Giảm 16kg sau sinh, bí quyết lấy lại vóc dáng của mẹ bỉm sữa 8x khiến ai cũng bất ngờ

25/08/2018 13:16

Không thể chấp nhận được thân hình béo phì của mình sau khi sinh con, mẹ bỉm sữa Thái Giang đã tức tốc lên kế hoạch giảm cân cho mình.

Tô Thái Giang từng được người hâm mộ biết đến bởi vẻ ngoài hút hồn cùng số đo 3 vòng cực chuẩn. Cũng chính vì điều này đã giúp cô nàng 8x thuận lợi đạt được danh hiệu "Người đẹp biển" trong cuộc thi Người đẹp Hạ Long 2014. 

Giảm 16kg sau sinh, bí quyết lấy lại vóc dáng của mẹ bỉm sữa 8x khiến ai cũng bất ngờ - Ảnh 1

Sinh năm 1989 tại Hạ Long cùng với vẻ ngoài gợi cảm, thu hút, Thái Giang thật khiến người hâm mộ ghen tị với nhan sắc của cô nàng.

Thế nhưng, cũng như bao người phụ nữ khác, sau khi lập gia đình và có em bé, cân nặng Giang đã bỗng chốc tăng vụt lên 16 ký và có dấu hiệu vượt cân ngoài tầm kiểm soát. Thậm chí ngày cả mỗi lần đứng trước gương chính người đẹp cũng không thể tin đó là mình.

Sự thay đổi đột biến này khiến chị em thật khó lòng thích ứng, nhất là với kiểu người từng có thân hình gợi cảm như Giang.

Giảm 16kg sau sinh, bí quyết lấy lại vóc dáng của mẹ bỉm sữa 8x khiến ai cũng bất ngờ - Ảnh 2

Từng sở hữu 3 vòng cực chuẩn, nên khi đối mặt với thân hình tăng hẳn 16kg sau sinh khiến người đẹp khá sốc với chính mình.

Mẹ bỉm sữa 8x có chia sẻ, sau khi hạ sinh bé gái đầu lòng thì cơ thể cũng giảm được vài ký nhưng cũng chẳng có thay đổi gì đáng kể thế nên cô nàng cố gắng đặt mục tiêu để trở về vóc dáng của mình trước đó.

Giảm 16kg sau sinh, bí quyết lấy lại vóc dáng của mẹ bỉm sữa 8x khiến ai cũng bất ngờ - Ảnh 3

Không thể tự tin với vẻ ngoài hiện tại, "Người đẹp biển" đã cố gắng lên kế hoạch lấy lại vẻ ngoài nóng bỏng của mình.

Thật ra, Thái Giang khá may mắn khi cô nàng là một người có thể trạng tốt, sau khi sinh con không lâu người đẹp có thể hoạt động lại bình thường. Mỹ nhân 8x thổ lộ, tuy rất muốn giảm cân nhanh chóng thế nhưng mình còn phải nuôi con bằng sữa mẹ nên cô nàng vẫn cố gắng duy trì chế độ ăn uống ở mức tốt nhất.

Giảm 16kg sau sinh, bí quyết lấy lại vóc dáng của mẹ bỉm sữa 8x khiến ai cũng bất ngờ - Ảnh 4

Dù có muốn giảm cân nhanh cỡ nào thì người đẹp vẫn luôn chú ý chừng mực để có thêm dưỡng chất trong sữa nuôi con.

Để có đủ dinh dưỡng nuôi con nhưng vẫn giảm được cân theo ý muốn, người đẹp đã tập thói quen thêm các món như thịt gà, thịt bò, hải sản,... vào thực đơn hằng ngày của mình. Khá đặc biệt trong bữa ăn, cô nàng không hề cắt hẳn tinh bột những bao chị em khác mà vẫn duy trì mỗi bát cơm vào các bữa trưa. Bên cạnh đó, người đẹp luôn bổ sung hơn 2 lít nước mỗi ngày để việc đào thải những độc tố, cặn bã trong cơ thể diễn ra dễ dàng hơn.

Giảm 16kg sau sinh, bí quyết lấy lại vóc dáng của mẹ bỉm sữa 8x khiến ai cũng bất ngờ - Ảnh 5

Trong các bữa ăn người đẹp Hạ Long còn chú ý ăn thật nhiều ra xanh để làn da trông tươi tắn, căng mịn hơn.

Trước khi sinh con, mỹ nhân họ Tô đã có khoảng thời gian dài gắn bó với các bài tập Gym và Yoga, tuy nhiên sau khi "đầu tắt mặt tối" với chuyện chăm con thì cô nàng phải tạm gác chuyện tập luyện sang một bên. Thật ra, nghe đến đây ai cũng thắc mắc: "Vậy nhờ đâu bà mẹ này lại có thể lấy lại vóc dáng nhanh đến vậy?"

Tất cả là nhờ bí quyết nuôi con bằng sữa mẹ của cô nàng. Thái Giang bật mí, thật ra có một số mẹ sợ xấu vòng 1 mà cho con mình dùng sữa ngoài, thế nhưng các chị em không biết rằng, nuôi con bằng sữa mẹ vừa tốt cho việc hấp thụ dinh dưỡng của bé mà lại vừa giúp mẹ tụt cân một cách nhanh nhất.

Giảm 16kg sau sinh, bí quyết lấy lại vóc dáng của mẹ bỉm sữa 8x khiến ai cũng bất ngờ - Ảnh 6

Ngoài những chế độ ăn uống đó người đẹo còn khuyên rằng các mẹ nên giữ cho mình tâm lí thoải mái nhất. Tâm trạng tích cực, tinh thần tươi tui mới là "chìa khoá" để Giang lấy lại vóc dáng như hiện nay.

Giảm 16kg sau sinh, bí quyết lấy lại vóc dáng của mẹ bỉm sữa 8x khiến ai cũng bất ngờ - Ảnh 7

Vậy đấy, từng bị ám ảnh bởi cân nặng sau sinh nhưng bà mẹ bỉm sữa Thái Giang này đã giảm cân xuất sắc để trở về số cân nặng 52kg của mình.

Chúng Huyền Thanh hướng dẫn cách chăm sóc da sau sinh chỉ bằng một quả chanh
Chỉ bằng một quá chanh, Chúng Huyền Thanh đã lấy lại được làn da mịn màng, tươi trẻ sau sinh. Cùng tìm hiểu mỹ nhân...
XEM TIẾP
Chúng Huyền Thanh tiết lộ chế độ dinh dưỡng giúp mẹ lợi sữa, giảm cân nhanh sau sinh con
Sau khi sinh con, Chúng Huyền Thanh The Face nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn. Người đẹp đã chia sẻ bí quyết...
XEM TIẾP
8 động tác giúp loại bỏ mỡ thừa vùng bụng sau sinh hiệu quả
Các động tác siết cơ bụng được thực hiện trong tư thế nằm, thích hợp với thể trạng của các bà mẹ sau sinh.
XEM TIẾP
can-long-nhiep-vien-moi-ngay-dua-don-con-bang-xe-dap
Tài tử phim 'Diên Hy Công Lược' chia sẻ những khoảnh khắc đời thường của anh, khiến khán giả thích... ...
tuyen-thu-viet-mung-tran-thang-malaysia-theo-phong-cach-viking
Cách ăn mừng quen thuộc của tuyển Việt Nam được lặp lại sau trận thắng 2-0 ở Mỹ Đình.
cau-be-ngat-ngay-sau-khi-hon-co-hang-xom
Sau khi trao nụ hôn đầu tiên cho cô bé nhà bên, chàng trai đã phấn khích đến mức gần... ...
loat-hang-hieu-moi-sam-tien-ty-cua-ngoc-trinh
Ngọc Trinh liên tục săn lùng các mẫu giày và túi của các thương hiệu lớn, giá từ vài chục... ...
4-cach-pha-nuoc-cham-cuc-nhanh-an-la-ghien
Món ăn sẽ tăng thêm phần ngon nếu có được nước chấm hấp dẫn. Và 4 loại nước chấm sau... ...
phuong-oanh-toi-thich-dan-ong-co-chieu-sau-tam-hon
Nữ diễn viên "Quỳnh Búp Bê" chia sẻ về tình yêu, chuyện kết hôn và làm đẹp.
4-bien-tau-don-gian-nang-tam-cho-toc-duoi-ngua
Áp dụng vài thao tác nhanh gọn, giúp kiểu tóc cơ bản bớt nhàm chán, đơn điệu.
phan-ung-het-hon-cua-be-khi-thay-me-bien-hinh-bang-mat-na-duong-da
Khuôn mặt kỳ lạ và đáng sợ của mẹ khiến các bé đi từ ngạc nhiên tới sợ hãi và... ...
man-di-dam-cuoi-chat-phat-ngat-cua-hoi-ban-than-khien-dan-mang-cuoi-bo
Loạt dép tổ ong đủ màu nổi bật cùng 'quyển' tiền mừng cưới bá đạo của hội bạn thân khiến... ...
canh-tuong-chua-tung-xuat-hien-tren-sa-mac-a-rap-gay-bao-cong-dong-mang
Đoạn clip ghi lại cảnh tượng giống như ngày tận thế trên sa mạc Ả Rập Xê Út đã nhanh... ...
anh-duc-bi-tinh-cu-lam-vy-da-phan-biet-doi-xu-vi-xau
Lý Do khiến Lâm Vỹ Dạ phân biệt đối xử giữa Anh Đức và Trịnh Thăng Bình khiến Trấn Thành... ...
cuoc-song-hanh-phuc-o-canada-cua-cap-doi-chong-xau-vo-xinh-sau-4-nam-ket-hon
Bỏ ngoài tai mọi lời gièm pha, dị nghị của một số người xung quanh, Trần Lâm (1991) bị thương... ...