Nước uống giảm cân cấp tốc: Giảm 17kg mỡ thừa chỉ trong 2 tuần

18/11/2016 09:16

Béo bụng, mỡ thừa vùng hông đùi là nỗi ám ảnh lớn nhất của hầu hết chị em phụ nữ. Ngoài cảm giác tự ti khi xuất hiện trước đám đông, mỡ thừa còn là “quả bom nổ chậm” đối với sức khỏe.

Hiện nay, có khá nhiều phương pháp giảm cân đem lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, giảm cân bằng các phương pháp tự nhiên được mọi người ưa chuộng hơn cả; bởi các phương pháp này khá an toàn, không tốn kém và tiết kiệm tối đa thời gian.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chanh là nguyên liệu tuyệt vời giúp giảm cân hiệu quả, do đó, chế độ  ăn uống có chanh giúp bạn tiêu diệt mỡ thừa nhanh chóng. Với chế độ uống dưới đây, bạn có thể giảm 1kg mỗi ngày.

Chế độ detox mà chúng tôi giới thiệu dưới đây được gọi là công cuộc “sạch toàn diện với chanh” vì ngoài tác dụng làm tiêu hao mỡ, hỗn hợp được làm từ chanh này còn giúp thải chất độc trong cơ thể. Qua đó, giúp tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch của cơ thể. 

Đây cũng biết đến là chế độ giảm cân Beyonce, ca sĩ nổi tiếng Beyonce đã giảm được gần 17kg chỉ trong 14 ngày, theo healthyfoodteam.

Dưới đây là những gì cô ấy đã thực hiện:

Thành phần :

Nước uống giảm cân cấp tốc: Giảm 17kg mỡ thừa chỉ trong 2 tuần - Ảnh 1

-    8 ly nước

-    6 trái chanh thái lát

-    3 muỗng canh mật ong

-    Vài viên đá lạnh

-    10 lá bạc hà 

Thực hiện:

Nước uống giảm cân cấp tốc: Giảm 17kg mỡ thừa chỉ trong 2 tuần - Ảnh 2

Chuẩn bị 8 ly nước ấm chừng 60 độ vào một bình thủy tinh lớn. Tiếp theo, cho tất cả các nguyên liệu bao gồm chanh thái lát, mật ong, lá bạc hà và vài viên đá vào bình. 

Khuấy đều và cất bình hỗn hợp vào ngăn mát tủ lạnh trong 2 tiếng đồng hồ. Sau 2 tiếng, căng lọc lấy phần nước và loại bỏ phần xác. Vậy là hỗn hợp “Beyonce Diet” đã sẵn sàng.

Cách dùng:

Chia hỗn hợp làm 3 phần và trước bữa ăn sáng, hãy uống một cốc hỗn hợp. Tốt nhất, nên ăn sáng với món salad rau củ. Khoảng 11h trưa, hãy uống cốc thứ 2 và ăn nhẹ.

Bữa trưa, bạn nên ăn bình thường, không nên bỏ bữa gây ảnh hưởng đến sức khỏe chung. 

Và cốc nước cuối cùng vào khoảng 16 giờ chiều. Ngoài tác dụng giảm cân, hỗn hợp nước chanh còn giúp thanh lọc chất độc khỏi cơ thể. 

 

Xem thêm: cách làm mứt khoai lang ngon nhất, cách làm mứt khoai langgiảm cân cấp tốc tại nhà, giảm cân cấp tốc trong 3 ngày, giảm cân cấp tốc trong 2 ngày, giảm cân cấp tốc trong 1 tuần, thức ăn giảm cân cấp tốc

 

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Luyện tập trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Quên luôn nỗi lo béo mặt chỉ với những mẹo nhỏ này
Để có được một gương mặt thon gọn hãy áp dụng ngay 5 mẹo giảm béo mặt sau đây.
XEM TIẾP
Vẫn giảm được mỡ đùi hiệu quả mà không cần đến phòng tập chỉ với những động tác đơn giản này
6 bài tập giảm mỡ đùi nhanh nhất là một trong những phương pháp đơn giản giúp các cô nàng giảm lượng mỡ thừa trên...
XEM TIẾP
"Bật mí" những bài tập HIIT giảm cân đốt mỡ nhanh nhất mà HLV cũng đang tích cực tập luyện
HLV Trang Lê khẳng định, đây là những bài tập HIIT giảm cân cực nhanh, giúp chị em có vóc dáng thon gọn hơn thấy...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM