“Quy tắc Lọ Lem”: Khi chuyện chăn gối cần lên lịch hẹn

Hẹn hò lâu năm hay đã kết hôn, việc giữ lửa chuyện chăn gối luôn là một thử thách. Không phải ai cũng đủ năng lượng sau một ngày dài bận rộn để ôm nhau ngủ, chưa nói đến chuyện thân mật. 

Nhưng thay vì để sự mệt mỏi làm nguội lạnh cảm xúc, nhiều cặp đôi đang chọn một cách đơn giản mà hiệu quả. 

Đó là Quy tắc Lọ Lem.

Tên gọi này gợi nhớ đến nhân vật cổ tích buộc phải rời dạ tiệc trước nửa đêm, trước khi phép màu tan biến. Với các cặp đôi hiện đại, quy tắc này được hiểu là cùng thống nhất một “giờ giới nghiêm”. Sau khung giờ đó, cả hai sẽ không gợi ý hay bắt đầu chuyện chăn gối nữa.

Không ít người áp dụng khung giờ cụ thể, như 10 giờ tối hoặc 10:30. Họ cho rằng điều đó giúp tiết kiệm năng lượng, tránh những lần gần gũi thiếu hứng thú chỉ vì lịch trình bận rộn. 

“Tôi đặt giới hạn cho mình là 10:30 tối, nghĩa là mọi chuyện thân mật nên bắt đầu từ 10:10 trở về trước”, nhà báo Alice Giddings chia sẻ trên Metro. Cô còn cho rằng cách này giúp người trong cuộc không bị lo lắng hay lúng túng, đồng thời tạo ra cảm giác háo hức vì thời gian “yêu” có giới hạn.

Một trong những ưu điểm lớn của Quy tắc Lọ Lem là buộc các cặp đôi phải dành thời gian có chủ đích cho nhau. Không phải kiểu vội vã trước khi ngủ hay qua loa khi mệt, mà là sự chuẩn bị, giao tiếp và đồng thuận. “Quy tắc này giúp bạn ưu tiên chuyện kết nối thay vì chờ đến khi quá mệt”, theo phân tích trên Vice. 

Ngoài ra, việc đặt giới hạn rõ ràng còn mang lại cảm giác an toàn, vì mỗi người đều biết ranh giới và không ai phải chịu áp lực hoặc bị gượng ép.

Tuy vậy, quy tắc này không phải không có mặt trái. Đặt khung giờ cụ thể đôi khi khiến mất đi sự tự nhiên. Đặc biệt với những người vốn quen với sự ngẫu hứng trong tình cảm, việc “lên lịch” chuyện thân mật có thể làm mất đi cảm xúc. Nếu không được trao đổi kỹ, một bên có thể cảm thấy bị từ chối hoặc khó mở lời, khiến khoảng cách càng lớn hơn.

Chuyên gia Virginia Sadock, giám đốc chương trình tình dục học tại Đại học NYU Langone Health (Mỹ), nhận định: “Chuyện ân ái trong phim ảnh là phi thực tế, đặc biệt với các cặp đôi bận rộn. Hẹn lịch có thể là một cách hữu hiệu để duy trì đời sống tình dục lành mạnh”.

Một số cặp đôi nổi tiếng cũng công khai áp dụng phương pháp này. Nick và Vanessa Lachey chẳng hạn, gọi thứ Tư là “ngày thân mật”. Hay vợ chồng Jay và Sofia Lyons, sau hơn 31 năm bên nhau, vẫn đặt lịch chuyện riêng tư từ những năm 1990. 

“Nó khiến hôn nhân chúng tôi hạnh phúc hơn gấp triệu lần. Rất khó để có một cuộc hôn nhân tồi tệ nếu bạn thường xuyên thân mật”, Jay chia sẻ.

Tất nhiên, không có quy tắc nào phù hợp với tất cả. Nhưng trong thời đại mà áp lực công việc, con cái, xã hội dồn lên vai mỗi ngày, thì việc chủ động dành thời gian cho nhau, dù là 10 phút trước giờ ngủ, vẫn đáng được trân trọng.

Quan trọng nhất là cả hai phải đồng thuận, thoải mái và cùng cảm thấy được tôn trọng. Bởi không ai nợ ai điều gì, kể cả trong một mối quan hệ lâu dài. Đừng để một quy tắc trở thành áp lực mới. 

Nếu cùng nhau hiểu rằng đây chỉ là cách giữ cho tình cảm ấm áp, thì “giờ Lọ Lem” có thể trở thành phép màu giúp hai người gần nhau hơn.