Những lưu ý cho các mẹ bầu sinh con vào mùa hè

28/02/2017 13:30

Nhiều mẹ bầu cảm thấy lo lắng, không biết cần làm gì để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé trong thời điểm vượt cạn sắp tới, dưới tiết trời nóng bức, mệt mỏi ngày hè. Những lưu ý dưới đây đáng để mẹ bầu tham khảo.

Mẹ bầu cần lên kế hoạch sinh con

Xây dựng kế hoạch sinh con nghĩa là mẹ cần phải tìm hiểu và lựa chọn một số việc trước khi sinh con. Chẳng hạn như tìm hiểu và lựa chọn bệnh viện, phương tiện di chuyển an toàn, nhanh chóng hoặc chế độ dinh dưỡng sau khi sinh. Các mẹ có thể chia sẻ những dự định, kế hoạch này của mình cùng với anh xã và gia đình để đưa ra quyết định hợp lý và đúng đắn nhất.

Những lưu ý cho các <a target='_blank' href='http://www.phunuvagiadinh.vn/tag/me-bau-sinh-con-vao-mua-he'>mẹ bầu sinh con vào mùa hè</a> ảnh 1
Vào mùa hè thời tiết oi bức khiến nhiều mẹ bầu lo lắng việc sinh nở mệt mỏi

Mẹ bầu nên chuẩn bị đồ sẵn trước khi sinh

Một túi đồ đựng các vật dụng cần thiết của mẹ, bé và người chăm sóc sẽ giúp bạn đỡ bối rối hơn khi rơi vào trường hợp sinh sớm hơn dự kiến. Đồ dùng trước khi sinh có khá nhiều nên bạn cần chuẩn bị dần ngay từ lúc mới bắt đầu mang thai cho đến gần ngày sinh. Việc làm này giúp bạn không bỏ sót vật dụng cần thiết nào và có thể yên tâm hơn khi vượt cạn.

Những lưu ý sau sinh cho mẹ bầu sinh mùa hè

Mùa hè đã nóng nực, các chị em mới sinh em bé xong không nên ở trong phòng quá kín gió.

Có thể mở quạt ở số nhẹ hoặc bật điều hòa nhiệt độ 27-28 độ C. Một mẹo nhỏ cho các mẹ là khi bật điều hòa có thể để 1 chậu nước ở trong phòng để tạo hơi ẩm trong phòng.

Vào buổi chiều mát nên mở cửa để không khí vào phòng sẽ tốt hơn cho cơ thể.

Không nên quá kiêng nước, nắng, gió, vận động… Đối với chị em khỏe mạnh thì vẫn nên vận động nhẹ nhàng tránh mạnh sẽ dễ gây sa tử cung.

Nên tắm nước ấm và sau sinh 3-4 ngày là đã có thể tắm cho sạch sẽ, người sẽ cảm thấy khỏe mạnh. Chỉ tắm khoảng 5-10 phút. Nên tắm ở phòng kín không có gió lùa. Nếu gội đầu thì lau khô tóc ngay.

Đối với vùng kín vì là mùa hè nóng nực, dễ ra mồ hôi, là điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập. Các mẹ cần vệ sinh ít nhất là 3 lần/ngày (vào sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ). Đối với sản phụ sinh thường sẽ có nhiều sản dịch xuất hiện, cần vệ sinh nhiều hơn.

Sau mỗi lần đi vệ sinh cần phải lau rửa cẩn thận, nhẹ nhàng tránh gây trầy xước. Sử dụng nước ấm để rửa, không rửa với nước muối loãng.

Ngày càng nhiều mẹ Việt chọn "đẻ không đau" nhưng bạn đã biết những tác dụng phụ này?
Gây tê tủy sống là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn khi đi sinh để giảm đau nhưng trên thực tế phương pháp...
XEM TIẾP
Tăng cân khi mang thai: Quá nhiều hoặc quá ít đều không tốt
Các nhà nghiên cứu cho biết, tăng cân quá nhiều hoặc quá ít khi mang thai đều có thể ảnh hưởng xấu tới cả mẹ...
XEM TIẾP
Những loại trái cây gây co bóp tử cung, dễ sảy thai - dị tật thai nhi mẹ bầu cần tránh xa
Trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho bà bầu, tuy nhiên đối với một số loại trái cây sau bà bầu không...
XEM TIẾP
Ngày: 16/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cải thảo (kg)  20.000  TP.HCM
 Cà tím (kg) 15.000   TP.HCM
 Bầu (kg)  18.000 TP.HCM 
 Cá kèo (kg)  200.000 TP.HCM 
Lê đường (kg) 100.000TP.HCM
Nho đen trái dài (kg) 180.000TP.HCM
Dưa lưới (kg) 70.000TP.HCM
Cá trứng (kg)55.900TP.HCM
Cá Hồi phi-lê tươi (kg) 439.900TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg)59.900TP.HCM
Cá chim biển (kg) 159.900TP.HCM
Bạch tuộc nhỏ (kg) 139.900TP.HCM
Đùi tỏi gà chiên (kg) 79.900TP.HCM
Thịt đùi heo (kg) 82.000TP.HCM

Cải thảo (kg) 

13.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 18.000TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000TP.HCM
Cải ngọt (kg)7.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 7.000TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000TP.HCM
Cải thìa (kg)15.000TP.HCM
Rau quế (kg)16.000TP.HCM
Bầu (kg) 12.000TP.HCM
Su su (kg) 9.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg)12.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg)37.000 TP.HCM
Cà rốt (kg)19.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 10.000TP.HCM
Su hào (kg) 12.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 70.000TP.HCM

Đậu côve trắng (kg)

70.000TP.HCM
 Cà chua (kg)  18.000TP.HCM