Thực đơn 4 món chuẩn vị mùa hè chỉ hơn 80k cho ngày bận rộn

03/05/2018 04:07

Chỉ với hơn 80 ngàn đồng bạn đã có ngay thực đơn cơm tối mát lành cho ngày hè.

1. Canh rau đay nấu tép

Thực đơn 4 món chuẩn vị mùa hè chỉ hơn 80k cho ngày bận rộn - Ảnh 1

 Rau đay nhặt phần ngọn và lá, rửa sạch để ráo nước rồi thái nhỏ.

Tép rửa sạch, xay nhuyễn, lọc lấy nước rồi đặt lên bếp. Thêm vào nồi canh ít muối trắng hoặc bột canh. Để lửa vừa và chú ý khi nồi canh sôi để tránh nước bị trào.

Khi nước canh sôi, nhẹ nhàng gạt gạch sang một bên rồi cho rau vào, đảo nhẹ tay. Nước sôi lại thêm 2 phút là canh được. Nêm nếm gia vị rồi tắt bếp.

2. Sườn rim dứa

Thực đơn 4 món chuẩn vị mùa hè chỉ hơn 80k cho ngày bận rộn - Ảnh 2

Sườn thăn mua về rửa sạch, chặt miếng vừa ăn, ướp gia vị cho ngấm tầm 15 phút rồi đem chiên vàng đều 2 mặt.

Dứa gọt sạch, cắt miếng vừa. Phi thơm tỏi, ớt rồi cho sườn đã chiên vào đảo đều.

Tiếp tục cho dứa vào cùng đảo với sườn, thêm một bát nước để tạo nước sốt cho sườn mềm hơn.

Khi nước gần cạn, sánh lại, nêm lại gia vị cho vừa rồi cho hành tây vào đảo đều là được.

3. Dưa chuột

Dưa chuột rửa sạch, gọt vỏ rồi bổ đôi, cắt miếng dài bằng đốt ngón tay. Xếp dưa vào đĩa, khi ăn chấm cùng muối ớt hoặc bột canh.

4. Cam tráng miệng

Thực đơn 4 món chuẩn vị mùa hè chỉ hơn 80k cho ngày bận rộn - Ảnh 3

Thực đơn sau khi hoàn thiện:

Thực đơn 4 món chuẩn vị mùa hè chỉ hơn 80k cho ngày bận rộn - Ảnh 4

Giá thành của thực đơn

- Sườn thăn: 35 nghìn đồng

- Dứa, ớt, tỏi, hành tây: 15 nghìn đồng

- Tép: 10 nghìn đồng

- Rau đay: 5 nghìn đồng

- Dưa chuột: 5 nghìn đông

- Cam: 10 nghìn đồng

- Gia vị: 5 nghìn đồng

Tổng: 85 nghìn đồng

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Nấu gì hôm nay trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Thực đơn cơm tối chỉ 2 món nhưng cũng đủ ngon miệng
Nếu trong những ngày bận rộn hãy nấu nhanh thực đơn cơm tối chỉ 2 món thôi nhưng vẫn ngon lắm nhé!
XEM TIẾP
Thực đơn 3 món ngon "vét sạch nồi cơm" cả nhà đều mê
Bà nội trợ nào cũng mong mỏi món ăn mình nấu giúp "vét sạch nồi cơm", vậy thì bạn nên tham khảo ngay thực đơn...
XEM TIẾP
Thực đơn cơm tối nhanh - gọn - ngon
Những ngày bận rộn bạn hãy nấu ngay thực đơn cơm tối đơn giản nhanh gọn mà ngon lắm nhé!
XEM TIẾP
ngay-truoc-mat-ban-gai-lam-tay-van-cong-khai-tha-thinh-chi-em
Dù chỉ là clip thả thính cho vui thôi nhưng Đặng Văn Lâm vẫn khiến không ít chị em thổn... ...
bui-tien-dung-xan-quan-loi-ruong-moc-bun-bat-chach-nhu-nong-dan-thu-thiet
Khoảnh khắc thủ môn Bùi Tiến Dũng xắn quần lội ruộng, móc bùn bắt cá chạch như một nông dân... ...
hai-hung-o-to-lao-qua-dai-phan-cach-cam-dau-xuong-ho-truc-bach-ha-noi
Chiều 17/12, một chiếc xe ô tô bất ngờ mất lái và lao qua dải phân cách, cắm đầu xuống... ...
2018-nam-thanh-cong-nhat-lich-su-hoa-hau-viet-nam
Sau bao năm trường kỳ chinh chiến tại các đấu trường nhan sắc, giới mộ điệu Việt Nam đã có... ...
clip-it-nguoi-biet-dang-van-lam-da-tung-co-nhung-pha-can-pha-penalty-xuat-than-nhu-the
Được biết, đây là đoạn clip được ghi lại trong một trận đấu thuộc vòng bán kết vào năm 2015,... ...
hhen-nie-khien-truyen-thong-ban-loan-voi-man-khoe-dang-qua-an-tuong
Đôi chân cực phẩm được phô diễn trọn vẹn với thiết kế đầm sequin pha lẫn xuyên thấu. Chưa kể... ...
khi-khoi-map-ra-duong-co-vu-doi-tuyen-viet-nam-viet-nam-vo-dich
Khôi mập "tâm sự mỏng" với mẹ rằng: khi ra đường cổ vũ phải mang gối đi để còn ngủ.
nguoi-me-mai-bam-dien-thoai-de-con-choi-giua-cau-day-xe-co
Nữ tài xế đã đỗ xe ở giữa cầu, sau đó để con trẻ chơi đùa ngay lan can cầu... ...
thu-mon-dang-van-lam-tao-dang-danh-golf-hai-huoc
Mới đây một đoạn video ngắn ghi lại cảnh thủ môn Đặng Văn Lâm chơi golf khiến cộng đồng mạng... ...
hhen-nie-tra-loi-phan-thi-ung-xu-top-5-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam trả lời trong phần thi ứng xử Miss Universe 2018.
me-thu-mon-dang-van-lam-cam-on-viet-nam-da-giup-con-trai-toi-truong-thanh
Lúc Văn Lâm đang đổ mồ hôi và nước mắt trên sân, ở cách đó nửa vòng trái đất, bố... ...
hhen-nie-tu-nguoi-giup-viec-rua-bat-den-top-5-hoa-hau-hoan-vu-the-gioi
Ít ai biết được rằng, ý chí không ngừng nghỉ của H'Hen Niê đã được tôi luyện bởi cuộc sống... ...