Bí quyết giảm cân bà mẹ 3 con: Giảm 1,5cm vòng bụng chỉ trong 1 đêm

12/01/2016 07:11

Sau khi thử nhiều phương pháp giảm cân không thành công, Coleen - bà mẹ 3 con nghe nói về cách đốt mỡ hiệu quả bằng phương pháp quấn cơ thể với giấy gói.

Trên thực tế, cô đã đọc rất nhiều về phương pháp này trên mạng internet và cũng được bạn bè khuyên nên thử. Bởi bạn của cô Coleen đã giảm được hơn 1cm trong lần đầu tiên sử dụng phương pháp này.
 
Việc quấn cơ thể bằng túi nilong có chi phí khá rẻ và có hiệu quả đốt mỡ trên bất kì bộ phận nào của cơ thể. Kết quả giảm cân của chúng còn công hiệu hơn việc dùng đất sét, tảo bẹ hoặc bọc bằng rong biển.
 
Nếu bạn cũng đang tìm kiếm một phương pháp giảm mỡ hiệu quả, hãy theo dõi cách thực hiện dưới đây:
 
Nguyên liệu:
 
Chuẩn bị cuộn nilong dùng gói thức ăn.

- 1 cuộn nilong dùng gói thức ăn, rau củ

- Băng quấn hoặc băng gạc cỡ lớn
 
Thực hiện:
 
Bước 1: Thoa 1 lớp kem dưỡng ẩm (khá dày) vào vùng da mà bạn muốn giảm mỡ như đùi, bắp tay hoặc bụng. Bạn có thể thực hiện ở bất kì đâu vì phương pháp này có tác dụng trên mọi địa điểm của cơ thể. Lưu ý, khi thoa kem bạn nên thoa nhẹ nhàng, không chà xát quá mạnh.
 
 Thoa 1 lớp kem dưỡng ẩm (khá dày) vào vùng da mà bạn muốn giảm mỡ.

Bước 2: Dùng cuộn nilong quấn quanh vùng da được thoa kem dưỡng ẩm. Lưu ý, bạn nên quấn thành nhiều lớp nhưng chỉ quấn vừa phải, không siết quá chặt gây ảnh hưởng tới lưu thông máu. Tốt nhất, nên thực hiện vào buổi đêm trước khi đi đi ngủ và kết thúc vào sáng hôm sau.

 

Quần theo trình tự trên từ đêm đến sáng hôm sau.

Bước 3: Dùng khăn hoặc băng gạc dạng dài quấn phía ngoài lớp nilong để đảm bảo cố định lớp nilong trên vùng da cần đốt mỡ.

Phương pháp này rất có lợi đối với việc thúc đẩy ra mồ hôi, đốt cháy mỡ hiệu quả. Thực hiện nhiều đêm liền để có được vóc dáng như ý.
 
Chúc bạn thành công.
Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sức khỏe trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Những sai lầm thường gặp khi tập luyện khiến sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng
Việc tập luyện khi quá đói, quá no, hoặc uống nước quá nhiều... có thể là một trong những sai lầm gây hại trực tiếp...
XEM TIẾP
Những bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau đầu, cải thiện chứng mất ngủ cực hiệu quả
Những cơn đau đầu sẽ được giảm thiểu nhanh chóng nếu bạn dành vài phút mỗi ngày thực hiện loạt bài tập yoga cực đơn...
XEM TIẾP
Những bài tập yoga giúp giảm căng thẳng nhanh chóng và tăng cường sức khỏe cho phụ nữ U30
Yoga không chỉ giúp cân bằng tâm trí mà còn có khả năng tăng cường sức khỏe, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa...
XEM TIẾP
chi-em-nam-anh-nam-em-vo-tu-dua-gion-dap-tan-tin-don-cach-mat-nhau
Clip tuy chỉ vỏn vẹn có 10 giây nhưng cũng đã khiến khán giả được một phen cười nghiêng ngả,... ...
nguoi-dan-mua-com-hop-uong-bia-lon-ngay-tai-sanh-vff-cho-mua-ve-xem-chung-ket-aff-cup
Không chịu ra về khi chưa mua được vé trận chung kết AFF Cup giữa tuyển Việt Nam và tuyển... ...
xe-tai-huc-tung-dai-phan-cach-dam-trung-3-o-to-2-me-con-thoat-chet-than-ky
Vụ việc xảy ra vào khoảng 9h17 sáng 10/12, trên quốc lộ 18A, đoạn qua phường Đại Yên, TP Hạ... ...
ban-muon-hen-ho-con-co-muon-me-lay-chong-khong-cau-hoi-khien-ca-truong-quay-nin-lang-roi-vo-oa-xuc-dong
Khi thấy con gái riêng của cô gái ngồi lặng yên trên hàng ghế khán giả, MC Quyền Linh đã... ...
3-thanh-nien-tat-dau-o-to-roi-quay-lai-cuoi-deu-tai-xe-3-giay-sau-ho-phai-nhan-cai-ket-be-bang
3 thanh niên với 3 lỗi mắc phải khi tham gia giao thông đã phải nhận ngay hậu quả.
bi-hari-quan-ly-tai-chinh-tran-thanh-cam-thay-hen-ha-khi-khong-co-tien-tra-cuoc-taxi
Trấn Thành lên tiếng kể khổ vì bị bà xã Hari quản lý tài chính chặt chẽ.
quang-hai-duc-chinh-lay-loi-troll-fans-truoc-tran-chung-ket-aff-cup-2018
Quang Hải tự tin khoe rằng mình sắp thực hiện màn bơi bướm 50m trong sự cổ vũ nhiệt tình... ...
mau-mui-chay-rong-rong-btv-the-thao-van-binh-tinh-dan-chuong-trinh-nhu-khong-co-gi-xay-ra
BTV thể thao Jo Hyun-il của kênh SPOTV của Hàn Quốc tỏ ra không hề nao núng khi máu mũi... ...
xich-mich-tren-truong-quay-voi-truong-giang-hari-won-tuyen-bo-bo-dan
'Tôi toàn làm nhiều còn Hari Won làm ít, nhưng lương của Hari Won lại rất nhiều. Thế thì Hari... ...
du-doan-malaysia-thang-chung-ket-aff-cup-ca-tien-tri-nhan-cai-ket-dang
Liên tục dự đoán tuyển Malaysia thắng tuyển Việt Nam trong trận chung kết AFF Cup 2018, chú cá tiên... ...
ho-ngoc-ha-ho-henh-de-lo-vong-mot-day-goi-cam
Trong một giây hớ hênh, cô đã khoe trọn đôi gò bồng đảo trước mặt nhiều người. Phát hiện ra... ...
ninh-duong-lan-ngoc-lan-dau-thua-nhan-chuyen-tinh-cam-voi-chi-dan-tren-song-truyen-hinh
Nàng 'Cám' Lan Ngọc đã thừa nhận đang hẹn hò cùng Chi Dân và từng là bạn gái của La... ...