-
Top 4 thực phẩm giàu Omega-3 được bán đầy ở chợ Việt có giá rẻ bèo
Omega-3 là một trong những dưỡng chất "vàng" nhưng cơ thể chúng ta lại không thể tự tổng hợp được. Ở Việt Nam, có khá nhiều thực phẩm bình dân, dễ tìm lại chứa hàm lượng axit béo này cực kỳ cao.
-
Điểm danh 5 thực phẩm giàu kẽm nhưng không phải thịt đỏ, vô cùng tốt cho sức khỏe
Kẽm là khoáng chất thiết yếu để cơ thể có sức khỏe tốt. Kẽm tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng, duy trì hệ thống miễn dịch, phát triển và sửa chữa các mô trong cơ thể.
-
Tại sao giới nhà giàu thường treo tranh “cửu ngư quần hội” ở phòng khách?
Trong nhiều biệt thự, penthouse hay nhà vườn của giới thượng lưu Á Đông, không khó để bắt gặp một bức tranh cá chép bơi lội rực rỡ, thường được đặt ở vị trí trang trọng nhất của phòng khách.
-
Bí mật bên trong kho vàng bạc 700 tấn của giới siêu giàu toàn cầu
Giữa khu vực an ninh nghiêm ngặt gần sân bay Changi (Singapore) tồn tại một “pháo đài” đặc biệt - nơi cất giữ hơn 700 tấn vàng của giới siêu giàu toàn cầu.
-
Top 4 loại quả giàu vitamin C nhiều hơn cả chanh, bạn đã biết chưa?
Nhắc đến vitamin C, nhiều người thường nghĩ ngay đến cam hay chanh - những loại quả quen thuộc trong nhóm trái cây họ cam quýt. Thực tế, nhiều loại thực phẩm khác lại sở hữu hàm lượng vitamin C vượt trội, thậm chí gấp nhiều lần so với cam, chanh.
-
TOP 5 loại trái cây giàu protein, chất xơ và vitamin cực tốt cho người giảm cân
Trái cây vốn được biết đến là nguồn cung cấp giàu protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào nhưng lại chứa rất ít calo. Do đó, chúng đã trở thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng giảm mỡ bụng lành mạnh, giúp giảm cân, giảm mỡ.
-
Mỹ miều làng lụa Mã Châu
Một thời vàng son, nổi tiếng khắp vùng đất Quảng, những tấm lụa mỹ miều của làng nghề Mã Châu đã đi qua biết bao thăng trầm, để rồi với tâm huyết của những người nghệ nhân, đã dần hồi sinh rực rỡ.
-
5 loại thực phẩm 'kìm hãm' cơ thể bạn hấp thụ vitamin D
Vitamin D rất quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm có thể làm giảm khả năng hấp thụ vitamin D.
-
Đi chợ thấy loại hạt này đừng tiếc tiền mua: Ăn mỗi ngày giúp tăng cường miễn dịch lại chống ung thư hiệu quả
Dưới đây là những loại thực phẩm giàu protein có thể bạn chưa biết.
-
4 nguồn omega-3 tốt nhất cho người ăn chay
Omega-3 là chất béo lành mạnh mà cơ thể bạn không thể tự sản xuất. Chúng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, chức năng não, sức khỏe mắt và thậm chí là kiểm soát tình trạng viêm.
-
Top 4 loại thực phẩm có nhiều canxi hơn một ly sữa nhưng không phải ai cũng biết
Khi nhắc đến canxi, hầu hết mọi người đều nghĩ ngay đến sữa như một nguồn cung cấp chính. Tuy nhiên, thực tế có không ít thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày lại chứa lượng canxi vượt trội hơn cả một ly sữa.
