Cách sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn để ngăn ngừa nám sạm, lão hóa

Kem chống nắng là một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của bất kỳ ai. Tuy nhiên, nhiều người thường không biết cách bôi kem chống nắng đúng cách, dẫn đến việc không đạt được hiệu quả bảo vệ tối ưu. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp hướng dẫn chi tiết về cách bôi kem chống nắng, từ lượng kem cần sử dụng đến cách bôi lại để bảo vệ làn da hiệu quả.

Cách bôi kem chống nắng

Để kem chống nắng đạt hiệu quả tốt, trước hết bạn cần biết cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả.

Đầu tiên, bạn cần lưu ý rằng bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài. Điều đặc biệt quan trọng là bôi kem chống nắng trước khi bạn để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Điều này là để cho các thành phần trong kem chống nắng phát huy hiệu quả và làn da thời gian để hấp thụ hầu hết kem chống nắng trước khi được bảo vệ. Bạn nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 20-30 phút.

Cách tốt nhất để bôi kem chống nắng là chấm thành nhiều điểm nhỏ lên mặt. Bôi kem chống nắng theo cách này giúp da dễ dàng hấp thụ kem cũng như giúp che phủ đều hơn.

Nhẹ nhàng xoa kem chống nắng bằng chuyển động tròn nhỏ bằng tay, có thể kết hợp với vỗ nhẹ và tán đều khắp mặt. Dùng cách này kem chống nắng sẽ tạo thành lớp nền bảo vệ da hiệu quả và không bị để lại vệt trắng trên da.

Cần chú ý các vùng da thường bị bỏ quên như cổ, mu bàn tay, mu bàn chân và vùng da tai. Bạn có thể sử dụng kem chống nắng dạng xịt cho những vùng da khó tiếp cận như lưng.

Cách bôi lại kem chống nắng

Vào thời điểm cuối ngày khi khả năng bảo vệ của lớp kem chống nắng bôi lần đầu bắt đầu giảm dần, nhất là khi bạn tham gia các hoạt động ngoài trời, nếu không có sự bảo vệ thích hợp sẽ khiến làn da bị tổn thương. Do đó để đảm bảo khả năng chống nắng và bảo vệ da, bạn nên bôi lại kem chống nắng nhiều lần trong ngày.

Tất cả các nhóm tuổi nên bôi lại kem chống nắng ít nhất 2 giờ một lần để đảm bảo rằng làn da được bảo vệ kỹ lưỡng và hiệu quả khỏi ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên tùy vào từng trường hợp, nếu bạn không ra ngoài thì có thể bôi kem chống nắng vào buổi sáng và đầu giờ chiều.

Những trường hợp dưới đây bạn cần chú ý bôi lại kem chống nắng: Khi da đổ nhiều mồ hôi, thời điểm nắng gắt (10h – 15h), sau khi tham gia hoạt động ngoài trời như bơi lội.

Cách bôi lại kem chống nắng:

- Đối với làn da không trang điểm, bạn chỉ cần bôi tiếp một lớp kem chống nắng mới lên da, tán đều để kem được thẩm thấu.

- Đối với làn da đã được trang điểm, bạn có thể tẩy trang, bôi lại kem chống nắng sau đó trang điểm lại. Cách này tuy khá tốn thời gian nhưng hạn chế tình trạng bí da sinh ra mụn.

Thời điểm bôi kem chống nắng

Bôi kem chống nắng ngay cả khi ở nhàNgay cả khi bạn ở trong nhà hoặc không ra ngoài, tia UV từ ánh sáng xanh phát ra từ màn hình máy tính, điện thoại và tivi vẫn có thể gây tổn thương cho làn da. Hãy thoa kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi những ảnh hưởng này.

Thoa kem chống nắng từ 20 đến 30 phút trước khi ra ngoàiĐể kem chống nắng có thời gian hấp thụ và phát huy hiệu quả, hãy bôi kem trước khi ra ngoài 20 - 30 phút.

Bôi lại sau khi đổ mồ hôi hoặc bơiNếu bạn đổ mồ hôi nhiều hoặc bơi lội, hãy bôi lại kem chống nắng ngay sau các hoạt động này để đảm bảo làn da luôn được bảo vệ.