Não là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể và để tránh chúng bị tổn thương để dẫn đến mất trí nhớ, các chuyên gia đã bật mí nên áp dụng 7 thói quen này vào cuộc sống.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trường hợp người trung niên sau 45 tuổi, việc tiêu thụ ngay cả một lượng nhỏ thực phẩm chế biến sẵn cũng làm giảm chức năng não và làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh về não.
Cam không những chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, kali. Cam giàu chất xơ, rất tốt cho sức khỏe đường ruột và cũng giúp tiêu hóa mà còn rất tốt cho não bộ.