Cho 2 thìa hỗn hợp sau vào tách cà phê mỗi sáng sẽ giúp bạn đốt cháy hàng tấn calo

13/08/2017 21:46

Nếu thích uống cà phê buổi sáng, hãy cho 2 thìa hỗn hợp gồm những nguyên liệu quen thuộc, bạn sẽ đốt cháy hàng tấn calo 'ngự trị' trong cơ thể.

Không chỉ giúp gia tăng sự trao đổi chất trong cơ thể vào buổi sáng, hỗn hợp này còn giúp bạn có được trái tim khỏe và bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh.

Giảm cân hiệu quả khi thêm hỗn hợp sau vào tách cà phê mỗi sáng

Sau đây là công thức để pha hỗn hợp giúp giảm cân vô cùng hiệu quả này.

Nguyên liệu:

- � cốc dầu dừa

- � cốc mật ong

- 1 muỗng bột quế

- 1 muỗng bột cacao (tùy chọn)

Tỷ lệ đối với công thức này có thể được điều chỉnh sao chi phù hợp với khẩu vị của mỗi người. Vì vậy, nếu bạn không thích ngọt, hãy cắt giảm hoặc bỏ qua mật ong.

Thực hiện:

- Trộn tất cả các nguyên liệu trong một cái bát và khuấy đến khi thu được hỗn hợp mịn, mướt.

- Cho vào hũ thủy tinh có nắp đậy.

Mỗi buổi sáng khi thưởng thức tách cà phê thơm ngon, bạn đừng quên cho 1 đến 2 muỗng canh hỗn hợp vào khi tách cà phê còn nóng nhé.

- Khuấy đều trong khoảng 5 giây và thưởng thức.

Trong thực tế, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ 1-2 muỗng hỗn hợp mỗi ngày giúp tăng 5% lượng calo tiêu thụ - tương đương đốt cháy trung bình 120 calo mỗi ngày cho một người.

10 loại thực phẩm không nên dùng khi đang uống thuốc
Nếu bạn ăn, uống những loại thực phẩm sau khi đang phải uống thuốc chữa bệnh thì có thể làm giảm tác dụng của thuốc.
XEM TIẾP
Làm nộm rau muống thịt bò theo cách này bao nhiêu cơm chẳng hết
Học ngay cách làm rau muống nộm thịt bò thơm ngon, giòn giòn dưới đây để chiêu đãi cả nhà các bạn nhé!
XEM TIẾP
Cách xào rau muống ngon giòn, ngọt mềm chín tới hấp dẫn hơn ngoài hàng
Cách xào rau muống ngon giòn, ngọt mềm chín tới hấp dẫn hơn ngoài hàng - hãy giắt lưng ngay.
XEM TIẾP
loi-keu-cuu-cua-ba-me-co-cap-song-sinh-bi-benh-bach-cau
Một số người khuyên chọn cứu một trong hai con nhưng bà mẹ Trung Quốc quyết không từ bỏ, nỗ... ...
chuyen-tinh-cam-dong-cua-chang-trai-dong-tinh-khien-tran-thanh-huong-giang-roi-nuoc-mat
Tất cả thành viên trong ban cố vấn gồm Hương Giang, Đại Nghĩa, Khánh Thi và MC Trấn Thành đã... ...
hoa-hau-tieu-vy-gay-bat-ngo-voi-kha-nang-noi-tieng-anh-cuc-luu-loat
Từng vướng lùm xùm thi tốt nghiệp tiếng Anh chỉ được 4.6, HH Trần Tiểu Vy bất ngờ khoe trình... ...
phuong-oanh-vat-va-ra-ve-vi-khan-gia-vay-kin
'Quỳnh búp bê' phải nhờ sự giúp đỡ của lực lượng bảo vệ để có thể ra xe an toàn... ...
can-long-nhiep-vien-moi-ngay-dua-don-con-bang-xe-dap
Tài tử phim 'Diên Hy Công Lược' chia sẻ những khoảnh khắc đời thường của anh, khiến khán giả thích... ...
tuyen-thu-viet-mung-tran-thang-malaysia-theo-phong-cach-viking
Cách ăn mừng quen thuộc của tuyển Việt Nam được lặp lại sau trận thắng 2-0 ở Mỹ Đình.
man-an-mung-day-cam-xuc-gay-bao-mang-cua-thu-mon-dang-van-lam
Pha ăn mừng của Đặng Văn Lâm lập tức 'gây sốt' trên mạng xã hội Việt Nam. Hàng loạt người... ...
cau-be-ngat-ngay-sau-khi-hon-co-hang-xom
Sau khi trao nụ hôn đầu tiên cho cô bé nhà bên, chàng trai đã phấn khích đến mức gần... ...
loat-hang-hieu-moi-sam-tien-ty-cua-ngoc-trinh
Ngọc Trinh liên tục săn lùng các mẫu giày và túi của các thương hiệu lớn, giá từ vài chục... ...
4-cach-pha-nuoc-cham-cuc-nhanh-an-la-ghien
Món ăn sẽ tăng thêm phần ngon nếu có được nước chấm hấp dẫn. Và 4 loại nước chấm sau... ...
phuong-oanh-toi-thich-dan-ong-co-chieu-sau-tam-hon
Nữ diễn viên "Quỳnh Búp Bê" chia sẻ về tình yêu, chuyện kết hôn và làm đẹp.
4-bien-tau-don-gian-nang-tam-cho-toc-duoi-ngua
Áp dụng vài thao tác nhanh gọn, giúp kiểu tóc cơ bản bớt nhàm chán, đơn điệu.