Trang chủ Sức khỏe gia đình

Những thực phẩm gây hôi miệng bạn nên hạn chế sử dụng

10/07/2018 14:30

Hôi miệng là căn bệnh khá tế nhị, khiến “khổ chủ” mặc cảm, tự ti, ngại tiếp xúc với người xung quanh. Bên cạnh những lý do như vệ sinh răng miệng kém, các bệnh về đường tiêu hóa, bệnh về răng miệng thì dùng những thực phẩm gây hôi miệng trong chế độ ăn hàng ngày cũng là “thủ phạm” khiến hôi miệng trở nên trầm trọng hơn.

Những thực phẩm gây hôi miệng bạn nên hạn chế sử dụng  - Ảnh 1

Hôi miệng là căn bệnh khá tế nhị, dễ gây tâm lý mặc cảm, tự ti, ngại tiếp xúc

với người xung quanh

1. Thực phẩm có mùi nồng

Nếu không muốn để lại mùi hôi khó chịu trong miệng thì bạn nên hạn chế ăn những loại thực phẩm có mùi nồng hoặc sau khi ăn thì nên vệ sinh răng miệng thật sạch sẽ.

Những thực phẩm gây hôi miệng bạn nên hạn chế sử dụng  - Ảnh 2
Nên hạn chế ăn những loại thực phẩm có mùi nồng
  • Tỏi

Tỏi được biết đến là một loại gia vị chế biến món ăn và còn là một vị thuốc có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên tỏi cũng là loại thực phẩm mùi vị đặc trưng giữ trong miệng rất lâu.

Những thực phẩm gây hôi miệng bạn nên hạn chế sử dụng  - Ảnh 3
Tỏi là loại thực phẩm có mùi đặc trưng giữ trong miệng rất lâu
  • Hành tây

Hành tây là thực phẩm được sử dụng để chế biến thành các món ăn hàng ngày. Trong hành tây chứa hàm lượng cao hợp chất lưu huỳnh là chất dễ bay hơi.

Những thực phẩm gây hôi miệng bạn nên hạn chế sử dụng  - Ảnh 4
Ăn hành hôi miệng

Chính bởi lí do này mà khi tiêu hóa thức ăn có chứa hành tây sẽ xảy ra hiện tượng bay hơi của hợp chất lưu huỳnh  và tạo ra mùi hôi trong miệng.

2. Các đồ uống có cồn, thuốc lá

Thường xuyên uống bia rượu hoặc hút thuốc không chỉ khiến răng bị xỉn màu, nhanh có cảm giác cảm thấy khát nước và khô miệng mà còn dễ gây hôi miệng.

Các chuyên gia nha khoa của Hoa Kỳ vừa nghiên cứu được rằng, người thường xuyên uống rượu sẽ dẫn đến bị bệnh hôi miệng.

Những thực phẩm gây hôi miệng bạn nên hạn chế sử dụng  - Ảnh 5
Hôi miệng do uống nhiều bia rượu

Bên cạnh những tác hại đến sức khỏe, trong rượu còn chứa chất cồn gây ra tình trạng khô miệng. Đây cũng chính là  điều kiện để vi khuẩn tăng cường hoạt động và gây mùi, gây ra hôi miệng. Do đó, rượu được xem là một trong những thực phẩm gây hôi miệng bạn cần nên xa lánh.

3. Thực phẩm chứa nhiều đường

Thường xuyên ăn đường và các thực phẩm ngọt sẽ tăng hoạt động của các vi khuẩn có hại trong khoang miệng và gây bệnh sâu răng.

Đồng thời, đường còn là nguyên nhân gây tăng cường hoạt động của hợp chất sulfur cũng là nguyên nhân gây hôi miệng.

Những thực phẩm gây hôi miệng bạn nên hạn chế sử dụng  - Ảnh 6
Ăn đường và các thực phẩm ngọt cũng là nguyên nhân gây hôi miệng

4. Măng tây

Những thực phẩm gây hôi miệng bạn nên hạn chế sử dụng  - Ảnh 7
Măng tây là thực phẩm gây hôi miệng hàng đầu

Măng tây là thực phẩm gây hôi miệng hàng đầu. Vì sao vậy? Chất mecaptan methyl và asparagin có trong măng tây là những chất gây mùi rất mạnh. Do đó bạn nên không nên sử dụng măng tây thường xuyên nhé!

5. Sầu riêng

Sầu riêng là một loại trái cây có mùi đặc trưng rất khó chịu. Do đó, nếu bạn không  muốn hơi thở có mùi thì nên đánh răng ngay lập tức sau khi ăn sầu riêng nhé!

Những thực phẩm gây hôi miệng bạn nên hạn chế sử dụng  - Ảnh 8

Nên đánh răng ngay lập tức sau khi ăn sầu riêng để loại bỏ mùi hôi

Trên đây là những thực phẩm gây hôi miệng bạn cần biết để hạn chế sử dụng. Tuy nhiên không phải chỉ vì dùng những thực phẩm này mà bạn bị mùi hôi khó chịu. Do đó, bạn cũng không cần  tuyệt đối không sử dụng chúng nhé! Một trong số chúng là thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Để tránh mắc phải  bệnh hôi miệng và luôn có hơi thở thơm tho, bạn cần vê sinh răng miệng thật sạch sẽ, không hút thuốc uống rượu, khám răng định kì...

Tự chế nước súc miệng không hóa chất, thổi bay mùi hôi miệng khó chịu
Nước súc miệng có chứa các thành phần hóa chất có thể gây ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe của bạn. Hãy tham khảo...
XEM TIẾP
Mùi hôi miệng sẽ không còn là nỗi lo nếu bạn tuân thủ 5 nguyên tắc này tại nhà
Hơi thở có mùi luôn là điều khiến bao người phải e ngại và bối rối trong giao tiếp. Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện...
XEM TIẾP
Tưởng hôi miệng do vệ sinh kém, hóa ra là dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm này
Vệ sinh răng miệng sai cách không phải là nguyên nhân duy nhất gây hôi miệng. Trong nhiều trường hợp, đó có thể là dấu...
XEM TIẾP
Ngày: 18/09/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cà chua (kg)  20.000TP.HCM 
 Cải thảo (kg)  20.000TP.HCM 
 Bông cải trắng (kg)  35.000TP.HCM 
 Khoai tây (kg)  25.000TP.HCM 
 Đầu cá mè (kg)  45.000 TP.HCM
Trứng vịt lộn (vỉ)48.000TP.HCM
Mãng cầu gai (kg) 40.000TP.HCM
Gạo tấm thơm (kg) 14.000 - 17.000TP.HCM
Chanh không hạt (kg) 17.500TP.HCM
Mực ống trứng (kg) 249.000TP.HCM
Mực ống (kg) 350.000TP.HCM
Bạch tuộc (kg)220.000TP.HCM
Cá tầm sống (kg)229.000TP.HCM
Cải thảo (kg)16.500TP.HCM
Cà rốt (kg) 22.900TP.HCM
Heo quay (kg)189.000TP.HCM
Cải thảo (kg) 13.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 22.000TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 7.000TP.HCM
Cải ngọt (kg)8.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 18.000TP.HCM
Rau muống nước (kg) 22.000TP.HCM
Rau muống hạt (kg) 8.000TP.HCM
Cải thìa (kg) 9.000TP.HCM
Rau quế (kg) 11.000TP.HCM
Bầu (kg) 9.000TP.HCM
Su su (kg)4.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg)5.000TP.HCM
Cà chua (kg) 7.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 33.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 20.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 4.000TP.HCM
Su hào (kg)8.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 55.000TP.HCM
Đậu côve trắng (kg) 14.000TP.HCM
Khoai tây hồng (kg) 19.000TP.HCM
Bí đỏ (kg)9.000TP.HCM
Bí xanh (kg) 9.000TP.HCM
Khổ qua (kg) 8.000TP.HCM
Dưa leo (kg) 4.000TP.HCM