kiểm soát: Những “lợi ích vàng” khi đi bộ mỗi ngày

Những “lợi ích vàng” khi đi bộ mỗi ngày

Đi bộ mỗi ngày tuy đơn giản nhưng mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần.

Thói quen buổi sáng giúp kiểm soát huyết áp tự nhiên, theo gợi ý của chuyên gia

Dưới đây là chế độ buổi sáng tập trung vào sức khỏe được Gava khuyến nghị, bắt nguồn từ thực phẩm tự nhiên và thói quen có chánh niệm để giúp điều hòa huyết áp.

Chuyên gia chia sẻ 4 mẹo ăn uống giúp kiểm soát lượng đường trong máu

Gần đây, huấn luyện viên thể hình Ralston D'Souza đã chia sẻ trên trang Instagram cá nhân bốn mẹo về thực phẩm có thể kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.

TP.HCM: Số ca mắc sốt xuất huyết tăng cao, cảnh báo nguy cơ dịch bùng phát sớm trong năm 2025

Dự báo từ ngành y tế TP.HCM cho thấy dịch sốt xuất huyết năm 2025 có khả năng đến sớm hơn so với năm 2024.

Người mắc bệnh tiểu đường nhớ “2 nên, 3 không” trong dịp Tết

Hạn chế việc ăn, uống quá nhiều và kiểm soát những căng thẳng trong dịp Tết thực sự không đơn giản. Điều đó còn khó khăn hơn với những người mắc bệnh tiểu đường.