Ăn yến mạch, hạnh nhân hay uống trà xanh giúp tiêu hóa dễ dàng hơn, hạn chế tích tụ mỡ thừa.
- Các nàng công sở nên ăn những gì để vừa hết đói vừa giảm cân?
- Từ 89kg xuống 65kg, nàng béo Thái Lan tiết lộ bí quyết giảm cân "nhanh như chớp"
Top 10 thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả bất ngờ
Ăn gì để giảm cân là câu hỏi đau đầu của nhiều người. Việc lựa chọn sai thực phẩm hàng ngày hay ăn quá nhiều 1 loại thực phẩm không tốt có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Top 10 thực phẩm sau đây giúp bạn tránh được điều đó
