Uống thực phẩm chức năng làm gì cho hỏng gan, đây chính là 2 công thức giúp “thánh gầy” cũng phải tăng 3kg trong 7 ngày

25/05/2017 13:37

Sau tất cả đây chính là 2 công thức giúp thân hình cò hương cũng phải tăng cân ầm ầm, 100 người làm thì 99 người thành công.

 1. Tăng cân nhờ trứng vịt lộn

Trứng vịt lộn là một món ăn dân dã được nhiều người ưa thích tại Việt Nam. Thành phần bên trong rất giàu chất dinh dưỡng, nó giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và hỗ trợ tăng cân hiệu quả.

Với phương pháp này bạn chỉ cần chuẩn bị 2 quả trứng vịt lộn đem luộc chín với 1 chút nước lọc trong khoảng 10 phút. Món này khi kết hợp với các loại gia vị như: Gừng tươi, rau răm… sẽ rất đậm đà, hấp dẫn.

Trứng vịt lộn bạn có thể luộc ăn trực tiếp hoặc xào me thậm chí là hầm với rau ngải cứu. Duy trì công thức này liên tục trong 2 tuần vào các bữa sáng, sẽ giúp người gầy cải thiện tình trạng cân nặng một cách nhanh chóng.

2. Tăng cân từ sữa đậu phộng (sữa lạc)

Nguyên liệu:

- 350 gam lạc

- 2 thìa canh muối

- 50 gam đường trắng

- 2,5 lít nước lọc

- Sữa đặc hoặc sữa tươi

- Rây lọc, máy xay sinh tố, bình đựng, cốc và thìa.

Cách làm:

- Cho lạc vào chảo, bắc lên bếp đảo đều tay với 2 thìa canh muối.

- Khi thấy lạc có mùi thơm, vỏ đã bắt đầu tróc dần hãy tắt bếp, để nguội.

- Tách vỏ lạc rồi cho tất cả vào nồi đun sôi với 2,5 lít nước. Sau khi nước sôi, hạ lửa nhỏ, đun liu riu đến khi nguyên liệu chín mềm thì dừng lại.

- Tiếp đó cho lạc vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn trong 5 phút với nguyên liệu đường trắng vừa chuẩn bị.

- Đổ hỗn hợp qua rây lọc nhằm loại bỏ phần bã, ép lấy phần nước nguyên chất.

- Cuối cùng bạn hãy cho hỗn hợp vào nồi, khuấy đều liên tục, đun thêm 15 phút thì tắt bếp.

Cách dùng:

Khi sữa đậu phộng đã nguội, bạn trộn thêm sữa tươi hoặc sữa đặc tùy khẩu vị rồi thưởng thức như bình thường.

Duy trì mỗi ngày 1 ly vào các buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ, sẽ giúp người gầy lên cân như diều gặp gió.

Chúc các bạn thành công!

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Nấu cơm mà thêm 1 muỗng này vào, ăn cả chục bát cũng chẳng sợ tăng cân, 10 người thực hiện 9 người thành công
Thêm 1 muỗng canh dầu dừa khi nấu cơm sẽ làm giảm đến 50% lượng calo và tinh bột. Do đó, phương pháp này giúp...
XEM TIẾP
Ăn trứng vịt lộn liên tục trong 1 tuần, “thánh gầy” tăng 3-5 kg khiến ai cũng kinh ngạc
Chăm chỉ mỗi ngày ăn 2 quả trứng vịt lộn, đến thánh gầy cũng phải tăng cân ầm ầm mà chẳng cần thực phẩm chức...
XEM TIẾP
Hội ngực lép chú ý: Ăn ngay 3 món này liên tiếp trong 1 tuần, vòng 1 tăng 5 thậm chí 7cm khiến đám con trai “lác mắt”
3 món ăn siêu ngon này sẽ giúp bạn thoát khỏi mác hai lưng, cò hương và sở hữu vòng 1 căng tròn như tuổi...
XEM TIẾP
cong-vinh-nhung-luc-bat-hanh-nhat-chi-can-co-vo-ben-canh
'Có những lúc tôi sụp đổ, bất hạnh nhất mà bên cạnh có vợ chăm sóc thì hạnh phúc lắm.... ...
bi-o-to-huc-vang-xa-be-gai-van-dung-day-di-nhu-thuong
Bất cẩn khi sang đường, bé gái bị ô tô tông trúng, văng ra xa nhưng may mắn thoát chết... ...
hai-hung-o-to-lao-qua-dai-phan-cach-cam-dau-xuong-ho-truc-bach-ha-noi
Chiều 17/12, một chiếc xe ô tô bất ngờ mất lái và lao qua dải phân cách, cắm đầu xuống... ...
ngay-truoc-mat-ban-gai-lam-tay-van-cong-khai-tha-thinh-chi-em
Dù chỉ là clip thả thính cho vui thôi nhưng Đặng Văn Lâm vẫn khiến không ít chị em thổn... ...
xuan-truong-van-thanh-gay-bao-mang-xa-hoi-bang-ban-cover-ca-khuc-mot-nha
Đoạn clip Xuân Trường, Văn Thanh và Phí Minh Long cover ca khúc 'Một nhà' đang khiến cộng đồng mạng... ...
bui-tien-dung-xan-quan-loi-ruong-moc-bun-bat-chach-nhu-nong-dan-thu-thiet
Khoảnh khắc thủ môn Bùi Tiến Dũng xắn quần lội ruộng, móc bùn bắt cá chạch như một nông dân... ...
cong-phuong-duoc-phong-thanh-co-hoi-vi-khoanh-khac-lay-loi-the-nay-day
Trong giây phút check in cùng hai fan nữ xinh đẹp, Công Phượng đã giả vờ say xỉn ngã vào... ...
2018-nam-thanh-cong-nhat-lich-su-hoa-hau-viet-nam
Sau bao năm trường kỳ chinh chiến tại các đấu trường nhan sắc, giới mộ điệu Việt Nam đã có... ...
clip-it-nguoi-biet-dang-van-lam-da-tung-co-nhung-pha-can-pha-penalty-xuat-than-nhu-the
Được biết, đây là đoạn clip được ghi lại trong một trận đấu thuộc vòng bán kết vào năm 2015,... ...
hhen-nie-khien-truyen-thong-ban-loan-voi-man-khoe-dang-qua-an-tuong
Đôi chân cực phẩm được phô diễn trọn vẹn với thiết kế đầm sequin pha lẫn xuyên thấu. Chưa kể... ...
khi-khoi-map-ra-duong-co-vu-doi-tuyen-viet-nam-viet-nam-vo-dich
Khôi mập "tâm sự mỏng" với mẹ rằng: khi ra đường cổ vũ phải mang gối đi để còn ngủ.
nguoi-me-mai-bam-dien-thoai-de-con-choi-giua-cau-day-xe-co
Nữ tài xế đã đỗ xe ở giữa cầu, sau đó để con trẻ chơi đùa ngay lan can cầu... ...