minh họa: Internet

Tốt nhất bạn nên rửa thật sạch bông tắm sau khi sử dụng và nên thay bông tắm mới mỗi tháng một lần.

Tắm vòi sen quá mạnh

Theo một số nghiên cứu, thói quen sử dụng vòi sen mạnh để tắm hàng ngày sẽ ảnh hưởng đến hệ vi sinh vật tự nhiên trên da, làm mất lớp dầu tự nhiên giúp giữ ẩm cho da dẫn đến khô da và làm trầm trọng thêm các bệnh như eczema.

Ngoài ra, lực tác động mạnh lên da còn khiến da nhăn nheo, mất đi độ đàn hồi và nhanh bị chảy xệ.

Những thói quen tắm gội hầu hết mọi người đều mắc phải khiến sức khỏe ngày càng sa sút, làn da tổn thương nặng nề - Ảnh 3
Thói quen sử dụng vòi sen mạnh để tắm hàng ngày sẽ ảnh hưởng đến hệ vi sinh vật tự nhiên trên da - Ảnh minh họa: Internet

Chà xát toàn thân bằng sữa tắm

Bạn vẫn luôn chà xát sữa tắm khắp mọi ngóc ngách cơ thể để giúp da sạch hơn, nhưng điều này không hề có lợi cho làn da của bạn. Sữa tắm có khả năng loại bỏ bụi bẩn và dầu trên da, nếu làm sạch quá nhiều bằng sữa tắm thì sẽ khiến làn da nhanh bị khô.

Thay vào đó, để da lưu lại được mùi thơm, bạn chỉ nên tập trung dùng sữa tắm ở phần nách, mông, bẹn và chân.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sức khỏe trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Vòng 1 ngày càng ‘xập xệ’ vì thường xuyên duy trì những thói quen tai hại này, số 3 rất nhiều người mắc phải
Bạn luôn tự ti vì vòng 1 phẳng lì chẳng chút gợi cảm và đã thử áp dụng nhiều biện pháp để cải thiện nhưng...
XEM TIẾP
Đừng thắc mắc sao người ta răng trắng sáng còn mình thì ố vàng, do bạn mắc phải 6 thói quen này thôi
Một hàm răng trắng sáng giúp bạn có nụ cười tươi tắn hơn, nhờ đó dễ tạo được thiện cảm cho người đối diện. Vì...
XEM TIẾP
Những thói quen tưởng đơn giản nhưng lại giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh gan
Gan là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể và những thói quen dưới đây có thể giúp cho lá gan...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM