Muốn có một mái tóc đẹp thì trước hết phải làm ngay những điều này

10/02/2018 05:23

Chỉ cần tuân theo những nguyên tắc này hàng ngày thì có thể kích thích tóc bạn mọc dài nhanh hơn và giảm bớt tình trạng rụng tóc thường gặp phải.

Tỉa tóc theo định kỳ

Nếu kéo dài tình trạng tóc xơ và chẻ ngọn thì chỉ khiến tóc bạn yếu đi, mỏng hơn và dễ gãy. Vậy nên, hãy đặt lịch hẹn với salon khoảng 3 tháng một lần để tỉa bớt ngọn tóc sẽ vừa giúp loại bỏ phần tóc hỏng, vừa kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Muốn có một mái tóc đẹp thì trước hết phải làm ngay những điều này - Ảnh 1

Giảm bớt căng thẳng

Chính việc thường xuyên căng thẳng sẽ khiến tóc bạn nhanh rụng và yếu đi. Do đó, hãy cố gắng cải thiện tình trạng này bằng những bài tập yoga, ngồi thiền, tập thể dục và nghỉ ngơi nhiều hơn.

Tuân theo một chế độ ăn cân bằng

Ngoài dầu gội và dầu xả đều giúp bạn chăm sóc tóc hàng ngày thì bạn cũng nên tìm đến một chế độ ăn cân bằng giàu protein, biotin, vitamin và khoáng chất để giúp tóc bóng mượt, khoẻ mạnh hơn. Một số nguồn dinh dưỡng bạn không nên bỏ qua như rau xanh, các loại đậu, các loại hạt, cá ít béo, thịt gà... đều sẽ hỗ trợ rất nhiều đến quá trình tóc mọc nhanh và khoẻ hơn.

Muốn có một mái tóc đẹp thì trước hết phải làm ngay những điều này - Ảnh 2

Uống đủ nước

Mỗi ngày, hãy cố gắng uống đủ từ 1,5 - 2 lít nước đều đặn để giúp cơ thể thanh lọc, thải bỏ các độc tố dư thừa ra ngoài. Ngoài ra, nước sẽ giúp tóc luôn được dưỡng ẩm mượt mà và bóng khoẻ hơn.

Muốn có một mái tóc đẹp thì trước hết phải làm ngay những điều này - Ảnh 3

Chọn vỏ gối chất liệu mềm

Nếu bạn đang dùng loại vỏ gối chất liệu cotton thông thường thì hãy chuyển sang chất liệu lụa để giúp tóc được chăm sóc tốt hơn cả trong lúc ngủ. Những chiếc vỏ gối chất liệu lụa có độ mềm và êm hơn, lại ít ma sát nên sẽ giúp tóc bớt rối bù khi ngủ dậy.

Muốn có một mái tóc đẹp thì trước hết phải làm ngay những điều này - Ảnh 4

Bảo vệ tóc trước khi ra đường

Trước khi ra đường, hãy chắc chắn che kín phần đầu bằng mũ để hạn chế các tác hại từ thời tiết gây ra sẽ ảnh hưởng đến mái tóc của bạn. Nhờ đó, tóc cũng được bảo vệ tốt và dễ dàng mọc nhanh hơn.

Muốn có một mái tóc đẹp thì trước hết phải làm ngay những điều này - Ảnh 5

Không quấn tóc ướt với khăn

Khi chúng ta vừa gội đầu xong, tóc còn đang ướt nên rất nhạy cảm. Do đó, nếu không khéo léo thì tóc sẽ nhanh rối và dễ gãy rụng hơn. Vậy nên, bạn hãy lau khô tóc từ từ với khăn cho đến khi tóc không còn chảy nước thì để khô tự nhiên sẽ ngăn ngừa và giảm bớt tình trạng gãy rụng.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Làm đẹp cùng chuyên gia trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Sang chảnh Phạm Băng Băng cũng chỉ dùng thứ dầu quen thuộc này để dưỡng tóc, bạn còn chờ gì mà không áp dụng ngay
Dầu dừa chính là bí kíp dưỡng tóc mà Phạm Băng Băng vô cùng yêu thích, và dưới đây là 4 công thức đơn giản...
XEM TIẾP
Làm trắng da, se khít lỗ chân lông, giảm cân, dưỡng tóc, tất cả sẽ được giải quyết chỉ với 1 nắm sả
Sả tươi không những tốt cho sức khỏe mà còn có công dụng làm đẹp, trị mụn, giảm cân vô cùng hiệu quả.
XEM TIẾP
Làm trắng da, giảm cân, dưỡng tóc, chỉ với 1 nắm sả, tất cả đều được giải quyết!
Biết hết những công dụng này của sả, đảm bảo bạn sẽ chạy ngay ra chợ mua ngay 1 nắm về nhà và áp dụng.
XEM TIẾP
chi-nhan-xem-thu-quynh-dien-vai-my-soi-toi-thay-giat-minh-vi-giong-qua
Chí Nhân chia sẻ, anh không thể sống chung với Thu Quỳnh nữa vì thói giả dối, đồng thời khi... ...
loi-tran-tinh-cua-su-thay-bao-hanh-be-trai-10-tuoi-tham-tim-khap-nguoi
Theo Ban trị sự Phật giáo tỉnh Thanh Hóa, sự việc bé trai bị sư thầy đánh đã xảy ra... ...
clip-hoa-hau-my-va-mieng-khi-nhan-xet-ve-kha-nang-tieng-anh-cua-hhen-nie
Lời nhận xét của Hoa hậu Mỹ đang gây tranh cãi trong cộng đồng mạng.
nam-em-nhay-mua-khi-dien-vedette-tai-show-thoi-trang
Trong sự kiện thời trang diễn ra tại Đà Lạt vừa qua, việc Nam Em cởi giày, đi chân trần... ...
chu-cho-tung-don-bat-gon-ca-tre-khung-trong-chop-mat
Sau một hồi kiên nhẫn, chú chó Golden bất ngờ tung đòn thần tốc, bắt gọn cá trê khủng trong... ...
chui-tran-thanh-truong-giang-thi-sinh-6-tuoi-am-ngay-10-trieu
Thí sinh nhí đã lễ phép xin phép Trấn Thành, Trường Giang: 'Chịu khó nghe con chửi một chút' càng... ...
khi-sap-het-tien-ngoc-trinh-chi-mua-sam-don-gian-the-nay-thoi
Lần trước khô máu hết 4 tỷ tiền mua sắm, còn lần này cô mua sắm thế nào khi sắp... ...
video-doan-van-hau-bi-cau-thu-malaysia-danh-nguoi-gay-buc-xuc
Tình huống diễn ra ở đầu hiệp 2 trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018, cầu thủ Malaysia đã... ...
vu-ngoc-anh-khoe-dang-nong-bong-o-thien-duong-bien-dao-bali
Vũ Ngọc Anh chia sẻ một số hình ảnh và clip trong chuyến du lịch ở Bali, Indonesia. Nữ diễn... ...
nhung-thuoc-phim-dac-biet-truoc-va-sau-tran-chung-ket-luot-di-aff-cup-2018
Cũng nhìn lại những thước phim đặc biệt về đội tuyển Việt Nam trước và sau trận chung kết lượt... ...
clip-duy-manh-khien-dinh-trong-boi-roi-khi-dang-tra-loi-phong-van
Trung vệ Trần Đình Trọng đang trả lời phỏng vấn sau trận hòa 2-2 Malaysia, Duy Mạnh bất ngờ đi... ...
ban-gai-thu-mon-van-lam-chia-se-bai-tap-lam-dep-thuc-hien-tai-nha
Yến Xuân, bạn gái tin đồn của thủ môn Đặng Văn Lâm mới đây chia sẻ clip trong đó là... ...