miễn dịch: Dấu hiệu cho thấy bạn có hệ miễn dịch kém và cách cải thiện

Dấu hiệu cho thấy bạn có hệ miễn dịch kém và cách cải thiện

Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe và tinh thần tổng thể.

7 thực phẩm màu trắng giúp tăng cường miễn dịch, giàu khoáng chất hơn thịt bò: Rất sẵn ở chợ Việt, mùa nào cũng có

Khi nói đến việc tăng cường khả năng miễn dịch, nhiều người nghĩ ngay đến các loại trái cây và rau quả nhiều màu sắc vì hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Tuy nhiên, cũng có một số loại thực phẩm màu trắng có thể cung cấp các chất dinh dưỡng quý giá giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

6 siêu thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư: Đều có sẵn ở chợ Việt, mùa nào cũng có

Bạn có khả năng miễn dịch kém, thường xuyên bị ốm nhưng không hiểu tại sao? Hãy tiêu thụ 6 siêu thực phẩm dưới đây để bảo vệ sức khỏe quanh năm.

Nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ bất ngờ giữa vi khuẩn đường ruột và hệ thống miễn dịch của trẻ sơ sinh

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng vi khuẩn độc nhất sống trong ruột của trẻ sơ sinh đóng vai trò quan trọng trong việc thiết lập khả năng miễn dịch đường ruột. Các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng trẻ sơ sinh ở các nước phát triển có thể bị thiếu vi khuẩn có lợi do sống trong môi trường quá sạch sẽ.

Người lâu ngày không bị cảm vừa miễn dịch kém vừa dễ mắc ung thư? Bác sĩ nói thẳng sự thật khiến nhiều người hiểu lầm

Cảm lạnh là một căn bệnh thường xuyên con người gặp phải, vậy nếu không bị trong thời gian dài liệu chúng ta có dễ mắc ung thư?

Những người có khả năng miễn dịch mạnh thường có 10 đặc điểm, nếu bạn có thể đạt được 6 cái thì xin chúc mừng!

Đối với con người, khả năng miễn dịch là rất quan trọng, nếu không có khả năng miễn dịch tốt, cơ thể chúng ta sẽ dễ dàng bị gây hại bởi nhiều mối nguy hiểm từ môi trường.

Tăng cường miễn dịch mùa xuân: 5 thực phẩm nên ăn khi thời tiết chuyển mùa

Thời tiết trong thời gian chuyển từ đông sang xuân này rất dễ gây dị ứng và các bệnh về đường hô hấp. Dưới đây là một số gợi ý về chế độ ăn uống cần phải thay đổi vào mùa xuân, có thể giúp cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch.

Miền Bắc lạnh nhất trong năm, bác sĩ chỉ ra 4 mẹo sưởi ấm bàn chân đúng cách

Chân là bộ phận cần được giữ ấm nhất trong cơ thể nhưng lại bị nhiều người bỏ qua.

Loại nước được chuyên gia Mỹ công nhận khả năng tăng cường miễn dịch cho ngày lạnh

Loại nước này tốt cho hệ tiêu hóa, giảm đau đầu, căng thẳng đồng thời giúp hơi thở luôn thơm mát.

Người có sức đề kháng kém thường có 4 triệu chứng, làm 3 điều này để nâng khả năng miễn dịch càng sớm càng tốt

Khả năng miễn dịch kém khiến cơ thể dần mất khả năng phòng vệ trước tác nhân gây hại khiến sức khỏe suy yếu dần.

5 món ăn vặt giúp giữ ấm cơ thể, tăng cường sức đề kháng và phòng bệnh cúm mùa

Khi cái lạnh của mùa đông kéo đến, cảm giác thèm ăn đồ ăn nhẹ trở thành một phần không thể thiếu trong thói quen của nhiều người.

Bị ốm vẫn phải "chạy deadline": Những lưu ý để không phát tán virus cho cả công ty

Không khí ô nhiễm và các tác nhân như virus hợp bào hô hấp, cúm, vi khuẩn Mycoplasma gây nên "dịch bệnh đa chiều", tấn công đường hô hấp của mọi người, từ trẻ em đến người già.

5 loại nước uống tăng cường miễn dịch hiệu quả nhất để chống lại bệnh tật

Thời tiết thay đổi thất thường những ngày qua khiến nhiều người dễ mắc các bệnh cảm lạnh, cảm cúm. Để tăng cường hệ miễn dịch và chống bệnh tật, bạn có thể bổ sung những đồ uống lành mạnh cho cơ thể.

7 siêu thực phẩm tăng cường miễn dịch, mùa đông càng nên ăn để phòng bệnh cúm

Điều chỉnh các thói quen xấu, xây dựng một số thói quen tốt, trong đó có ăn uống sẽ giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể tốt hơn.

Loại vi chất giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ tuyến giáp, ngăn ngừa ung thư nhưng 90% người Việt thiếu hụt, chuyên gia chỉ cách bổ sung để cơ thể khỏe mạnh

Mặc dù cần một lượng nhỏ nhưng selen không thể thiếu cho nhiều chức năng sinh lý khác nhau và sự thiếu hụt vi chất dinh dưỡng này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.