-
Thức uống 'thần kỳ' được Hà Tăng và Hà Kiều Anh dùng trước bữa ăn để duy trì sắc vóc 'đánh bại' thời gian
Tăng Thanh Hà và Hà Kiều Anh đều có cùng sở thích sử dụng thức uống này trước bữa ăn để duy trì sắc vóc 'vạn người mê'.
-
Trẻ cận thị ngày càng nhiều, nhìn một lớp có 10/40 em bị cận, phụ huynh nên làm gì?
Theo báo cáo của Tổ chức Y tế thế giới thì vào năm 2050, số trẻ em ở Việt Nam bị cận thị sẽ lên tới con số 90%. Đây không hẳn là lời cảnh báo mà thực tế, việc này đang diễn ra và chúng ta rất dễ dàng nhìn thấy con số này ngày càng gia tăng mạnh mẽ.
-
3 loại rau củ quả là “insulin tự nhiên” giúp hạ đường huyết hiệu quả, rất tốt cho gan và thận
Các loại rau củ quả dưới đây không chỉ là là món ăn quen thuộc trong căn bếp của người Việt mà còn là “phương thuốc” hỗ trợ điều trị hiệu quả cho bệnh nhân tiểu đường.
-
Gan sợ nhất 5 thứ, càng ăn nhiều càng “hủy hoại” gan, tuổi thọ bị rút ngắn: Ai cũng biết nhưng vẫn chủ quan
Tiêu thụ các thực phẩm dưới đây chính là lý do khiến gan của bạn ngày càng suy yếu. Vì vậy, chúng ta nên tránh xa những thứ này để bảo vệ sức khỏe của chính mình.
-
9 loại thực phẩm giàu kali bạn có thể ăn cho, tim hệ thần kinh và cơ bắp khỏe hơn
Hãy chăm sóc cơ bắp, tim và hệ thần kinh của bạn với những thực phẩm và đồ uống giàu kali này.
-
Mùa đông đang đến gần, bổ sung ngay 3 loại quả này sẽ làm ấm và làm sạch phổi ngăn triệu chứng ho, ngứa cổ
Vào mùa đông, thời tiết lạnh giá sẽ khiến cho con người dễ bị ốm, cảm lạnh và dẫn đến ho nhiều hơn. Chính vì vậy, việc làm ấm phổi sẽ giảm triệu chứng ho là rất cần thiết. Và dưới đây là 3 loại quả tốt cho phổi.
-
Top 11 thực phẩm giàu chất xơ có tác dụng nhuận tràng, chữa táo bón, cải thiện hệ tiêu hóa: BS khuyên ai cũng nên biết, cần ăn mỗi ngày
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, ngoài vai trò hỗ trợ tiêu hóa quan trọng, chất xơ còn đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe tối ưu.
-
Top 8 loại thực phẩm giúp não bộ luôn “trẻ”
Những thực phẩm này nếu được tiêu thụ thường xuyên sẽ giúp giữ cho bộ não luôn ở trạng thái tốt nhất.
-
Ăn 1 thứ ngay đầu bữa ăn giúp hạn chế hấp thu chất béo, giảm cả mỡ nội tạng, nguy cơ tiểu đường
Phương pháp này có thể giúp ích cho quá trình tiêu hóa, thậm chí có thể giúp mang lại hiệu quả giảm cân.
-
Top 6 thực phẩm lành mạnh giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mà bạn cần biết!
Đâu là những thực phẩm tốt nhất cho một trái tim khỏe mạnh?
-
Cụ ông trăm tuổi nhưng gan khỏe mạnh như thanh niên nhờ thực phẩm quen thuộc, bác sĩ chỉ ra 3 dưỡng chất giúp gan "trẻ hóa"
Bác sĩ chỉ ra, cá là loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất giúp bảo vệ, nuôi dưỡng gan hiệu quả.
-
Ăn gì tốt cho tim mạch?
Dưới đây là các nhóm chất dinh dưỡng được các chuyên gia tim mạch khuyên nên bổ sung vào các bữa ăn.
-
5 thực phẩm quen thuộc giúp để tăng cường trí não và trí nhớ tốt, nên bổ sung thường xuyên
Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều loại rau, trái cây, các loại hạt, cá, chất béo lành mạnh và thảo mộc có thể tạo nền tảng cho một cơ thể và trí não khỏe mạnh. Vậy, thực phẩm bổ sung trí não nào tốt?
-
Hai loại nước giúp 'làm sạch' mạch máu, giảm cân, đẹp da, chỉ khoảng 14 kcal/100ml mà bổ hơn cả thực phẩm chức năng
Hai loại thực phẩm có thể hỗ trợ giảm “cholesterol xấu” trong máu, hoặc giảm mỡ nội tạng, hoặc có tác dụng giảm cân, làm đẹp da.
-
Top 7 thực phẩm giàu omega-3, bổ sung đều giúp tim khỏe, trí nhớ tốt, nhan sắc trẻ trung rạng ngời
Những thực phẩm giàu omega-3 nhất này hóa ra đều là những loại quen thuộc, dễ kiếm trong cuộc sống hàng ngày.
-
Muốn 40 tuổi vẫn chưa xuất hiện nếp nhăn và nám: Bác sĩ khuyên 4 thực phẩm không được ăn nhiều
Nếu bạn có chế độ ăn nghèo nàn thì làn da sẽ sớm xỉn màu, già nua và kém sức sống. Ngược lại, việc xây dựng chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp da sáng, trong trẻo...
-
Bác sĩ chia sẻ 3 tỷ lệ cho bữa sáng hoàn hảo giúp giảm 10kg trong tháng 3, cải thiện chức năng gan
Bữa sáng cân bằng dinh dưỡng không chỉ giúp cơ thể bổ sung năng lượng cần thiết mà còn là chìa khóa để duy trì sức khỏe tốt.
-
8 loại thực phẩm diệt loại vi khuẩn gây ung thư dạ dày, cải thiện tình trạng thiếu máu và bệnh tim mạch
Helicobacter pylori là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến ung thư dạ dày. Ngoài ra, vi khuẩn này còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau như thiếu máu, mề đay và các bệnh về tim mạch.
-
Nghiên cứu cho thấy đây là những siêu thực phẩm vừa lợi tiêu hóa vừa nuôi dưỡng đường ruột
Muốn cải thiện tiêu hóa, dưỡng đường ruột khỏe mạnh, chống viêm, bạn nên dùng thường xuyên những thực phẩm dưới đây.
-
Tổng hợp những thực phẩm càng ăn càng bổ mắt, muốn mắt sáng khỏe thì đừng nên bỏ qua
Đôi mắt chính là cửa sổ tâm hồn, nếu muốn sở hữu một đôi mắt tinh anh, tránh mắc các bệnh về mặc, đừng nên bỏ qua những loại thực phẩm dưới đây.
