Ăn vặt lành mạnh không lo tăng cân với khoai lang sấy giòn tan cực dễ làm

08/01/2019 05:00

Những món ăn vặt thường dễ làm bạn tăng cân do chúng thường có đường hoặc dầu mỡ, tuy nhiên với món khoai lang sấy này bạn không còn phải lo lắng nữa rồi!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món khoai lang sấy:

- 6 củ khoai lang

- Chút xíu dầu ăn

Ăn vặt lành mạnh không lo tăng cân với khoai lang sấy giòn tan cực dễ làm - Ảnh 1

Bước 1

Khoai lang gọt vỏ rửa sạch sau đó thái lát mỏng.

Ăn vặt lành mạnh không lo tăng cân với khoai lang sấy giòn tan cực dễ làm - Ảnh 2

Bước 2

Dùng cọ quét một lớp dầu ăn lên trên rack nướng. Xếp đều khoai lang vào rack nướng (không xếp khoai chồng lên nhau).

Ăn vặt lành mạnh không lo tăng cân với khoai lang sấy giòn tan cực dễ làm - Ảnh 3

Bước 3

Đặt rack khoai vào lò nướng, nướng ở 100 độ C trong khoảng 1,5 giờ.

Ăn vặt lành mạnh không lo tăng cân với khoai lang sấy giòn tan cực dễ làm - Ảnh 4

Bước 4

Khoai sau khi sấy khô bạn lấy ra khỏi lò để nguội rồi cho vào lọ kín dùng dần.

Trong những ngày Tết sắp đến gần, bạn muốn tự tay chuẩn bị những món bánh trái ăn vặt cho khay bánh kẹo nhà bạn thì món khoai lang sấy giòn hẳn là một lựa chọn thú vị. Món khoai lang sấy không chỉ ngon miệng, dễ làm mà đặc biệt món khoai lang này sẽ không làm bạn tăng cân như các món bánh kẹo thông thường.

Ăn vặt lành mạnh không lo tăng cân với khoai lang sấy giòn tan cực dễ làm - Ảnh 5

Chúc bạn thành công và có món khoai lang sấy thật giòn ngon như ý nhé!

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Nấu gì hôm nay trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Luộc khoai lang cứ cho thêm "thứ này", đảm bảo 100% bở tung, "tan" ngay khi cho vào miệng
Chỉ với tuyệt chiêu nhỏ này bạn sẽ có món khoai lang luôn vừa bở vừa ngọt, thơm nức như khoai nướng.
XEM TIẾP
Khoai lang nướng phải làm theo cách này mới ngon
Trời lạnh rồi, ăn khoai nướng là tuyệt nhất nhưng đừng làm theo cách cũ, làm cách này mới ngon.
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM