Muốn đẹp mà lười tập thể dục thì chỉ cần... hôn "liên tục" thôi nha! Chỉ với một nụ hôn, bạn đã đem lại rất nhiều lợi ích cho bản thân rồi đấy.
1. Bạn sẽ thấy hạnh phúc hơn
Cơ thể sẽ tự động tiết ra một loại chất khiến ta hạnh phúc khi hôn ai đó. Ngoài ra, một nụ hôn nồng cháy cũng có thể thúc đẩy quá trình tạo ra endorphin - một loại chất khiến cơ thể bị "nghiện" và giúp ta có cảm giác “lâng lâng”.
2. Thân hình cân đối
Nụ hôn có thể giúp ta đốt cháy năng lượng rất nhanh. Hôn là một cách lãng mạn nhất để cải thiện sự trao đổi chất trong cơ thể. Tùy thuộc vào sự mãnh liệt và say mê, một nụ hôn có thể đốt cháy từ 2 đến 6 calo mỗi phút. Mỗi ngày chỉ cần hôn 3 cái liên tiếp trong 20 giây là có thể giúp chúng ta đạt được mục đích giảm cân rồi.
3. Đẹp lên hẳn
Một nụ hôn nồng cháy có thể làm cho 29 cơ thịt trên mặt ở vào trạng thái căng thẳng. 29 cơ thịt này bao gồm 12 cơ ở môi và 17 cơ thịt ở lưỡi. Hay nói cách khác, hôn có thể được xem như một cách tập luyện có hiệu quả, nó có thể làm cho da nhẵn hơn, ngăn ngừa vết nhăn, cũng có thể làm tăng tuần hoàn máu. Có lẽ hiệu quả của nụ hôn còn tốt hơn việc sử dụng kem dưỡng da hay làm mặt nạ. Tất nhiên, so với việc cùng sử dụng kem dưỡng da hoặc đắp mặt nạ thì quá trình hôn gợi cho con người ta cảm giác dễ chịu hơn nhiều.
4. Rất tốt cho tim mạch
Bày tỏ sự âu yếm rất tốt cho trái tim của chúng ta, cả về nghĩa đen lẫn nghĩa bóng. Sự phấn khích khiến trái tim đập nhanh hơn đồng thời làm giảm huyết áp do các mạch máu giãn ra.
5. Cách xả stress hiệu quả
Nụ hôn tiêu diệt sự căng thẳng và lo lắng vì nó làm giảm những hóc-môn gây stress và tăng hóc-môn âu yếm. Còn gì tuyệt vời hơn khi sau một ngày dài mệt mỏi, ta lại được chìm đắm trong một nụ hôn mãnh liệt với người ấy?
6. Giảm đau
Khi thấy nhức đầu mà không thể làm gì được thì bạn nên thử giải quyết bằng 1 nụ hôn nhé. Những sự âu yếm nhẹ nhàng làm tiết ra các chất giúp bộ não thấy khoan khoái hơn, nhờ đó làm hạ huyết áp.
7. Răng miệng sạch sẽ
Hôn có thể ngăn ngừa sâu răng và mảng bám răng, có tác dụng giống như kem đánh răng vậy. Hôn có thể kích thích tiết ra lượng lớn nước bọt, trong nước bọt có chứa can xi và phôt pho, đều có tác dụng ngăn ngừa sâu răng. Những người có những nụ hôn nồng cháy thường không dễ mắc bệnh viêm nướu. Ngoài ra, trong quá trình hôn, độ axit trong nước bọt là trung tính, cũng có thể ngăn ngừa các bệnh về răng lợi.
Nếu đã có người yêu hay đã lập gia đình, vậy thì đừng tiếc nhau những nụ hôn ngọt ngào mỗi ngày bạn nhé. Ngoài chuyện tốt cho sức khỏe thì nụ hôn cũng là một trong những phương pháp tốt nhất giúp ngăn ngừa những rạn nứt xảy ra giữa các cặp đôi đấy.
