Sai lầm của bố mẹ khiến con thường xuyên bị táo bón

06/01/2017 06:14

Trong các kỳ nghỉ, trẻ con thường được ăn uống thỏa thích, nhiều bánh kẹo, thịt, ít chất xơ nên dễ mắc bệnh táo bón.

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Diệu Thúy, Trưởng bộ môn Nhi, Đại học Y Hà Nội, trong xã hội hiện đại, mỗi gia đình chỉ có 1-2 con, nên cha mẹ có xu hướng bồi bổ cho bé quá nhiều thực phẩm dinh dưỡng. Điều đó khiến trẻ tăng nguy cơ mắc bệnh táo bón.

Căn bệnh này không gây ra hậu quả ngay tức khắc nên cha mẹ thường không để ý. Nhiều trẻ bị táo bón rất lâu ngày mới được đưa đến bệnh viện thăm khám.

Sai lầm của bố mẹ khiến con thường xuyên bị táo bón - Ảnh 1
Nhiều trẻ bị táo bón rất lâu ngày mới được đưa đến bệnh viện thăm khám. Ảnh: Greenmomscollective

ThS.BS Lê Thị Hải, nguyên Giám đốc Trung tâm Khám tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cũng cho biết trẻ thường mắc bệnh táo bón sau dịp lễ, Tết.

“Trong các kỳ nghỉ, người lớn thường lơ là nên trẻ con có thể ăn uống thỏa thích. Khi đó, trẻ thường ăn quá nhiều đồ ngọt, thịt, thiếu chất xơ. Trẻ cũng không chịu uống nước lọc mà lại chọn nước ngọt, nước có gas, caffein”, thạc sĩ Hải cho hay.

Chuyên gia phân tích đạm vào cơ thể chuyển hóa thành ure. Chất này thải trừ qua nước tiểu. Khi trẻ ăn quá nhiều chất đạm, cơ thể cần rất nhiều nước để chuyển hóa chúng. Trong khi đó, nếu cơ thể đi tiểu nhiều sẽ dẫn tới kích thích ruột già, khiến thành ruột tăng sự hấp thụ nước, khiến phân khô cứng, gây táo bón.

Theo các bác sĩ, để trẻ không bị táo bón, người lớn nên tạo cho trẻ thói quen ăn uống lành mạnh.

- Tạo thói quen cho trẻ ăn rau từ khi con bắt đầu ăn dặm. Việc chọn các món rau trẻ thích, thay đổi cách chế biến sẽ làm tăng sự hứng thú của trẻ.

- Tăng cường cho trẻ ăn hoa quả tươi, có tính chất nhuận tràng như bưởi, chuối, thanh long...

- Thay vì cho trẻ ăn bánh, kẹo ngọt, bố mẹ có thể cho trẻ ăn sữa chua, uống các loại nước quả ép, nước rau củ quả luộc hoặc có thể nấu rau thành dạng súp, canh.

- Tập cho trẻ đi ngoài vào một thời điểm nhất định trong ngày, hàng ngày mát xa bụng cho con.

PGS Thúy khuyến cáo cha mẹ cần kiên nhẫn trong việc duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh vì táo bón rất hay tái phát. Đặc biệt, thuốc điều trị táo bón phải do bác sĩ kê đơn, cha mẹ không tự ý mua và sử dụng cho con.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sức khỏe gia đình trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Nếu biết cách dùng thì loại rau thân quen này không chỉ là gia vị mà còn làm thuốc chữa bệnh rất tốt
Không chỉ dùng làm gia vị cho vào cháo, lẩu hoặc ăn kèm cùng các loại rau thơm khác, nếu biết cách dùng, tía tô...
XEM TIẾP
Chuyên gia hàng đầu "cạch mặt" 7 thói quen nhiều người phạm phải để đẩy lùi mọi bệnh tật
Các chuyên gia hàng đầu của Trung Quốc, những người đã có nhiều năm kinh nghiệm trong ngành y đã chỉ rõ 7 thói quen...
XEM TIẾP
Người phụ nữ bị ung thư dạ dày dù ăn 3 bữa/ngày, thói quen mỗi tối là vấn đề
Chúng ta thường xuyên nghe các chuyên gia y tế nói, phải ăn uống đúng giờ, trong bữa không nên ăn quá nhiều, vậy ăn...
XEM TIẾP
ngay-truoc-mat-ban-gai-lam-tay-van-cong-khai-tha-thinh-chi-em
Dù chỉ là clip thả thính cho vui thôi nhưng Đặng Văn Lâm vẫn khiến không ít chị em thổn... ...
bui-tien-dung-xan-quan-loi-ruong-moc-bun-bat-chach-nhu-nong-dan-thu-thiet
Khoảnh khắc thủ môn Bùi Tiến Dũng xắn quần lội ruộng, móc bùn bắt cá chạch như một nông dân... ...
hai-hung-o-to-lao-qua-dai-phan-cach-cam-dau-xuong-ho-truc-bach-ha-noi
Chiều 17/12, một chiếc xe ô tô bất ngờ mất lái và lao qua dải phân cách, cắm đầu xuống... ...
2018-nam-thanh-cong-nhat-lich-su-hoa-hau-viet-nam
Sau bao năm trường kỳ chinh chiến tại các đấu trường nhan sắc, giới mộ điệu Việt Nam đã có... ...
clip-it-nguoi-biet-dang-van-lam-da-tung-co-nhung-pha-can-pha-penalty-xuat-than-nhu-the
Được biết, đây là đoạn clip được ghi lại trong một trận đấu thuộc vòng bán kết vào năm 2015,... ...
hhen-nie-khien-truyen-thong-ban-loan-voi-man-khoe-dang-qua-an-tuong
Đôi chân cực phẩm được phô diễn trọn vẹn với thiết kế đầm sequin pha lẫn xuyên thấu. Chưa kể... ...
khi-khoi-map-ra-duong-co-vu-doi-tuyen-viet-nam-viet-nam-vo-dich
Khôi mập "tâm sự mỏng" với mẹ rằng: khi ra đường cổ vũ phải mang gối đi để còn ngủ.
nguoi-me-mai-bam-dien-thoai-de-con-choi-giua-cau-day-xe-co
Nữ tài xế đã đỗ xe ở giữa cầu, sau đó để con trẻ chơi đùa ngay lan can cầu... ...
thu-mon-dang-van-lam-tao-dang-danh-golf-hai-huoc
Mới đây một đoạn video ngắn ghi lại cảnh thủ môn Đặng Văn Lâm chơi golf khiến cộng đồng mạng... ...
hhen-nie-tra-loi-phan-thi-ung-xu-top-5-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam trả lời trong phần thi ứng xử Miss Universe 2018.
me-thu-mon-dang-van-lam-cam-on-viet-nam-da-giup-con-trai-toi-truong-thanh
Lúc Văn Lâm đang đổ mồ hôi và nước mắt trên sân, ở cách đó nửa vòng trái đất, bố... ...
hhen-nie-tu-nguoi-giup-viec-rua-bat-den-top-5-hoa-hau-hoan-vu-the-gioi
Ít ai biết được rằng, ý chí không ngừng nghỉ của H'Hen Niê đã được tôi luyện bởi cuộc sống... ...