Trang chủ Sống khỏe

Chỉ cần uống 2 thìa này, tình trạng mắt khô cộm đáng ghét sẽ biến mất

16/08/2017 16:02

Đôi mắt của chúng ta phụ thuộc vào hoạt động của tuyến lệ để thường xuyên cung cấp độ ẩm và chất bôi tr.ơn nhằm duy trì thị lực và sự thoải mái của mắt. Nếu mắt khô lâu ngày, bạn sẽ rất dễ nhiễm bệnh về mắt.

Nước mắt của chúng ta không phải chỉ có nước và muối như mọi người nghĩ. Thực tế giọt lệ là tập hợp của rất nhiều thành phần, bao gồm nước để làm ẩm, dầu để bôi tr.ơn, niêm dịch để mở rộng mắt, bên cạnh các protein đặc biệt và kháng thể để bảo vệ mắt khỏi vi khuẩn. 

Những chất này do các tuyến đặc biệt xung quanh mắt tiết ra. Khi tuyến lệ bị mất cân bằng, bạn sẽ bị khô mắt. Theo Webmd, khi nước mắt không đủ để bôi trơn mắt, bạn sẽ bị khô mắt, cụ thể thì bạn phải trải qua các cảm giác như:

Cách trị khô mắt tự nhiên đơn giản tại nhà chỉ với 2 thìa dầu gấc
Khi tuyến lệ mất cân bằng, bạn có thể bị khô mắt. (Ảnh minh họa: wikihow)

  - Đau rát mắt.

  - Mắt nhạy cảm với ánh sáng.

  - Mắt bị cộm như có dị vật.

  - Ngứa mắt.

  - Đỏ mắt, cay mắt, nóng mắt.

  - Mắt mờ nhòe phải chớp liên tục mới hết.

  - Khó mở mắt buổi sáng, có cảm giác nặng mi, buồn ngủ…

  - Ra ghèn mắt dính hoặc nhiều bọt trắng ở 2 khóe mắt.

Cách trị khô mắt tự nhiên đơn giản tại nhà chỉ với 2 thìa dầu gấc
Ra nhiều ghèn là một biểu hiện của khô mắt. (Ảnh minh họa: wikihow)

Đôi khi, mặc dù bị khô mắt nhưng bạn vẫn có thể bị chảy nước mắt rất nhiều. Điều này xảy ra khi mắt không được bôi trơn đầy đủ. Lúc này, mắt sẽ gửi tín hiệu đến hệ thần kinh yêu cầu được bôi trơn. Vậy là lúc này hệ thống tuyến lệ sẽ tiết ra ngập ngụa nước để bù đắp tình trạng khô mắt. Tuy nhiên, nước mắt ở đây hầu như chỉ chứa nước mà không có đặc tính bôi trơn hay những thành phần giàu dưỡng chất của nước mắt thông thường. Lượng nước này sẽ rửa trôi bụi bẩn, nhưng vẫn không thể phủ lên mắt một lớp màng ẩm ướt cần thiết.

Cách trị khô mắt tự nhiên đơn giản tại nhà chỉ với 2 thìa dầu gấc
Dù bị khô mắt nhưng đôi khi bạn vẫn có thể chảy nước mắt rất nhiều. (Ảnh minh họa: david-richardson-md.com)

Nguyên nhân gây khô mắt

Nguyên nhân có thể do thời tiết lạnh khô, ngồi điều hòa nhiều, tiết trời khô hanh gây khô mắt. Một số nguyên nhân khác bao gồm:

  - Tuổi tác, đặc biệt ở phụ nữ mãn kinh.

  - Do tác dụng phụ của các thuốc tránh th.ai hoặc thuốc kháng histamine.

  - Do mắc bệnh làm ảnh hưởng đến khả năng sản xuất nước mắt, chẳng hạn như hội chứng Sjogren, bệnh viêm khớp dạng thấp, bệnh lý mạch máu collagen.

  - Những vấn đề liên quan đến cấu trúc, khiến mí mắt không thể nhắm mở hợp lý.

Cách trị khô mắt tự nhiên đơn giản tại nhà chỉ với 2 thìa dầu gấc
Ngồi dưới điều hòa hay máy quạt thường xuyên có thể bị khô mắt. (Ảnh minh họa: wikihow)

Bài thuốc chữa khô mắt từ gấc

Zeaxanthin là dưỡng chất nổi bật của quả gấc, giúp bảo vệ các mô mắt chống lại tia cực tím, cũng như giảm tình trạng oxi hóa mô mắt. Các beta-carotene trong quả gấc giúp duy trì thị lực mắt khi tối trời và giảm nguy cơ quáng gà, mù mắt.

Mỗi khi mắt bị khô, mờ hoặc muốn bổ sung vitamin A để làm sáng mắt, bạn có thể sử dụng dầu gấc trộn vào thức ăn đã nấu chín hoặc uống trực tiếp, mỗi ngày khoảng 10g (2 thìa cà phê) tương đương 700 microgram vitamin A.

Nếu là dầu gấc nguyên chất ép từ màng gấc đã phơi, sấy khô thì liều dùng cho trẻ em hàng ngày chỉ cần 8 giọt.

Cách trị khô mắt tự nhiên đơn giản tại nhà chỉ với 2 thìa dầu gấc
Dầu gấc rất tốt cho đôi mắt ẩm ướt khỏe mạnh (Ảnh: spicesvietnam)

 

Cách làm dầu gấc nguyên chất thủ công tại nhà đơn giản
Cách làm dầu gấc nguyên chất thủ công tại nhà vô cùng đơn giản. Dầu gấc nguyên chất không chỉ có tác dụng tốt cho...
XEM TIẾP
Công dụng không ngờ từ dầu gấc khiến chị em mê mẩn
Dầu gấc có chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất có tác dụng dưỡng da giúp ngăn ngừa lão hóa cho làn da trắng sáng,...
XEM TIẾP
Mở mắt dậy mỗi sáng mà có những dấu hiệu này thì phải lập tức đi gặp bác sĩ
Thức dậy sau 8 tiếng khò khò mỗi đêm mà bạn có những dấu hiệu dưới đây thì đừng chần chừ mà đi gặp bác...
XEM TIẾP
Ngày: 26/09/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá Hồi phi-lê (kg)  500.000  TP.HCM
 Cá Thát lát nạo(kg)  220.000 - 450.000  TP.HCM
 Tôm(kg) 180.000 - 230.000 TP.HCM 
 Mực ống(kg)  180.000 TP.HCM 
Mực nang(kg)280.000TP.HCM
Cá chẽm phi-lê(kg)259.000TP.HCM
Măng cụt(kg)120.000TP.HCM
Lưỡi heo(kg) 120.000TP.HCM
Thịt heo xay(kg) 75.000TP.HCM
Cốt-lết heo(kg) 72.500TP.HCM
Lườn cá hồi(kg) 89.000TP.HCM
Cá tầm sống(kg) 228.000TP.HCM
Gà ta(kg) 119.900TP.HCM
Đùi tỏi gà(kg)62.500TP.HCM
Bông cải xanh(kg)49.900TP.HCM
Nho đen(kg) 295.000TP.HCM
Cải thảo (kg)8.000TP.HCM
Bó xôi (kg)15.000TP.HCM
Xà lách gai (kg)15.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 10.000TP.HCM
Xà lách xoang (bó) 7.000TP.HCM
Xà lách xoang (bịch)18.000TP.HCM
Bắp cải(kg) 4.000TP.HCM
Cà chua (kg) 12.000TP.HCM
Rau tần ô (kg)6.000TP.HCM
Cà rốt (cọng tím)(kg) 12.000TP.HCM
Củ cải (kg) 7.000TP.HCM
Su hào (kg) 7.000TP.HCM
Đậu Hà Lan(kg)60.000TP.HCM
 Đậu que (kg)  14.000TP.HCM