Chiêu giảm 4 kg một tuần của phi tần đẹp nhất 'Diên Hy công lược'

03/10/2018 13:13

Sau khi sinh con thứ hai, Trương Gia Nghê kết hợp việc tập luyện cùng phương pháp ngâm chân với các loại thảo dược như gừng, ngải cứu.

Trong Diên Hy công lược, Trương Gia Nghê vào vai Thuận tần - phi tần được cống nạp từ Tân Cương. Dù chỉ xuất hiện trong vài tập phim nhưng nữ diễn viên để lại dấu ấn không nhỏ trong lòng khán giả. Giữa tháng 8 vừa qua, Gia Nghê sinh con thứ hai và chỉ thời gian ngắn sau cô đã tái xuất với vóc dáng mảnh mai, thon gọn.

Chiêu giảm 4 kg một tuần của phi tần đẹp nhất 'Diên Hy công lược' - Ảnh 1

Trương Gia Nghê chỉ xuất hiện trong vài tập phim nhưng tạo được ấn tượng với khán giả. 

Bên cạnh việc ăn uống, tập luyện điều độ, phù hợp với thể trạng sau sinh, Gia Nghê áp dụng phương pháp ngâm chân với các loại thảo dược. Theo tiết lộ của bà mẹ hai con, cô thường chuẩn bị gừng, lá ngải cứu, đương quy, hoàng kỳ đã được thái nhỏ. Tất cả nguyên liệu này sẽ được đựng trong một chiếc túi chuyên dụng, thả vào nước nóng và ngâm chân. 

Phương pháp này giúp khí huyết lưu thông, tăng cường tuần hoàn máu, giúp đào thải độc tố, giảm phù chân sau sinh. Ngoài ra, ngâm chân trong nước ấm còn giúp thư giãn chân, bớt nhức mỏi sau ngày dài hoạt động. 

Chiêu giảm 4 kg một tuần của phi tần đẹp nhất 'Diên Hy công lược' - Ảnh 2

Bà mẹ hai con thường xuyên ngâm chân với thảo dược...

Chiêu giảm 4 kg một tuần của phi tần đẹp nhất 'Diên Hy công lược' - Ảnh 3

và diện một loại quần đặc biệt giúp giảm mỡ vùng eo. 

Gia Nghê còn chăm chỉ mặc quần định dáng 8 tiếng mỗi ngày. Loại quần này được cho là sinh ra nhiệt, từ đó có khả năng cải thiện số đo vòng eo, vùng hông. Chỉ sau một tuần, bà mẹ hai con đã giảm được 4 kg.

Chiêu giảm 4 kg một tuần của phi tần đẹp nhất 'Diên Hy công lược' - Ảnh 4

Hình ảnh mới nhất của Trương Gia Nghê tại sự kiện điện ảnh tổ chức ở Dubai.

Giảm cân với thực phẩm giàu chất xơ
Việc ăn nhiều chất xơ và hạn chế tiêu thụ đồ ăn chứa nhiều chất béo sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn rất...
XEM TIẾP
7 nguyên liệu phủ bề mặt salad nên chọn khi giảm cân (Phần 1)
Bạn luôn bị hấp dẫn bởi lớp phủ trên đĩa salad đầy màu sắc, nhưng đừng chủ quan vì chúng có thể là nguyên nhân...
XEM TIẾP
Thói quen ăn kiêng giảm cân cấp tốc hiệu quả cho nàng
Hãy bỏ ra chút thời gian tham khảo những mẹo ăn kiêng giảm cân cấp tốc hữu hiệu và lành mạnh dưới đây.
XEM TIẾP
truong-giang-bi-cu-ba-74-tuoi-chi-thang-mat-goi-la-thang-lun
'Con không đắc tội gì với cô, sao cô lại chửi con', Trường Giang phân trần.
2-chang-trai-khoa-moi-xuat-sac-am-100-trieu-dong-tu-truong-giang-tran-thanh
Cặp đôi thí sinh nam bạo gan 'khóa môi' nhau trên sân khấu khiến Trấn Thành, Trường Giang 'đứng hình'.
meo-don-gian-danh-bay-mun-dau-den-da-kho-bong-troc
Aspirin có khả năng làm mềm, tẩy tế bào chết nên có thể tận dụng làm hỗn hợp loại bỏ... ...
goi-y-4-kieu-trang-phuc-du-dam-cuoi
Bạn có thể chọn phong cách lãng mạn với đầm xanh nhạt bay bổng hoặc thêm cá tính cùng bộ... ...
que-van-rat-thich-duoc-goi-la-nu-hoang-thi-phi
Bạn thấy danh xưng "Nữ hoàng thị phi" có hợp với Quế Vân không?
kieu-minh-tuan-tu-cong-khai-den-phu-nhan-yeu-an-nguy-von-ven-mot-thang
Nam diễn viên nói bị cảm xúc đưa đẩy nên có phát ngôn bất cẩn, còn Cát Phượng cho rằng... ...
chong-danh-bac-si-ran-xuong-ham-vi-khong-mo-de-cho-vo
Ông chồng Trung Quốc lao vào đẩy, đấm bác sĩ túi bụi dù đã được giải thích rằng vợ ông... ...
cuop-dap-kinh-mai-khong-vo-nhan-vien-da-nhiet-tinh-vo-het-vang-giao-nop
Cướp còn hì hục mãi chưa phá được tủ, nhân viên đã vội mang hết vàng trong tiệm ra biếu... ...
nhung-cau-chuyen-bi-mat-cua-sao-viet-lan-dau-tien-duoc-tiet-lo-tren-song-truyen-hinh
Không ít những câu chuyện bí mật của sao Việt được bạn bè, đồng nghiệp chia sẻ trên sóng truyền... ...
truoc-khi-cuoi-nha-phuong-truong-giang-tung-chia-re-loi-keo-hari-chia-tay-tran-thanh
Trường Giang đã từng 'chia rẽ' Hari Won và Trấn Thành, nhưng kết cục thì...
su-that-dang-sau-than-hinh-boc-lua-cua-nguoi-dep-phong-gym
Sau những bức ảnh khoe đường cong nóng bỏng của nữ gymer là cảnh hậu trường khiến người xem há... ...
6-dong-tac-don-gian-giup-chan-thon-mong-no
Nếu ngại mặc váy ngắn vì bắp đùi to, hãy tích cực tập các động tác này để cải thiện... ...