Sử dụng kem chống nắng đúng cách là một bước quan trọng trong việc bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV và duy trì sức khỏe da. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thường mắc 3 sai lầm thường gặp khi bôi kem chống nắng ai cũng mắc phải làm giảm hiệu quả của việc bôi kem chống nắng hàng ngày.
- Thoa lại kem chống nắng sau bao lâu? Mẹo nhỏ giữ lớp chống nắng bền bỉ cả ngày
- 3 tiêu chí quan trọng nhất khi chọn kem chống nắng cho da mặt mùa hè 2025
Kem chống nắng đã trở thành một sản phẩm phổ biến trong việc chăm sóc da hàng ngày, tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ cách sử dụng kem chống nắng đúng cách để bảo vệ da hiệu quả. Tránh 3 sai lầm thường gặp khi bôi kem chống nắng ai cũng mắc phải, giúp bạn bảo vệ hiệu quả làn da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh, đồng thời ngăn ngừa các tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời.
3 sai lầm khi dùng kem chống nắng
Chỉ thoa kem chống nắng khi trời nắng
Nhiều người vẫn cho rằng chỉ cần sử dụng kem chống nắng khi "có nắng" hoặc khi ra ngoài đường. Thực tế, tia UVA có thể xuyên qua mây, cửa kính và tác động đến da ngay cả khi bạn ngồi trong nhà hay văn phòng.
Việc tiếp xúc âm thầm với tia UV mỗi ngày chính là nguyên nhân dẫn đến nếp nhăn sớm, da xỉn màu và nám da. Do đó, hãy tạo thói quen thoa kem chống nắng mỗi sáng, dù trời nắng hay râm mát, ra đường hay chỉ làm việc trong văn phòng.
Thoa lượng kem không đủ
Nhiều người chỉ dùng một lượng nhỏ sản phẩm vì sợ bí da hoặc tiết kiệm. Thực tế, để đạt hiệu quả bảo vệ đúng như chỉ số SPF ghi trên bao bì, bạn cần thoa khoảng 2 mg kem chống nắng cho mỗi cm² da, tương đương với 1/4 thìa cà phê cho vùng mặt. Nếu lượng dùng ít hơn, da bạn gần như không được bảo vệ đúng mức, dẫn đến tình trạng sạm da, nám, thậm chí cháy nắng.
Không thoa lại kem chống nắng trong ngày
Sau vài giờ, đặc biệt khi bạn đổ mồ hôi, vận động ngoài trời, hoặc tiếp xúc nước, lớp chống nắng sẽ suy giảm đáng kể. Thoa lại sau mỗi 2–3 giờ là nguyên tắc quan trọng giúp duy trì hiệu quả bảo vệ da suốt cả ngày.
Nếu bạn trang điểm, có thể dùng xịt chống nắng hoặc cushion chống nắng để dặm lại dễ dàng hơn.
Lựa chọn kem chống nắng chưa phù hợp với làn da
Sai lầm nhiều người mắc phải là ưu tiên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao để tốt cho da. Tuy nhiên chỉ số SPF chỉ phản ánh thời gian bạn có thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bạn cần xác định loại da của mình (da thường, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm hay da dầu) để lựa chọn thành phần kem chống nắng phù hợp.
Kem chống nắng phổ biến hiện nay gồm có kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học hay kem chống nắng vật lý lai hóa học. Chẳng hạn như với làn da mụn nên chọn kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bí bách và khó chịu cho làn da. Một tuýp kem chống nắng phù hợp với làn da sẽ phát huy tác dụng cao nhất, tránh gây tổn thương da làm tình trạng da xấu đi.
Ngoài ra nhiều người còn mắc phải các sai lầm khác khi thoa kem chống nắng như sử dụng kem chống nắng đã hết hạn, chỉ bôi kem chống nắng mà bỏ qua các phương pháp bảo vệ da khác, bôi kem không đều, chỉ dùng cho vùng da tiếp xúc với nắng,...
Muốn có làn da đẹp và tránh được nhiều tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời, bạn nên sử dụng kem chống nắng đúng và đủ để đem lại hiệu quả tốt nhất.
Những sai lầm thường gặp khi sử dụng kem chống nắng dạng xịt làm tăng nguy cơ cháy nắng
Kem chống nắng dạng xịt là một biện pháp có ích khi cần thực hiện các cách chống lại tia cực tím cho cơ thể, mặt và cổ. Xịt chống nắng thực sự đem lại tính tiện lợi và hấp dẫn nhưng người dùng thường có xu hướng nghĩ rằng tất cả những gì phải làm là “chỉ cần xịt chống nắng một lần”.
