Thì ra đây là nguyên nhân gây đau lưng sau khi quan hệ, vợ chồng nên biết để tìm cách phòng tránh

04/04/2018 19:12

Nhiều nam giới thường bị đau lưng sau khi quan hệ, kể cả những chàng trai trẻ tuổi. Các quý ông cần nắm rõ nguyên nhân gây tình trạng này để tìm cách phòng tránh hiệu quả nhất.

Sau khi quan hệ, nhiều người gặp phải triệu chứng đau thắt lưng, đặc biệt là ở nam giới. Tình trạng này khiến họ hết sức hoang mang và lo lắng. Theo y học cổ truyền, đàn ông bị đau lưng sau mỗi lần ân ái được gọi là chứng phòng sự yêu thống.

Thì ra đây là nguyên nhân gây đau lưng sau khi quan hệ, vợ chồng nên biết để tìm cách phòng tránh - Ảnh 1
Đau lưng sau khi quan hệ ở nam giới rất phổ biến - Ảnh minh họa: Internet

Hiện tượng đau lưng sau khi quan hệ tuy mang đến nhiều khó chịu nhưng thực tế không quá nguy hiểm và hoàn toàn có thể khắc phục. Để điều trị và khắc phục chứng phòng sự yêu thống, bạn nên nắm rõ những nguyên nhân dưới đây.

Nguyên nhân và cách phòng tránh đau lưng sau khi quan hệ ở nam giới

Nguyên nhân gây đau lưng sau khi "yêu"

Theo y học hiện đại, có 3 nguyên nhân chính gây ra đau lưng sau khi ân ái: tư thế sinh hoạt không hợp lý, thời gian và cường độ quá mức khiến các gân cơ vùng thắt lưng bị co cứng bất thường.

Để "cán đích" trong khi gần gũi, các mạch máu nội ngoại vùng cơ quan sinh dục ở nam giới sẽ sung huyết (dương vật cương cứng). Nếu "cậu bé" đã sẵn sàng nhưng lại không thể "lên đỉnh" được vì một lý do nào đó thì sẽ gây ra tình trạng đau lưng.

Tuổi tác cũng là một trong những nguyên nhân gây ra chứng phòng sự yêu thống. Các chuyên gia tình dục học tại Mỹ cho biết, khi nam giới ngày càng lớn tuổi các cơ, xương sẽ yếu dần nên dễ dẫn đến hiện tượng đau lưng nếu thực hiện các chuyển động mạnh lúc ân ái.

Thì ra đây là nguyên nhân gây đau lưng sau khi quan hệ, vợ chồng nên biết để tìm cách phòng tránh - Ảnh 2
Tuổi tác là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau lưng sau khi quan hệ - Ảnh minh họa: Internet

Ngoài ra, đàn ông bị thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gù vẹo, viêm cột sống dính khớp, trượt cột sống… cũng là đối tượng dễ bị đau lưng sau khi "yêu".

Cách phòng tránh đau lưng sau ân ái

- Đau lưng thường làm các bắp thịt bị căng quá mức và tập trung ở những vị trí gây đau. Vì thế, trước khi "yêu", các chàng hãy tắm với nước nóng hoặc có thể dùng túi chườm nóng để giúp các bắp thịt được thư giãn, phòng tránh đau thắt lưng sau khi quan hệ.

- Các quý ông không nên làm "chuyện ấy" quá mạnh bạo. Lúc chuyển đổi tư thế cần từ tốn, tránh làm đột ngột kẻo gây chấn thương xương, khớp và gây đau lưng.

- Trước khi muốn đổi tư thế quan hệ cần nói với bạn tình để cả hai cùng chủ động thay đổi, tránh các tổn thương bất chợt.

- Đảm bảo chế độ dinh dưỡng đủ chất, uống nhiều nước và tăng cường tiêu thụ các thực phẩm chứa nhiều canxi, magie, kali...

Thì ra đây là nguyên nhân gây đau lưng sau khi quan hệ, vợ chồng nên biết để tìm cách phòng tránh - Ảnh 3
Chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ chất là cách phòng ngừa chứng phòng sự yêu thống - Ảnh minh họa: Internet

- Hạn chế khiêng vác vật nặng và lao động quá sức để đảm bảo sức khỏe luôn tốt, tránh được tình trạng đau lưng mỗi khi quan hệ.

Biết được những nguyên nhân và cách phòng tránh đau lưng sau khi quan hệ, hy vọng từ nay các quý ông sẽ thoát khỏi nỗi ám ảnh này.

Ngày càng nhiều người bị đau lưng và chữa trị theo cách sai lầm khiến bệnh trầm trọng. Phải làm gì để tránh đau lưng?
Lời khuyên truyền thống về việc nghỉ ngơi tại giường và dùng thuốc giảm đau không đúng với 1/3 người bị đau lưng. Vậy làm...
XEM TIẾP
5 bài tập tại ghế văn phòng có tác dụng giảm đau lưng không kém massage mà chị em nào cũng thích
Những bài tập này được dựa trên thói quen kéo căng cơ thể một cách cơ bản, nhờ đó sẽ làm bạn cảm thế dễ...
XEM TIẾP
Bài tập 5 phút có tác dụng giảm đau lưng dưới ai cũng có thể tập hàng ngày
Bạn nên dành thời gian để vận động, tập một số bài tập như dưới đây để có thể giảm bớt cơn đau lưng dưới...
XEM TIẾP
hoa-hau-hoa-binh-quoc-te-nhan-mua-gach-da-vi-cuoi-vo-duyen-khi-duoc-khen-dep-hon-phuong-khanh
Đương kim Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế người Paraguay - Clara Sosa không giấu sự khoái chí trước lời... ...
ban-muon-hen-ho-quyen-linh-cat-tuong-hu-hon-voi-so-thich-choi-da-cua-co-gai-tre
Cô gái thực sự đã khiến 2 MC và những khán giả có mặt trong trường quay có một phen... ...
hang-tram-hanh-khach-hoang-so-la-het-khi-may-bay-vietjet-air-gap-su-co
Máy bay của Vietjet Air bất ngờ gặp sự cố, phải hạ cánh khẩn cấp sau 10 phút cất cánh... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
con-trai-xuan-bac-chuc-mung-me-20-11-cuc-ba-dao
'Dù mẹ tôi hơi béo nhưng mà cô giáo béo mới là cô giáo khoẻ', cậu cả Minh 'lợn' nhà... ...
hau-truong-hai-huoc-phia-sau-nhung-buc-anh-cuoi-de-doi
Để có được bức ảnh cưới để đời, các cặp đôi cùng ê kíp có những tình huống dở khóc... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...
bui-tien-dung-quang-hai-thi-doc-nhung-cau-leo-luoi
Nhóm tuyển thủ Việt Nam gồm Tiến Dũng, Quang Hải, Đức Chinh, Văn Hậu cùng nhau tham gia những thử... ...
nam-em-tai-xuat-khoe-giong-hat-ngot-nhu-mia-lui-voi-ca-khuc-tieng-thach-sung
Với chất giọng ngọt ngào, Nam Em thể hiện ca khúc 'Tiếng thạch sùng' khiến khán giả chết lặng trong... ...
cau-hoi-kho-nhat-duong-len-dinh-olympia-ha-guc-4-thi-sinh-mot-cach-khong-tuong
Câu hỏi những tưởng dễ nhất nhưng có lẽ lại trở thành một trong những câu hỏi khó nhất trong... ...
khi-nguoi-dan-ong-dam-dang-vao-bep
Nêm gia vị như thế này thì quá đỉnh rồi!!!