Da trắng mịn không tì vết, vòng 1 tăng size từ 60 lên 90 chỉ nhớ uống ly nước 'thần thánh' này

02/01/2017 11:39

Đây là một món ăn bổ dưỡng giúp bạn vừa tăng vòng 1 vừa có làn da trắng mịn không tì vết.

Đu đủ là loại trái cây rất phỗ biến ở nhiều nước nhiệt đới. Đặc biệt trong đu đủ lượng beta caroten nhiều hơn trong các rau quả khác. Beta caroten là một tiền chất của vitamin A, vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành vitamin A. Đây là một loại vi chất dinh dưỡng có vai trò là chống oxy hoá mạnh giúp chống lại một số căn bệnh ung thư, chống khô mắt, khô da và có tác dụng nhuận tràng. Trong 100g đu đủ chín chứa 2.100 mcg beta caroten.

Ngoài các công dụng của beta caroten, đu đủ còn đặc biệt tốt cho phụ nữ nói riêng vì nó giúp cải thiện size ngực, khiến ngực săn chắc hơn đồng thời rất tốt cho làn da, ngăn ngừa quá trình lão hóa và làm da trắng dần lên tự nhiên. Cách dễ nhất và ngon miệng nhất để tận dụng những lợi ích của đu đủ là chế biến món sinh tố đu đủ với sữa tươi không đường.

Da trắng mịn không tì vết, vòng 1 tăng size từ 60 lên 90 chỉ nhớ uống ly nước 'thần thánh' này - Ảnh 1

Nguyên liệu:

- Nửa quả đu đủ chín

- 200ml sữa tươi không đường

- 1 hộp sữa chua

- 2 thìa đường

- Đá bào

- Máy xay sinh tố

Cách làm:

Da trắng mịn không tì vết, vòng 1 tăng size từ 60 lên 90 chỉ nhớ uống ly nước 'thần thánh' này - Ảnh 2

Đu đủ mua về gọt vỏ và bỏ hạ, cắt thành từng miếng nhỏ vừa. Cho đu đủ, sữa, đường, đá bào vào máy xay sinh tố, xay cho đến khi nhuyễn mịn và đổ ra ly uống.

Mỗi ngày, bạn có thể xay nửa quả đu đủ, chia làm 2 ly và uống 1 ly vào buổi sáng và 1 ly vào buổi tối.

Chú ý:

Để thức uống này có hiệu quả hơn, bạn nên chọn đu đủ chín vừa, không quá xanh hoặc không quá nhũn. Nếu có thể, bạn không nên cho đường vì đường chứa calo cao có thể gây béo phì. Chúng ta chỉ cần độ ngọt trong quả đu đủ là đủ cho món thức uống này.

(Nguồn: HomeRecipes)

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Chăm sóc da trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Khám phá những mẹo làm đẹp truyền thống trên thế giới
Phương pháp làm đẹp truyền thống luôn mang lại một vẻ đẹp tự nhiên, an toàn và bền lâu, hãy cùng chuyên gia Stephanie Flor...
XEM TIẾP
Không muốn làn da "xuống cấp không phanh" khi chạm ngưỡng 30 tuổi, bạn hãy từ bỏ 5 thói quen này ngay lập tức
Nhận biết được những thói quen tiêu cực đối với làn da sẽ giúp ích rất nhiều trong việc xây dựng 1 quy trình skincare...
XEM TIẾP
10 bí quyết làm đẹp từ thời cổ xưa giúp làn da trắng mịn hoàn hảo mà không cần xài mỹ phẩm
Phụ nữ từ thời xa xưa đã biết tận dụng 10 nguyên liệu tự nhiên sau đây để làm đẹp, nuôi dưỡng làn da trắng...
XEM TIẾP
vu-ngoc-anh-khoe-dang-nong-bong-o-thien-duong-bien-dao-bali
Vũ Ngọc Anh chia sẻ một số hình ảnh và clip trong chuyến du lịch ở Bali, Indonesia. Nữ diễn... ...
clip-duy-manh-khien-dinh-trong-boi-roi-khi-dang-tra-loi-phong-van
Trung vệ Trần Đình Trọng đang trả lời phỏng vấn sau trận hòa 2-2 Malaysia, Duy Mạnh bất ngờ đi... ...
video-doan-van-hau-bi-cau-thu-malaysia-danh-nguoi-gay-buc-xuc
Tình huống diễn ra ở đầu hiệp 2 trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018, cầu thủ Malaysia đã... ...
ban-gai-thu-mon-van-lam-chia-se-bai-tap-lam-dep-thuc-hien-tai-nha
Yến Xuân, bạn gái tin đồn của thủ môn Đặng Văn Lâm mới đây chia sẻ clip trong đó là... ...
be-an-hung-thuan-tu-nhan-ich-ky-lien-tuc-xin-loi-vo-cu-vi-da-chay-tron
Đã trải qua một cuộc hôn nhân đổ vỡ khiến Hùng Thuận càng cảm nhận rõ ràng hơn về đề... ...
son-tung-m-tp-khien-fan-phat-sot-khi-bat-ngo-xuat-hien-cung-snoop-dogg
Việc Sơn Tùng M-TP bất ngờ xuất hiện trong clip ngắn của Snoop Dogg khiến người hâm mộ vô cùng... ...
clip-ho-quang-hieu-thua-nhan-di-an-rieng-voi-bao-anh-sau-hon-1-nam-chia-tay
Nam ca sĩ thừa nhận anh chính là chàng trai ngồi ăn cùng Bảo Anh trong bức ảnh khán giả... ...
video-co-giao-dung-bang-dinh-dan-mieng-hoc-sinh-gay-phan-no
Cô giáo dùng băng dính dán miệng học sinh gây phẫn nộ.
co-than-tuong-nao-ma-san-sang-lam-dieu-nay-nhu-dong-nhi
Có thần tượng nào mà lại sẵn sàng làm điều này cho fan như Đông Nhi chưa? Nhất nhà Potatoes... ...
phuong-khanh-bat-khoc-noi-ve-tin-don-mua-giai-an-chao-da-bat
Phương Khánh bật khóc nói về tin đồn mua giải, "ăn cháo đá bát" đang được chia sẻ.
xuc-dong-hinh-anh-tuyen-viet-nam-dong-vien-nhau-truoc-va-sau-tran-chung-ket-luot-di-aff-cup-2018
Những tiếng hô quyết tâm trong phòng thay đồ, những cái bắt tay trong đường hầm khi kết thúc trận... ...
sieu-am-ra-con-gai-chong-phuong-vy-khong-vui-nhung-ly-do-lai-cuc-ky-bat-ngo
Phương Vy từng trải qua một giai đoạn rất khó khăn, thậm chí trầm cảm sau sinh. Sean thì sau... ...