Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi vào cùng một thời điểm trong ngày, rất có thể bạn đang mắc phải căn bệnh khó trị này

03/10/2018 05:10

Đây là một trong những dấu hiệu bệnh đái tháo đường phổ biến bạn nên chú ý.

Cơ thể dù có khỏe mạnh thế nào thì vẫn luôn có những thời điểm chúng ta cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi. Đôi khi nguyên nhân là do bạn làm việc quá sức hoặc đang gặp căng thẳng tinh thần. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên và thường vào một thời điểm nhất định thì có khả năng là triệu chứng của bệnh tật.

Theo kết quả nghiên cứu gần đây, các chuyên gia đã khuyến cáo rằng những người mắc bệnh đái tháo đường thường sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi vào tầm xế chiều. Bởi vì căn bệnh này được mô tả như là một rối loạn chuyển hóa do sự gia tăng bất thường của lượng đường trong máu trong. Vào khoảng thời gian từ 1 giờ đến 4 giờ chiều, đặc biệt là sau bữa trưa, sự biến động của hormon insulin sẽ gây ra các triệu chứng như uể oải, mệt mỏi, kiệt sức...

Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi vào cùng một thời điểm trong ngày, rất có thể bạn đang mắc phải căn bệnh khó trị này - Ảnh 1

Nguyên nhân chủ yếu là bởi vì vào khoảng thời gian này, chúng ta thường đã nạp một lượng thức ăn sau bữa trưa, làm mức đường trong máu tăng cao một cách đột biến. Khi đó, cơ thể cần làm việc để điều chỉnh đường ở mức cân đối. Đối với bệnh nhân đái tháo đường thì cần rất nhiều năng lượng cho quá trình ổn định lại insulin nên sẽ dễ cảm thấy mỏi mệt, cạn kiệt.

Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi vào cùng một thời điểm trong ngày, rất có thể bạn đang mắc phải căn bệnh khó trị này - Ảnh 2

Tuy nhiên, không chỉ có mỗi triệu chứng uể oải về thể chất, tình trạng này còn đi kèm theo những dấu hiệu bệnh đái tháo đường khác như:

- Khát nước.

- Đi tiểu thường xuyên.

- Mắt mờ.

- Cáu gắt.

- Ngứa da.

- Cảm giác tê và ngứa ở bàn tay, bàn chân.

Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi vào cùng một thời điểm trong ngày, rất có thể bạn đang mắc phải căn bệnh khó trị này - Ảnh 3

Nếu nhận thấy rằng mình có những triệu chứng trên thường xuyên vào lúc giữa ngày thì nên đến ngay phòng khám để kiểm tra xem có đang mắc bệnh hay không. Phát hiện và chữa bệnh kịp thời có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm thiểu khả năng biến chứng. Ngoài ra cũng nên lưu ý những thói quen trong ăn uống và sinh hoạt như:

- Hạn chế lượng tinh bột tiêu thụ vào bữa trưa.

- Tranh thủ vận động nhẹ nhàng trong lúc nghỉ giải lao.

- Kiểm tra mức đường thường xuyên để theo dõi tình trạng bệnh.

- Bổ sung nước và các loại nước ép tự nhiên để duy trì mức đường ổn định.

Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi vào cùng một thời điểm trong ngày, rất có thể bạn đang mắc phải căn bệnh khó trị này - Ảnh 4

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sức khỏe gia đình trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Nếu thấy cân nặng giảm liên tục không rõ nguyên nhân thì đừng chủ quan vì nó có thể là dấu hiệu nguy hiểm
Cân nặng giảm đột ngột và liên tục trong thời gian dài có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn đang gặp...
XEM TIẾP
Tuyệt đối không chủ quan khi thấy những dấu hiệu cảnh báo viêm nhiễm vùng kín sau
Một số biểu hiện dưới đây có thể cảnh báo tình trạng viêm nhiễm ở vùng kín cần đặc biệt chú ý.
XEM TIẾP
7 dấu hiệu điển hình cảnh báo bạn có nguy cơ cao mắc bệnh lao
Lao là một căn bệnh truyền nhiễm và bất kỳ ai cũng có khả năng mắc phải, do vậy nên chủ động nhận biết các...
XEM TIẾP
clip-it-nguoi-biet-dang-van-lam-da-tung-co-nhung-pha-can-pha-penalty-xuat-than-nhu-the
Được biết, đây là đoạn clip được ghi lại trong một trận đấu thuộc vòng bán kết vào năm 2015,... ...
hhen-nie-khien-truyen-thong-ban-loan-voi-man-khoe-dang-qua-an-tuong
Đôi chân cực phẩm được phô diễn trọn vẹn với thiết kế đầm sequin pha lẫn xuyên thấu. Chưa kể... ...
khi-khoi-map-ra-duong-co-vu-doi-tuyen-viet-nam-viet-nam-vo-dich
Khôi mập "tâm sự mỏng" với mẹ rằng: khi ra đường cổ vũ phải mang gối đi để còn ngủ.
nguoi-me-mai-bam-dien-thoai-de-con-choi-giua-cau-day-xe-co
Nữ tài xế đã đỗ xe ở giữa cầu, sau đó để con trẻ chơi đùa ngay lan can cầu... ...
thu-mon-dang-van-lam-tao-dang-danh-golf-hai-huoc
Mới đây một đoạn video ngắn ghi lại cảnh thủ môn Đặng Văn Lâm chơi golf khiến cộng đồng mạng... ...
hhen-nie-tra-loi-phan-thi-ung-xu-top-5-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam trả lời trong phần thi ứng xử Miss Universe 2018.
hhen-nie-tu-nguoi-giup-viec-rua-bat-den-top-5-hoa-hau-hoan-vu-the-gioi
Ít ai biết được rằng, ý chí không ngừng nghỉ của H'Hen Niê đã được tôi luyện bởi cuộc sống... ...
clip-xuc-dong-chua-len-song-hlv-park-hang-seo-oa-khoc-trong-giay-phut-viet-nam-vo-dich
HLV Park Hang-seo đã nhảy lên rồi òa khóc khi giấc mơ mang cúp vàng về cho bóng đá Việt... ...
nhung-khoanh-khac-an-tuong-lam-nen-ky-tich-cua-hhen-nie-o-chung-ket-hoa-hau-hoan-vu-2018
Vượt qua các đối thủ nặng ký, H'Hen Niê đã làm nên kỳ tích lọt Top 5 chung cuộc Hoa... ...
trai-tai-gai-sac-phan-van-duc-va-ban-gai-tin-don-duoc-bao-trung-ca-ngoi-het-loi
Trang Sina Sports của Trung Quốc còn gọi Phan Văn Đức là "Cristiano Ronaldo (CR7) của Việt Nam" và dành... ...
truong-giang-nha-phuong-phan-khich-tot-cung-an-mung-ban-thang-cua-anh-duc
Nhã Phương đăng tải một đoạn clip Trường Giang đang phấn khởi vừa đánh trống vừa reo hò cùng dòng... ...
quynh-bup-be-nhay-len-sung-suong-xem-lo-hang-khi-anh-duc-ghi-ban-vao-luoi-malaysia
Ngay sau khi cầu thủ Anh Đức sút tung lưới đối phương, diễn viên Phương Oanh đã không kiềm chế... ...