Các cách chế biến món ăn dặm bằng khoai tây cho bé 7 tháng tuổi tăng cân vù vù

22/02/2018 16:07

Khoai tây là món ăn giàu dinh dưỡng giúp hệ tiêu hóa và hệ thần kinh của bé phát triển tối ưu. Mẹ đừng quên chế biến các món ăn dặm bằng khoai tây cho bé 7 tháng tuổi để con nhanh chóng tăng cân.

Khoai tây là loại rau củ lành tính và có giá trị dinh dưỡng cao. Bắt đầu từ tháng thứ 7, bé đã có thể ăn dặm khoai tây với nhiều cách chế biến ngon miệng, kích thích vị giác.

Đối với những bà mẹ có con lười ăn, khoai tây là thực phẩm lý tưởng giúp bé tăng cân vì thành phần giàu carbohydrate. Các vitamin C, B giúp cơ thể hấp thu tối đa lượng carbohydrate tạo điều kiện cho hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả. Bên cạnh đó, các vitamin và khoáng chất khác trong khoai tây (magie, axit amin, glucose…) giúp bé thông minh, não bộ được phát triển tối đa.

Mẹ có thể dùng khoai tây để chế biến đa dạng các món ăn dặm khác nhau cho bé 7 tháng tuổi: Khoai tây trộn sữa, cháo gà nấu khoai tây, cháo thịt bò khoai tây...

Cách chế biến món ăn dặm bằng khoai tây

Khoai tây trộn sữa mẹ hoặc sữa công thức

Các cách chế biến món <a target='_blank' href='https://www.phunuvagiadinh.vn/an-dam-bang-khoai-tay.htm'>ăn dặm bằng khoai tây</a> cho bé 7 tháng tuổi tăng cân vù vù - Ảnh 1
Khoai tây nghiền trộn sữa mẹ hoặc sữa công thức là món ăn dặm cực kỳ bổ dưỡng cho bé - Ảnh minh họa: Internet

Nguyên liệu:

- Khoai tây: 1 củ nhỏ vừa ăn

- Sữa mẹ hoặc sữa công thức

Thực hiện:

Bước 1: Khoai tây rửa sạch, cắt nhỏ, hấp chín, nghiền nhuyễn.

Bước 2: Pha sữa công thức hoặc vắt sữa mẹ rồi trộn đều với khoai tây đã nghiền thành hỗn hợp đậm đặc vừa phải.

Cháo khoai tây nấu thịt gà

Các cách chế biến món ăn dặm bằng khoai tây cho bé 7 tháng tuổi tăng cân vù vù - Ảnh 2
Mẹ có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày món cháo khoai tây thịt gà cho bé - Ảnh minh họa: Internet

Nguyên liệu:

- Thịt gà: 200g

- Xương gà: 1 bộ

- Khoai tây: 2 củ

- Gạo tẻ: 1 bát

- Dầu ô liu hoặc dầu ăn cho trẻ em

- Gia vị

Thực hiện:

Bước 1: Mẹ hầm xương gà lấy nước, tiếp theo cho gạo và khoai tây vào nồi nước hầm nấu chín.

Bước 2: Khi nồi nước gần chín thì cho thịt gà vào nấu chung.

Bước 3: Cháo chín nhừ mẹ nêm nếm gia vị cho bé vừa ăn, cho thêm một muỗng dầu ô liu hoặc dầu ăn cho trẻ em để cơ thể hấp thu được các chất dinh dưỡng.

Bước 4: Xay nhuyễn cháo, múc cháo ra tô cho bé thưởng thức khi còn ấm.

Súp khoai tây thịt bò

Các cách chế biến món ăn dặm bằng khoai tây cho bé 7 tháng tuổi tăng cân vù vù - Ảnh 3
Súp khoai tây thịt bò giàu chất sắt và các dưỡng chất cần thiết thích hợp cho bé trong độ tuổi ăn dặm - Ảnh minh họa: Internet

Nguyên liệu

- Khoai tây: 1 củ

- Cà rốt: 1 củ

- Thịt bò: 50g

- Hành, tỏi, ngò

- Gia vị

Thực hiện:

Bước 1: Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, hấp chín, nghiền nhuyễn.

Bước 2: Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu.

Bước 3: Thịt bò rửa sạch, băm nhỏ.

Bước 4: Phi thơm tỏi, cho thịt bò, cà rốt vào xào chung. Tiếp theo, cho một bát nước sạch vào, đậy nắp vào và hầm chín nhừ.

Bước 5: Cho khoai tây vào nồi nước đang sôi khuấy đều tay, nêm gia vị vừa ăn là mẹ đã có món súp thơm ngon cho bé.

Cách chọn khoai tây cho bé ăn dặm

Khi chọn khoai tây cho bé ăn dặm, mẹ nên chọn loại khoai tây Đà Lạt với các đặc điểm: củ nhỏ, vỏ hơi nhiều đất. Loại khoai tây này giàu dinh dưỡng, độ to vừa ăn hơn so với loại khoai tây củ to gấp 3 - 4 lần, vỏ bóng đẹp.

Khoai tây ngon là khoai tây củ nhỏ, bề mặt ít lỗ, ít đốm thâm. Đặc biệt, tuyệt đối không mua loại đã mọc mầm. Thông thường, khoai tây vàng có vị ngọt và thơm hơn khoai tây trắng.

Các cách chế biến món ăn dặm bằng khoai tây cho bé 7 tháng tuổi tăng cân vù vù - Ảnh 4
Mẹ nên chọn khoai tây Đà Lạt để đảm bảo về nguồn gốc xuất xứ và giá trị dinh dưỡng khi chế biến món ăn dặm cho con - Ảnh minh họa: Internet

Mẹ nên bảo quản khoai tây ở những nơi khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp và không để hành tây cạnh khoai tây. Hai loại rau củ này sẽ nhanh bị hỏng nếu để gần nhau. Mẹ chỉ nên bảo quản khoai tây tối đa 2 tuần kể từ khi mua về để đảm bảo giá trị dinh dưỡng và tránh trường hợp để lâu khoai tây mọc mầm rất độc hại.

Chúc bé yêu nhà bạn mau ăn chóng lớn với cách chế biến món ăn dặm bằng khoai tây này.

5 sai lầm bà mẹ thường gặp khi nuôi con
Trẻ bị Suy dinh dưỡng do nhiều nguyên nhân, trong đó có nguyên nhân từ những sai lầm trong nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ...
XEM TIẾP
Bác sĩ Nhi mách mẹ cách trị tưa lưỡi trắng ở trẻ sơ sinh
Trẻ sơ sinh bị tưa lưỡi trắng có thể do váng sữa đóng hoặc bị nấm miệng. Mẹ cần vệ sinh miệng sạch sẽ để...
XEM TIẾP
Mẹ kết hợp những cặp thực phẩm này với nhau, con ăn vào tăng đều 1kg/tháng
Những cặp thực phẩm này khi kết hợp với nhau sẽ trở thành "thực phẩm vàng" giúp con tăng cân ầm ầm, các mẹ nhớ...
XEM TIẾP
lon-gay-tac-duong-vi-dang-di-goi-cam
Các phương tiện trên đường đều đi chậm lại nhường đất diễn cho màn phần trình diễn 'đỉnh cao' của... ...
con-gai-elly-tran-nhan-minh-la-so-1-vi-tu-an-het-bua-toi
Bé Cadie Mộc Trà chỉ xin mẹ thưởng một viên kẹo sau khi tự xúc hết phần cơm, canh trong... ...
sau-ly-hon-pham-quynh-anh-bat-khoc-khi-hat-khong-dau-vi-qua-dau
Nữ ca sĩ nghẹn ngào rớt nước mắt khi vừa dứt những câu 'xé lòng' trong ca khúc 'Không đau... ...
chang-trai-chay-te-khoi-khi-ban-gai-bat-duoc-hoa-cuoi
Sự phấn khích của người đẹp may mắn giành được bó hoa biến mất khi chứng kiến cảnh chàng người... ...
truoc-khi-xac-nhan-ly-hon-quang-huy-pham-quynh-anh-tung-cung-nhau-tao-ra-bao-ban-hit-dinh-dam
Hàng loạt những bản hit đình đám được ra đời nhờ sự kết hợp của cặp đôi Quang Huy -... ...
dung-tim-voi-nhung-tinh-huong-thoat-chet-than-ky-nhu-trong-phim
Những tình huống thoát chết thần kỳ trong clip dưới đấy chắc chắn sẽ khiến bạn phải thót tim.
ban-muon-hen-ho-chang-giam-doc-dien-trai-cua-do-nang-tro-ly-hoa-hau-xinh-nhu-mong
Hứa hẹn tương lai và thể hiện sự tâm đầu ý hợp, chỉ đợi MC đếm đến giây thứ 3,... ...
tran-thanh-noi-da-ga-khi-anh-duc-tha-thinh-nguoi-dep
Chẳng những không bênh mà MC Trấn Thành còn 'vùi dập' bạn của mình trước đám đông.
nhung-su-co-hai-huoc-tren-song-truyen-hinh-nhat-ban
Bị kéo xuống nước, bị khỉ và chim tấn công... là những gì mà các nữ phóng viên gặp phải... ...
vo-hoang-yen-mia-mai-the-face-nen-doi-ten-the-be-lu
Tại tập 3 của chương trình, siêu mẫu khẳng định Thanh Hằng và Minh Hằng đang liên thủ để hãm... ...
ban-muon-hen-ho-ong-dia-dien-trai-khien-co-nang-xinh-dep-suyt-khoc-vi-bam-truot
Nói chuyện tình yêu, hôn nhân và con cái, cặp đôi đều rất ăn ý. Đến màn bấm nút, cô... ...
tran-thanh-bi-hari-won-tat-ngay-tren-song-truyen-hinh-vi-che-vo-gia
Khoảnh khắc Trấn Thành bị Hari 'tát' trên sóng truyền hình vì tội chê vợ già khiến khán giả không... ...