-
TOP 5 thực phẩm quen thuộc giúp giúp tăng tuổi thọ
Theo các chuyên gia y tế, điều quyết định tuổi thọ là sự kết hợp giữa gene di truyền và lối sống, dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp bạn sống thọ, khoẻ mạnh hơn.
-
7 sai lầm “to đùng” cha mẹ thường mắc phải khi cho trẻ ăn dặm
Ăn dặm là một cột mốc quan trọng trong hành trình nuôi con, nhưng nếu cha mẹ làm sai, bé có thể chậm lớn, biếng ăn, thậm chí gặp vấn đề tiêu hóa lâu dài.
-
3 bài tập cho khuôn mặt để có đường viền hàm thon gọn
Dưới đây là 3 bài tập cho khuôn mặt cực kỳ dễ dàng mà bạn có thể bắt đầu thực hiện ngay bây giờ nếu bạn đang muốn có đường viền hàm thon gọn.
-
Bí quyết chăm sóc da chống lão hóa ở độ tuổi 20 và 30, bạn có biết?
Hãy cùng khám phá quá trình thay đổi của làn da - và cả quy trình chăm sóc da ở độ tuổi 20 và 30.
-
Điểm danh 3 thành phần chống lão hóa nên dùng sớm để không lo 'già trước tuổi'
Làn da sẽ lão hóa dần theo thời gian, vậy cần bổ sung các chất chống lão hóa cho da từ khi nào, bổ sung bẳng cách nào? Dưới đây là các thành phần chống lão hóa da mạnh nhất mà chị em nên tham khảo.
-
5 món ăn vặt buổi tối cực ngon miệng nhưng khiến da lão hóa sớm, chị em lưu ý
Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến làn da nhiều hơn bạn nghĩ. Nếu muốn trẻ lâu, hãy tránh xa các thực phẩm gây viêm và thay thế bằng những lựa chọn lành mạnh hơn.
-
Ăn xong nên làm gì và không làm gì để tiêu hóa tốt và tránh tích mỡ bụng
Quá trình giảm cân phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm: chế độ ăn uống, lịch trình luyện tập,… Ngoài ra, thói quen sau bữa ăn của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến việc bạn kiểm soát cân nặng của chính mình.
-
TOP 3 loại nước ép đơn giản, dễ làm, giá rẻ lại có công dụng đẹp da, làm chậm lão hóa
Tình trạng lão hoá da khiến các chị em cảm thấy thiếu tự tin do da bị chảy xệ, xỉn màu... Vậy để tăng cường sức khỏe cho da, có thể uống gì để đẹp da chống lão hóa?
-
5 thói quen làm đẹp hằng ngày giúp chị em trẻ trung hơn tuổi
Trong cuộc sống hằng ngày, làn da thường xuyên phải đối mặt với những căng thẳng, ô nhiễm môi trường và sự biến đổi qua thời gian. Bên cạnh các yếu tố như gen, phát triển các thói quen tốt hằng ngày giúp chúng ta trông trẻ trung và hấp dẫn hơn…
-
Điểm mặt 4 đặc điểm da lão hóa dù không có nếp nhăn và cách ngăn ngừa
Nhắc đến lão hóa da, hầu hết mọi người thường nghĩ ngay đến nếp nhăn nhưng thực tế quá trình này còn âm thầm biến đổi thông qua sắc tố, độ đàn hồi.
-
Nữ dược sĩ 103 tuổi làm việc thoăn thoắt, leo 3 tầng nhà mỗi ngày
Nữ dược sĩ 103 tuổi tại Nhật Bản vẫn làm việc hằng ngày, sức khỏe tốt tới bất ngờ. Bà thậm chí được công nhận là nữ dược sĩ già nhất thế giới chưa nghỉ hưu.
-
10 lợi ích của việc uống một thìa mật ong vào buổi sáng
Bắt đầu ngày mới bằng một thìa mật ong có thể mang lại điều kỳ diệu cho cơ thể và tâm trí của bạn.
-
5 lý do không nên gội đầu quá nhiều theo các chuyên gia
Dưới đây là lý do tại sao các chuyên gia khuyên bạn nên tránh gội đầu quá nhiều và cách xây dựng thói quen chăm sóc tóc lành mạnh, phù hợp.
-
5 thói quen trước khi đi ngủ khiến phụ nữ già nhanh chỉ sau một đêm và bí quyết để vừa sống thọ, vừa duy trì vóc dáng
Việc thay đổi một vài thói quen nhỏ trước khi ngủ không chỉ giúp bạn có một làn da tươi trẻ mà còn góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.
-
5 xu hướng quần jeans nữ cực xinh hot nhất hiện nay bạn không thể bỏ lỡ
Quần jeans không bao giờ lỗi mốt, nhưng mỗi năm lại có những phong cách mới mà bạn nên thử nghiệm.
-
Phụ nữ nên học cách yêu bản thân mình: 4 món ăn mùa xuân giúp nuôi dưỡng làn da đẹp, gương mặt rạng rỡ
Mùa xuân là thời điểm tuyệt vời để chị em phụ nữ chăm sóc sức khỏe của bản thân mình.
-
5 cách chọn giày giúp chân thon dài quyến rũ các chị em không nên bỏ qua
Việc lựa chọn đôi giày hoàn hảo có thể giúp bạn tìm ra phong cách phù hợp với vóc dáng của bản thân.
-
Bí quyết diện áo len mùa lạnh, đơn giản nhưng sành điệu
Áo len là một item không thể thiếu trong tủ đồ mùa đông. Gợi ý những mẹo diện áo len giúp bạn vô cùng nổi bật trong mùa đẹp nhất trong năm nay.
-
3 thực phẩm nên ăn vào buổi tối giúp an thần, dễ ngủ
Có nhiều người thường khó vào giấc ngủ hoặc không sâu giấc, dưới đây là những món ăn giúp an thần, dễ ngủ nên ăn vào bữa tối để cải thiện giấc ngủ.
-
Gợi ý 6 kiểu tóc cho cô nàng mặt nhỏ
Nếu bạn đang thắc mắc mặt nhỏ nên để tóc gì thì hãy tham khảo ngay danh sách những gợi ý dưới đây nhé.
