Nàng sở hữu da mặt nhờn và lỗ chân lông to nên ăn những thực phẩm này để giảm tiết dầu, hiệu quả hơn đắp mặt nạ

09/01/2018 17:08

Bạn sở hữu da mặt nhờn và lỗ chân lông to, để hạn chế tiết dầu mà không cần đắp mặt nạ hay thoa kem dưỡng, hãy bổ sung các loại thực phẩm dưới đây thường xuyên.

Ngoài việc đắp các loại mặt nạ dành cho da nhờn và lỗ chân lông to, các nàng sở hữu làn da “khó tính” này có thể bổ sung các thực phẩm dưới đây để hạn chế tiết mồ hôi.

Thực phẩm tốt cho da mặt nhờn và lỗ chân lông to

Rau lá xanh

Nhóm rau lá xanh được xem là nguồn thực phẩm vàng đối với những người sở hữu làn da nhờn dầu, nhạy cảm. Đặc biệt, cải xoăn, bông cải xanh, cải bó xôi chính là các loại rau có khả năng giảm lượng dầu nhờn tiết ra hiệu quả nhất.

Nàng sở hữu da mặt nhờn và lỗ chân lông to nên ăn những thực phẩm này để giảm tiết dầu, hiệu quả hơn đắp mặt nạ - Ảnh 1
Nhóm dưỡng chất trong rau lá xanh rất tốt cho người sở hữu da mặt nhờn và lỗ chân lông to - Ảnh: Internet

Nhóm vitamin C, dưỡng chất trong rau lá xanh chính là "thần dược" có khả năng giảm mồ hôi và se khít lỗ chân lông trên da mặt. 

Ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc nguyên hạt, đặc biệt là hạt óc chó, hạnh nhân, hạt điều… chứa hàm lượng chất xơ rất cao có khả năng giúp da thoát khỏi dầu nhờn hiệu nghiệm.

Bên cạnh đó, nguồn vitamin E từ các loại ngũ cốc nguyên hạt còn giúp khắc phục vấn đề mụn trứng cá nhanh chóng.

Bạc hà

Bạc hà cũng là một trong những loại thực phẩm có khả năng hạn chế tiết dầu nhờn hữu hiệu. Cụ thể, dưỡng chất từ lá bạc hà sẽ làm giảm nồng độ testosterone trong cơ thể, từ đó hạn chế và ngăn ngừa sản sinh bã nhờn hữu hiệu.

Mỗi ngày, chỉ cần bổ sung 1 tách trà bạc hà, làn da sẽ tươi tắn, khô thoáng và ít tiết dầu nhờn hơn rất nhiều.

Nàng sở hữu da mặt nhờn và lỗ chân lông to nên ăn những thực phẩm này để giảm tiết dầu, hiệu quả hơn đắp mặt nạ - Ảnh 2
Dưỡng chất trong lá bạc hà làm giảm lượng testosterone giúp ngăn ngừa tiết dầu nhờn khiến da mặt khô thoáng, se khít lỗ chân lông - Ảnh: Internet

Trái cây có múi

Trái cây có múi như cam, quýt, chanh, bưởi… rất giàu vitamin C, cùng hàng loạt dưỡng chất vô cùng tốt cho da mặt nhờn và lỗ chân lông to. Khi bổ sung các loại quả này, dưỡng chất từ chúng sẽ hút dầu nhờn vào trong, đồng thời dưỡng trắng da hữu hiệu.

Nước dừa

Khi cơ thể thiếu nước, da mặt sẽ tiết nhiều dầu, từ đó làm lỗ chân lông to ra. Do đó, muốn hạn chế hoạt động của tuyến bã nhờn, bạn nên uống nhiều nước mỗi ngày. Để vừa bổ sung đầy đủ nước vừa cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng làn da, bạn hãy uống nước dừa thường xuyên.

Khoáng chất, vitamin, chất chống oxy hóa trong nước dừa cực kỳ tốt cho làn da, nhất là da nhờn và có lỗ chân lông to. Chúng giúp sản sinh da mới lấp đầy vào lỗ chân lông to, từ đó giảm tiết mồ hôi cực hiệu quả.

Nàng sở hữu da mặt nhờn và lỗ chân lông to nên ăn những thực phẩm này để giảm tiết dầu, hiệu quả hơn đắp mặt nạ - Ảnh 3
Uống nước dừa là cách cung cấp muối khoáng, vitamin giúp da mặt hạn chế tiết dầu nhờn hữu hiệu - Ảnh: Internet

Không cần đến mặt nạ chuyên dụng hay dùng mỹ phẩm đắt tiền, chỉ cần bổ sung thường xuyên các loại thực phẩm tốt cho da mặt nhờn và lỗ chân lông to trên, tình trạng da sẽ cải thiện đáng kể.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Công thức làm nước xịt khoáng dành cho da nhờn tại nhà
Với công thức xịt khoáng đơn giản này, làn da không những được cung cấp nước mà còn được bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất...
XEM TIẾP
Top 3 công thức 'thần dược' trị sạch mụn, kiềm dầu cho da nhờn
Nếu bạn đang sở hữu làn da nhờn và gặp khó khăn trong việc chăm sóc, hãy áp dụng ngay 3 công thức dưới đây,...
XEM TIẾP
6 sai lầm thường gặp khi chăm sóc da nhờn
Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao làn da vẫn bóng dầu dù đã áp dụng rất nhiều biện pháp chăm sóc da? Rất...
XEM TIẾP
nha-mat-dien-bo-dua-con-gai-den-ga-tau-dien-ngam-lam-het-bai-tap-moi-ve
Nhà mất điện, bố đưa con gái đến ga tàu điện ngầm làm hết bài tập mới về.
bi-chu-re-danh-roi-co-dau-nga-chong-vo-giua-duong
Chiếc xe đang bon bon trên đường với niềm vui hớn hở của cặp đôi thì một sự cố bất... ...
minh-tu-nhan-cup-tu-missosology-bat-khoc-xin-loi-khan-gia-viet-nam
Minh Tú nhận cúp từ Missosology, bật khóc xin lỗi khán giả Việt Nam vì kết quả thi không như... ...
nguoi-dep-mexico-dang-quang-miss-world-2018-tieu-vy-dung-chan-o-top-30
Người đẹp đến từ Mexico đã chính thức trở thành Tân Hoa hậu Thế giới - Miss World 2018.
clip-dung-den-do-tinh-co-phat-hien-hanh-vi-moc-tui-tai-xe-o-to-nhanh-tri-bam-coi-khien-ke-gian-giat-minh-bo-cuoc
Dừng đèn đỏ tình cờ phát hiện hành vi móc túi, tài xế ô tô nhanh trí bấm còi khiến... ...
me-luu-diec-phi-gay-sot-voi-ve-dep-u60-rang-ro-va-tre-trung
Đây không phải là lần đầu tiên mẹ của nàng "Thần tiên tỷ tỷ" gây sốt với nhan sắc đẹp... ...
hari-won-va-tran-thanh-bat-tay-nhau-dot-nha-lam-vy-da
Đùa không vui rồi đó nghen!
vua-buon-cuoi-vua-xot-xa-voi-ba-cu-103-tuoi-tu-noi-chuyen-trong-guong
Dẫu biết cái tuổi nó đuổi sức khỏe, nhưng đoạn clip ghi lại cảnh cụ bà tự nói chuyện với... ...
minh-tu-doi-vuong-mien-quay-cung-hoa-hau-venezuela-va-hoa-hau-my-sau-chung-ket
Đoạn video được share trên Instagram Story của Hoa hậu Venezuela.
trom-xe-bi-chu-nha-lao-ra-tom-song-va-cai-ket-nam-ngoai-du-doan
Trộm xe bị chủ nhà lao ra tóm sống và cái kết nằm ngoài dự đoán.
bao-anh-noi-gi-ve-tin-don-pha-vo-hon-nhan-pham-quynh-anh-quang-huy
Mới đây, nữ ca sĩ Bảo Anh đã lên tiếng về tin đồn là người thứ 3 khiến cuộc hôn... ...
nhung-khoanh-khac-vui-nhon-cua-hlv-park-hang-seo
Nhà cầm quân người Hàn Quốc trêu đùa học trò trên sân tập, selfie cùng các học trò và đôi... ...