Bữa sáng giảm cân chỉ cần món này làm thì dễ ăn thì ngon

04/01/2019 05:00

Món ăn giảm cân làm lại nhanh mà vẫn đảm bảo đủ chất.

Nguyên liệu

1 cái ức gà khoảng 300g

1 quả chanh vàng

20 lá bạc hà

2 cây hành lá

1 mẩu gừng

3 nhánh tỏi

1/2 quả ớt chuông đỏ

1/2 quả ớt chuông xanh

5g dầu mè

15g rượu nấu ăn

15g giấm

2g muối

Cách làm

Bữa sáng giảm cân chỉ cần món này làm thì dễ ăn thì ngon - Ảnh 1

Bước 1

Cho thịt gà vào nồi, thêm hành lá, gừng, rượu nấu ăn vào rồi đổ nước cho ngập mặt thịt. 

Bữa sáng giảm cân chỉ cần món này làm thì dễ ăn thì ngon - Ảnh 2

Bước 2

Thịt gà chín lấy ra để nguội rồi xé nhỏ.

Bữa sáng giảm cân chỉ cần món này làm thì dễ ăn thì ngon - Ảnh 3

Bước 3

Chanh cắt lát, tỏi băm nhỏ, ớt chuông thái hạt lựu thật nhỏ, lá bạc hà băm nhỏ.

Bữa sáng giảm cân chỉ cần món này làm thì dễ ăn thì ngon - Ảnh 4

Bước 4

Đặt chảo lên bếp cho một chút xíu dầu sau đó cho tỏi, hành vào phi thơm rồi cho ớt chuông vào xào đồng thời thêm muối, nước tương, giấm cho vừa miệng.

Bữa sáng giảm cân chỉ cần món này làm thì dễ ăn thì ngon - Ảnh 5

Bước 6

Cho thịt gà vào tô thêm chanh thái lát và phần xốt vừa xào vào, thêm dầu mè rồi trộn đều.

Bữa sáng giảm cân chỉ cần món này làm thì dễ ăn thì ngon - Ảnh 6

Gắp ức gà trộn ra đĩa dùng nóng. Món ăn này làm cực nhanh mà ăn thì ngon vô cùng. Bạn hoàn toàn có thể cho thêm vào thực đơn ăn kiêng của mình đấy nhé!

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Nấu gì hôm nay trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Ngon miệng bổ dưỡng món canh gà hầm rau củ
Ngày đông lạnh giá có tô canh gà nóng hổi bổ dưỡng để thưởng thức thì còn gì bằng.
XEM TIẾP
Ngày chán cơm làm món miến xào mềm ngon đã miệng
Món miến xào theo cách này vừa nhanh vừa ngon chắc chắn bạn phải thử sớm.
XEM TIẾP
Cách nấu mì trường thọ Trung Quốc ngon chuẩn vị để thưởng thức ngày nghỉ Tết
Nghĩa đen của sợi mì này đại diện cho một cuộc sống trường thọ, hạnh phúc. Bạn hãy vào bếp chế biến mời gia đình...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM