-
5 thức uống buổi sáng giúp xương chắc khỏe hơn
Để duy trì xương khỏe mạnh cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý và bắt đầu ngày mới bằng một số loại đồ uống cụ thể có thể giúp ích.
-
Uống nước cam hạt chia vào ngày Tết để cơ thể nhận về những tác dụng kỳ diệu này
Nước cam hạt chia là sự kết hợp độc đáo giữa hai nguyên liệu giàu dinh dưỡng. Không những vậy, hỗn hợp này cung cấp năng lượng nhanh chóng và bền vững, tăng cảm giác no và mang lại lợi ích chống oxy hóa.
-
Uống nước cam mỗi ngày, cơ thể sẽ nhận về những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe?
Nước cam vừa thơm ngon, lại vừa là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể, vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống nước cam mỗi ngày?
-
3 thời điểm tuyệt đối không nên uống nước cam nếu không muốn sức khỏe bị “tàn phá”
Nước cam mang lại nhiều giá trị cho sức khỏe nhưng không phải lúc nào uống cũng tốt, bạn tuyệt đối không uống nước cam vào 3 thời điểm này.
-
Mẹo hay mùa thi cử: Cho con uống nước cam không chỉ bổ sung vitamin còn giúp bé nâng cao trí nhớ, giảm căng thẳng
Cam không những chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, kali. Cam giàu chất xơ, rất tốt cho sức khỏe đường ruột và cũng giúp tiêu hóa mà còn rất tốt cho não bộ.
