Loại nước uống vào da đẹp hơn cả dùng mỹ phẩm đắt tiền

11/08/2016 11:28

Dùng mỹ phẩm đắt tiền da cũng không đẹp bằng cách uống đều đặn các loại nước dưới đây!

Nước uống đẹp da 

Nước ấm

làm đẹp

Uống nước ấm thường xuyên là cách giúp bạn làm đẹp da.

Nước ấm (với nhiệt độ 30 độ C là phù hợp nhất) có tác dụng đánh tan các mô mỡ thừa trong cơ thể cực kỳ hiệu quả. Do vậy, trong bữa tối, ngoài việc ăn nhiều protein, bạn hãy uống nhiều nước canh rau, một ly nước hoa quả tươi, hay đơn giản chỉ là nước lọc. Ngoài ra, nước ấm để giải độc cơ thể hiệu quả và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Sữa

Đừng làm tưởng việc uống sữa sẽ khiến bạn tăng cân. Nếu bạn uống sữa ấm không đường trước giờ đi ngủ, nó sẽ giúp bạn đốt cháy lượng chất béo dư thừa tồn tại trong cơ thể. Nên nhớ, hãy chọn sữa nóng và sữa không đường, chứa ít chất béo.

Nước chanh mật ong

Nước chanh ấm mật ong là một trong những loại đồ uống vừa tốt cho sức khỏe lại vừa tốt cho làn da nhất là đối với những người có da bị khô, nhiều mụn…. Để làm đồ uống này cũng rất đơn giản chỉ càn lấy một quả chanh tươi vắt lấy nước sau đó cho vào một ít mật ong, khuấy đều và sử dụng nước chanh mật ong giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Nước dừa

Một trong những loại đồ uống mà các chị em phụ nữ không nên bỏ qua là nước dừa. Không chỉ là một loại đồ uống giúp giải khát mùa hè nước dừa còn là thức uống giúp cho làn da chị em phụ nữ trắng mịn hơn. Trong nước dừa chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, các nguyên tố vi lượng, vitamin giúp xóa mờ sẹo, tóc đẹp, ngăn ngừa mụn, giúp làn da mịn màng, chống lão hóa, chữa cháy nắng.

Một số lưu ý khác để làn da đẹp 

Chế độ ăn phù hợp: Có một câu rất hay là “Bạn là những gì bạn ăn”. Chế độ ăn của bạn nên nên cân bằng giữa trái cây tươi, rau xanh và protein. Các loại thực phẩm chế biến sẵn hoặc nhiều đường sẽ có ảnh hưởng xấu đến da của bạn. Ngoài ra, các loại thực phẩm giàu vitamin C sẽ giúp mụn lành nhanh hơn. 

Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên giúp thúc đẩy lưu thông máu, dẫn đến làn da khỏe mạnh. Tập thể dục giúp bài tiết độc tố thông qua mồ hôi. Nếu bạn có ít thời gian, hãy thử đi bộ 20 phút mỗi ngày nhé.

Tẩy trang: hãy loại bỏ lớp trang điểm của bạn trước khi ngủ, hãy để da bạn thông thoáng. Để lại lớp trang điểm của bạn vào ban đêm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn trứng cá, mụn đầu đen.

Tóc mỏng và thưa nên để kiểu gì?
Mái tóc “mỏng dính” khiến bạn gặp nhiều khó khăn khi lựa chọn cho mình kiểu tóc phù hợp và khó cập nhật được...
XEM TIẾP
Loạt tips đơn giản giúp bạn có được lớp nền căng mướt, tự nhiên như mới "tái sinh" cho làn da
6 lời khuyên sau đây từ chuyên gia trang điểm sẽ giúp nâng tay nghề makeup của bạn lên một tầm cao mới, giúp bạn...
XEM TIẾP
Đã tìm ra 4 kiểu quần “kỳ diệu” vừa kéo dài chân lại giúp chị em giấu nhẹm vòng bụng đẫy đà
Sự tồn tại của 4 kiểu quần "kỳ diệu" này hẳn sẽ khiến các chị em vui mừng không kể xiết.
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 16/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cải thảo (kg)  20.000  TP.HCM
 Cà tím (kg) 15.000   TP.HCM
 Bầu (kg)  18.000 TP.HCM 
 Cá kèo (kg)  200.000 TP.HCM 
Lê đường (kg) 100.000TP.HCM
Nho đen trái dài (kg) 180.000TP.HCM
Dưa lưới (kg) 70.000TP.HCM
Cá trứng (kg)55.900TP.HCM
Cá Hồi phi-lê tươi (kg) 439.900TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg)59.900TP.HCM
Cá chim biển (kg) 159.900TP.HCM
Bạch tuộc nhỏ (kg) 139.900TP.HCM
Đùi tỏi gà chiên (kg) 79.900TP.HCM
Thịt đùi heo (kg) 82.000TP.HCM

Cải thảo (kg) 

13.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 18.000TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000TP.HCM
Cải ngọt (kg)7.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 7.000TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000TP.HCM
Cải thìa (kg)15.000TP.HCM
Rau quế (kg)16.000TP.HCM
Bầu (kg) 12.000TP.HCM
Su su (kg) 9.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg)12.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg)37.000 TP.HCM
Cà rốt (kg)19.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 10.000TP.HCM
Su hào (kg) 12.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 70.000TP.HCM

Đậu côve trắng (kg)

70.000TP.HCM
 Cà chua (kg)  18.000TP.HCM