Trang chủ Sức khỏe gia đình

Uống nước ấm: Hành động nhỏ, tác dụng lớn

15/02/2017 13:57

Hầu hết mọi người cho rằng uống nước nào cũng như nhau, dù là nước ấm hay không. Nhưng bạn có biết rằng, với vài cốc nước ấm mỗi ngày, cuộc sống của bạn sẽ hoàn toàn khác.

Uống nước ấm: Hành động nhỏ, tác dụng lớn - Ảnh 1

Tốt cho tiêu hóa: Uống nước ấm trong bữa ăn để giúp cơ thể tiêu hoá thức ăn một cách hiệu quả. Ngoài ra, thói quen này có thể cải thiện nhu động ruột và chống táo bón.

Giảm cân: Nước ấm giúp phá vỡ chất béo đọng lại trong cơ thể. Đó là lý do tại sao, nước ấm được sử dụng để làm một số đồ uống giảm cân. Do đó, hãy tạo thói quen uống nước ấm vào buổi sáng sớm mỗi ngày.

Cải thiện lưu thông máu: Một lý do tại sao bạn nên uống nước ấm hàng ngày là nó cải thiện lưu thông máu trong cơ thể của bạn, từ đó cơ bắp và dây thần kinh có thể hoạt động hiệu quả.

Giải độc: Uống nước ấm từ lâu đã được chứng minh là có hiệu quả cao trong việc giải độc cơ thể.

Ngủ ngon:  Bạn nên uống nước ấm hàng ngày vì nó giúp thư giãn cơ thể và đưa ta đến với một giấc ngủ ngon.

Tăng khả năng trao đổi chất : Nhiều nghiên cứu và thực tế đã chứng minh nước ấm có thể cải thiện đáng kể tỷ lệ trao đổi chất.

Dù có thế nào cũng không nên uống nước ở 5 thời điểm này
Mặc dù uống nhiều nước trong ngày sẽ giúp cơ thể của bạn thanh lọc độc tố và làm sáng da, căng mịn. Tuy nhiên,...
XEM TIẾP
Nhiều chị em bỏ qua những dấu hiệu này vì nhầm lẫn, đi khám mới biết mắc ung thư phụ khoa nguy hiểm
Bệnh ung thư phụ khoa đang có chiều hướng gia tăng và tỷ lệ tử vong ngày càng cao. Để phát hiện bệnh kịp thời,...
XEM TIẾP
Âm đạo chảy máu bất thường, người phụ nữ ngỡ bị rối loạn kinh nguyệt nhưng không ngờ lại là bệnh ung thư nguy hiểm
Người phụ nữ này có dấu hiệu xuất huyết bất thường nhưng lại nghĩ là do rối loạn kinh nguyệt. Đến khi tới bệnh viện...
XEM TIẾP
Ngày: 20/09/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Tim heo (kg)  165.000 - 170.000  TP.HCM
 Bí xanh (kg)  18.000   TP.HCM
 Nhãn xuồng (kg)  120.000 TP.HCM 
 Xoài Cát Hòa Lộc (kg)  110.000 - 120.000  TP.HCM 
Bông cải xanh (kg) 40.000 TP.HCM
Xà lách xoong (kg)80.000 TP.HCM
Rau muống (kg) 18.000 TP.HCM
Cá thát lát nạo (kg)250.000 TP.HCM
Bí đỏ sọc (kg) 11.900 TP.HCM
Đậu Hà Lan gói 400g (gói) 23.900 TP.HCM
Chuối laba (kg)9.900 TP.HCM
Nạm bò (kg) 152.500 TP.HCM
Cá lóc làm sạch (kg) 69.900 TP.HCM

Ếch làm sạch (kg) 

79.900 TP.HCM
Đùi gà góc tư nướng (kg)79.900 TP.HCM
Cơm chiên Dương Châu (kg) 46.900 TP.HCM
Cải thảo (kg) 12.000 TP.HCM
Xà lách búp (kg) 13.000 TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000 TP.HCM
Cải ngọt (kg)5.000  TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 8.000 TP.HCM
Rau muống nước (kg) 15.000 TP.HCM
Rau muống hạt (kg)7.000 TP.HCM
Cải thìa (kg)8.000 TP.HCM
Rau quế (kg) 10.000 TP.HCM
Bầu (kg) 9.000 TP.HCM
Su su (kg) 3.000 TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 5.000 TP.HCM
Cà chua (kg) 13.000 TP.HCM
Bông cải xanh (kg)30.000 TP.HCM
Cà rốt (kg) 18.000 TP.HCM
 Củ cải trắng (kg)  5.000 TP.HCM 
Su hào (kg)7.000 TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 45.000 TP.HCM