Trang chủ Làm đẹp cùng chuyên gia

Để giữ vóc dáng chuẩn, các siêu mẫu đình đám thế giới ăn gì trong bữa sáng?

21/03/2018 05:20

Hầu hết các siêu mẫu thế giới đều sử dụng bữa ăn sáng lành và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Nina Agdal

Sự kết hợp giữ protein và ngũ cốc nguyên hạt cung cấp cho siêu mẫu Nina Agdal nguồn dinh dưỡng mỗi ngày. Bữa sáng, cô thường dùng trứng ốp la, salad hoa quả và một tách cafe latte. Một bữa sáng như thế có thể bảo đảm cơ thể hoạt động đến 3h chiều mới phải ăn thêm chút đồ vặt.

Để giữ vóc dáng chuẩn, các siêu mẫu đình đám thế giới ăn gì trong bữa sáng? - Ảnh 1

Các siêu mẫu thế giới có chế độ ăn uống lành mạnh để giữ dáng

Miranda Kerr

Siêu mẫu Úc Miranda Kerr lại thích ăn bánh chuối mỗi sáng. Công thức gồm một quả chuối, một quả trứng, 2 thìa bột yến mạch và dầu dừa.

Để giữ vóc dáng chuẩn, các siêu mẫu đình đám thế giới ăn gì trong bữa sáng? - Ảnh 2

Gisele Bündchen

Những ly sinh tố màu xanh lá cây thường có nhiều dinh dưỡng và thành phần calories thấp nên Gisele Bündchen chọn loại này cho bữa sáng.

Để giữ vóc dáng chuẩn, các siêu mẫu đình đám thế giới ăn gì trong bữa sáng? - Ảnh 3

Lindsey Ellingson

Lindsay Ellingson chọn bữa ăn sáng đơn giản. Cô dùng một tách trà Kusmi Detox, một bát sữa chua Hy Lạp trộn cùng mật ong và quả mọng tươi. Bữa sáng của chân dài này có đầy đủ protein, chất chống ô xy hóa.

Để giữ vóc dáng chuẩn, các siêu mẫu đình đám thế giới ăn gì trong bữa sáng? - Ảnh 4

Adriana Lima

Bữa sáng của siêu mẫu Brazil gồm bánh mì nướng với bơ, phô mai, trái cây, mật ong, vài lát thịt giăm bông và một ly sữa tươi không đường.

Để giữ vóc dáng chuẩn, các siêu mẫu đình đám thế giới ăn gì trong bữa sáng? - Ảnh 5

Karolina Kurkova

Siêu mẫu Karolina Kurkova sử dụng nước trái cây ổi, dứa, anh đào khô, táo cắt lát, quế, gia vị, nước cam và nước chanh. Cô đun sôi các loại này sau đó cho bột yến mạch vào nấu chín.

Để giữ vóc dáng chuẩn, các siêu mẫu đình đám thế giới ăn gì trong bữa sáng? - Ảnh 6

Bruna Lírio

Bữa sáng của Bruna Lírio là một bát trái cây tươi, trứng chưng và một nắm ngũ cốc. Cô còn uống thêm một ly sinh tố rau xanh sau đó.

Để giữ vóc dáng chuẩn, các siêu mẫu đình đám thế giới ăn gì trong bữa sáng? - Ảnh 7

Liu Wen

Siêu mẫu Liu Wen ăn cháo trắng ăn và quẩy vào buổi sáng. Ngoài ra, cô còn chọn đồ uống là nước cam tươi hoặc cafe đen.

Để giữ vóc dáng chuẩn, các siêu mẫu đình đám thế giới ăn gì trong bữa sáng? - Ảnh 8

Karlie Kloss

Bữa sáng của Karlie Kloss là một cốc sữa hạnh nhân không pha với chocolate, một quả chuối và một chùm quả việt quất.

Để giữ vóc dáng chuẩn, các siêu mẫu đình đám thế giới ăn gì trong bữa sáng? - Ảnh 9

Vòng 1 lép như bức tường cũng tăng lên 15cm nhờ ăn duy nhất món này, ai không biết thì quá thiệt thòi
Hội con gái sẽ hét lên sung sướng vì tìm ra món ăn giúp ngực 'lớn' nhanh mà an toàn gấp trăm lần đi bơm...
XEM TIẾP
10 loại quả ăn càng nhiều da càng đẹp, dáng càng xinh mà chẳng cần dùng mỹ phẩm, con gái ai không biết thì thật lỗi thời
Loại quả này được coi là thần dược vừa giúp giảm cân, loại bỏ mỡ thừa đồng thời nuôi dưỡng da tuyệt đẹp.
XEM TIẾP
8 loại hạt vừa ăn vặt vui miệng vừa hỗ trợ giảm cân
Hạnh nhân, hạt dẻ hay hạt óc chó đều giàu axit béo có lợi cho sức khỏe, giúp tăng cường hiệu quả giảm cân.
XEM TIẾP
Ngày: 20/09/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Tim heo (kg)  165.000 - 170.000  TP.HCM
 Bí xanh (kg)  18.000   TP.HCM
 Nhãn xuồng (kg)  120.000 TP.HCM 
 Xoài Cát Hòa Lộc (kg)  110.000 - 120.000  TP.HCM 
Bông cải xanh (kg) 40.000 TP.HCM
Xà lách xoong (kg)80.000 TP.HCM
Rau muống (kg) 18.000 TP.HCM
Cá thát lát nạo (kg)250.000 TP.HCM
Bí đỏ sọc (kg) 11.900 TP.HCM
Đậu Hà Lan gói 400g (gói) 23.900 TP.HCM
Chuối laba (kg)9.900 TP.HCM
Nạm bò (kg) 152.500 TP.HCM
Cá lóc làm sạch (kg) 69.900 TP.HCM

Ếch làm sạch (kg) 

79.900 TP.HCM
Đùi gà góc tư nướng (kg)79.900 TP.HCM
Cơm chiên Dương Châu (kg) 46.900 TP.HCM
Cải thảo (kg) 12.000 TP.HCM
Xà lách búp (kg) 13.000 TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000 TP.HCM
Cải ngọt (kg)5.000  TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 8.000 TP.HCM
Rau muống nước (kg) 15.000 TP.HCM
Rau muống hạt (kg)7.000 TP.HCM
Cải thìa (kg)8.000 TP.HCM
Rau quế (kg) 10.000 TP.HCM
Bầu (kg) 9.000 TP.HCM
Su su (kg) 3.000 TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 5.000 TP.HCM
Cà chua (kg) 13.000 TP.HCM
Bông cải xanh (kg)30.000 TP.HCM
Cà rốt (kg) 18.000 TP.HCM
 Củ cải trắng (kg)  5.000 TP.HCM 
Su hào (kg)7.000 TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 45.000 TP.HCM