-
Hạt chia và hạt húng quế: Nên dùng loại nào?
Hạt chia và hạt húng quế đều mang lại những lợi ích khác biệt.
-
Điều gì sẽ xảy ra với sức khỏe khi bạn uống hạt chia?
Khi dùng cùng với các loại thực phẩm thích hợp, hạt chia làm tăng hiệu quả của các chất dinh dưỡng và cung cấp một chế độ ăn uống cân bằng.
-
Điều gì xảy ra khi bạn bắt đầu ăn hạt chia thường xuyên? Chuyên gia dinh dưỡng giải thích
Hạt chia được biết đến là loại hạt giàu vitamin thiết yếu. Nhưng điều gì thực sự xảy ra khi bạn bắt đầu ăn hạt chia hàng ngày?
-
Ngày Tết uống nước lọc pha thêm thứ này, bạn sẽ giảm cân nhanh, da sáng mịn hồng hào
Việc bổ sung thứ này vào nước uống hằng ngày sẽ giúp bạn thấy no hơn và hạn chế được việc ăn quá nhiều.
-
Uống nước cam hạt chia vào ngày Tết để cơ thể nhận về những tác dụng kỳ diệu này
Nước cam hạt chia là sự kết hợp độc đáo giữa hai nguyên liệu giàu dinh dưỡng. Không những vậy, hỗn hợp này cung cấp năng lượng nhanh chóng và bền vững, tăng cảm giác no và mang lại lợi ích chống oxy hóa.
-
Uống nước hạt chia cho thêm thứ này thành “thuốc bổ thượng hạng”, hỗ trợ làm đẹp da, dưỡng da căng mịn rõ rệt chỉ sau 1 đêm
Bắt đầu ngày mới với thức uống này không chỉ là lựa chọn tốt cho sức khỏe mà còn giúp phòng ngừa ung thư và làm đẹp da.
-
Loại hạt bé xíu lại là ‘thần dược’ giúp bảo vệ tim mạch, người bệnh tiểu đường được khuyên dùng thường xuyên
Loại hạt này thường được các chị em tin dùng vì có tác dụng giúp giảm cân, nhưng ít ai biết rằng chúng còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe.
-
Hạt chia và hạt lanh: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn và cách sử dụng hàng ngày
Cả hạt chia và hạt lanh đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số khác biệt chính giữa hai loại hạt này mà bạn nên biết.
-
Hạt chia và hạt é khác nhau thế nào, muốn phân biệt chỉ cần nhìn vào đặc điểm này
Hạt chia và hạt é thường bị nhầm lẫn với nhau. Dưới đây là một số khác biệt chính giữa hai loại hạt này mà bạn nên biết.
