Trong cuộc sống, việc xì hơi có vẻ là một việc rất không đứng đắn nhưng nó cũng là một hiện tượng sinh lý bình thường, thông qua việc "xì hơi" sẽ đào thải khí trong ruột ra ngoài, nếu không có xì hơi sẽ dễ gây chướng bụng.
Giới trẻ ngày nay thường đi tiệc tùng, ăn uống không kiểm soát và có nhiều thói quen xấu âm thầm làm tổn thương tế bào insulin. Bệnh tiểu đường là kết quả của những tổn thương lâu dài như vậy.
Như câu nói: “Bệnh tật đi vào từ miệng", dù bất kỳ độ tuổi nào sức khỏe đều vô cùng quan trọng, nhất là những người trên 45 tuổi càng cần chú ý đến những chi tiết nhỏ trên cơ thể, có thể là dấu hiệu cho sức khỏe của bạn.
Bệnh Alexander là một bệnh thoái hóa thần kinh hiếm gặp; nó được xếp vào loại bệnh bạch cầu, một nhóm các rối loạn thần kinh hiếm gặp và di truyền do các vấn đề trong myelin, hoặc "chất trắng" của não.
Việc bỏ bữa tối có tốt cho cơ thể hay không đã được tranh luận từ nhiều năm trước. Nhưng trong những năm qua, hàng loạt các nghiên cứu trong lĩnh vực quốc tế đã chỉ ra rằng bỏ bữa tối rất tốt cho cơ thể và ở một mức độ nào đó, nó còn kéo dài tuổi thọ. Chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé!
Như người ta đã nói: "Nuôi dưỡng lá gan ngang bằng với việc duy trì sức khỏe". Nếu gan không tốt, cơ thể sẽ nhanh chóng suy sụp. Gan là một trong những cơ quan quan trọng trong cơ thể con người, đồng thời đây cũng là cơ quan hoạt động mạnh mẽ nhất trong cơ thể chúng ta.
Trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh cao huyết áp không ngừng tăng lên theo từng năm, bệnh cao huyết áp là bệnh đặc biệt phổ biến, và tỷ lệ mắc bệnh tăng huyết áp ngày càng trẻ hóa, điều này liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống hàng ngày của con người và thói quen sinh hoạt.
Đối với người phương Đông, văn hóa uống trà đã có từ lâu đời, người dân nhiều vùng miền thường có thói quen thích uống trà chiều, và chúng ta đều biết rằng uống trà mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể con người, bởi trong trà có chứa nhiều polyphenol.
Hội chứng ăn đêm (NES) là một loại rối loạn ăn uống, trong đó người có hội chứng này thường thức dậy nhiều lần vào ban đêm để ăn. Điều này thường khiến họ cảm thấy rằng họ sẽ không thể ngủ nếu họ không tiêu thụ thức ăn và sự thôi thúc họ tiêu thụ thức ăn vào giữa đêm là không thể kiểm soát, được gọi là hội chứng ăn đêm.
Mỗi sáng thức dậy mọi người đều có thói quen soi gương, và lúc này bạn cũng có thể quan sát được cơ thể mình có thay đổi bất thường gì không. Trên thực tế, một số vấn đề sức khỏe có thể được phản ánh bằng cách quan sát các biểu hiện sau khi thức dậy vào mỗi buổi sáng.
Mùa hè nắng nóng khiến năng lượng cơ thể tiêu hao nhiều, quá trình tuần hoàn máu bị đẩy nhanh, nhu cầu về chất dinh dưỡng và oxy tăng cao... Vì vậy, chúng ta cần chú ý quan tâm và chăm sóc những bộ phận này khi mùa hè đến.
Đối với nhiều người, quyết định ngừng mặc đồ lót dường như là một điều bất thường. Nhưng đôi khi không mặc quần áo lót thực sự mang lại nhiều lợi ích sức khỏe không chỉ đơn thuần là mang lại sự thoải mái cho bạn.
Kể từ khoảnh khắc tại lễ trao giải Oscars giữa Will Smith và Chris Rock xuất hiện, mọi người đã nói về sự tôn trọng, tức giận và cách thích hợp để đáp lại người khiến bạn hoặc người thân khó chịu mà không cần dùng đến bạo lực.
Rối loạn giấc ngủ có ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của bạn. Tuy nhiên, có nhiều kỹ thuật và phương pháp để giải quyết vấn đề này. Chúng ta hãy cùng xem qua các bài tập thở để đem đến cho bạn một giấc ngủ ngon hơn nhé.
Khái niệm ăn thực phẩm lành mạnh là một cái gì đó đã có phần huyền bí của nó. Có rất nhiều thông tin được hiển thị khi chúng ta tìm kiếm các loại thực phẩm lành mạnh. Nhưng bạn có biết rằng một số được gọi là "thực phẩm lành mạnh" cũng có thể gây ra rủi ro khi dùng với số lượng lớn không?
Việc tăng cân không chỉ phụ thuộc vào số lượng thức ăn mà còn ảnh hưởng bởi nhiều thói quen xấu trong cuộc sống.
Một phần ba cuộc đời của chúng ta dành cho việc ngủ, nghe thì có vẻ nhiều nhưng việc nạp năng lượng là điều thực sự cần thiết. Vậy nên nếu bạn đang rơi vào tình trạng mất ngủ hay ngủ không ngon giấc thì cần phải mau chóng tìm ra các phương pháp để khắc phục tình trạng này.
Dù ở bất kỳ lứa tuổi nào thì cũng cần đến khả năng phục hồi để sống tích cực và khoẻ mạnh hơn.
Việc tăng cường khả năng miễn dịch là vấn đề quan trọng hơn bao giờ hết.
Phương pháp giải độc cơ thể bằng dứa và đu đủ - sự kết hợp không những mang lại một hương vị tuyệt vời mà còn rất có lợi cho sức khỏe.