-
7 thói quen nên thực hiện sau giờ làm việc sẽ giúp thay đổi cuộc sống của chúng ta
Sau một ngày làm việc căng thẳng, cơ thể và tâm trí của chúng ta cần nghỉ ngơi và đây là lúc con người cần tìm lại sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống.
-
Đã đến lúc thay đổi những thói quen ăn uống này nếu không ung thư sớm muộn gì cũng đến
Ăn uống là một việc làm rất cần thiết để duy trì sức khỏe nhưng có một số thói quen xấu khi ăn có thể gây hại cho cơ thể mà chúng ta nên tránh.
-
Sau tuổi 50, chị em có thói quen này vừa tăng nguy cơ đột quỵ, dễ béo lại già nhanh
Không chỉ lão hóa nhanh về mặt ngoại hình, phụ nữ sau tuổi 50 sẽ dễ bị đột quỵ, bệnh tim mạch nói chung chỉ vì thích ăn 1 thứ.
-
Hãy làm 5 điều này mỗi ngày nếu bạn muốn sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn
Mặc dù có một số yếu tố nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta nhưng vẫn có một số điều chúng ta có thể làm để kéo dài tuổi thọ của mình.
-
8 điều cần phải loại bỏ để bản thân luôn được khỏe mạnh, đặc biệt là thói quen thứ 3 mà hầu như ai cũng mắc phải
Để có được trạng thái tốt nhất trong cuộc sống không chỉ là thêm những điều mới vào thói quen của bạn. Đôi khi, lợi ích lớn nhất đến từ việc từ bỏ những thói quen đang cản trở bạn.
-
19 tuổi cô gái trẻ đối mặt với ‘án tử’ ung thư, cũng vì thói quen buông thả quá đà với ‘người tình trong mộng’
Ở độ tuổi ‘nở rộ’ của tình yêu biết bao cô gái đã không thể kiềm lòng trước ham muốn của bản thân và người yêu. Vì thế đã sa vào những thói xấu trong chuyện ấy, và cái giá phải trả chính là mang trong mình căn bệnh quái ác đến suốt đời.
-
6 thói quen cần tránh nếu không muốn làm hư con mình, trong đó có vấn đề mà cha mẹ Việt Nam hay gặp phải
Không có cha mẹ nào muốn nuôi dạy con trở nên “hư hỏng” nhưng vô tình trong cuộc sống chúng ta lại có những hành vi khiến trẻ hiểu lầm và dẫn đến sai lệch về nhận thức.
-
Tiết lộ 6 thói quen xấu của lối sống hiện đại có thể góp phần gây ung thư ruột kết ở người trẻ
Ung thư ruột kết là một căn bệnh phổ biến và nguy hiểm, vì thế để tránh chúng ta cần hạn chế 6 thói quen dưới đây.
-
Bác sĩ chia sẻ 4 sai lầm nấu nướng nguy hiểm 'có thể giết chết bạn'
Nấu thức ăn của riêng bạn lành mạnh hơn nhiều so với thức ăn nhanh. Nhưng có 4 mối nguy hiểm cụ thể khi nấu chín thực phẩm có khả năng khiến chúng ta bị bệnh, một bác sĩ cảnh báo.
-
Chuyên gia tiết lộ 5 thói quen chính giúp kéo dài tuổi thọ nhưng vẫn giữ được khả năng nhanh nhạy như người trẻ
Mới đây, các nhà nghiên cứu về “SuperAgers” chia sẻ những hoạt động quan trọng có thể cải thiện tuổi thọ của bạn.
-
4 thói quen tốt cho cơ thể khi thức dậy vào buổi sáng, uống nước xếp thứ hai chỉ sau điều này
Nếu thực hiện 4 thói quen tốt này vào buổi sáng, bạn sẽ có thể trạng và tinh thần tốt nhất để làm việc, từ đó bệnh tật sẽ tránh xa.
-
Trên 55 tuổi, nếu có 5 biểu hiện này sau khi thức dậy buổi sáng thì chứng tỏ bạn có 1 cơ thể khỏe mạnh và tuổi thọ tốt
Khi vừa thức dậy, một số dấu hiệu đơn giản có thể phản ánh tình trạng sức khỏe của người già.
-
5 thói quen dễ gây đột tử, cái đầu tiên và cuối cùng nhiều người mắc nhất
Trước đây, đột tử thường gặp ở người già và bệnh nhân mắc bệnh tim mạch vành, nhưng hiện nay nó thường xuyên xảy ra ở những người trẻ.
-
Bác sĩ chỉ ra 6 thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ khi về già
Mất trí nhớ là một tình trạng phổ biến với người già và những hành vi phổ biến này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ của bạn.
-
4 thói quen để giảm triệu chứng táo bón mà ai cũng nên biết để không gây “căng thẳng” cho cơ thể
Mới đây, một bác sĩ ở Mỹ chia sẻ 4 mẹo đơn giản để giảm triệu chứng táo bón và đồng thời xây dựng thói quen lành mạnh cho đường ruột.
-
5 thói quen đơn giản cần làm nếu muốn sống thọ đến 100 tuổi, điều đầu tiên không xa lạ với nhiều người
Chuyên gia cho biết không bao giờ là quá sớm để bắt đầu áp dụng các thói quen tăng cường tuổi thọ vào thói quen hàng ngày của bạn.
-
Dễ đột quỵ khi gội đầu vào mùa đông, người già tuyệt đối tránh 3 điều
Mùa đông là “rào cản sát thương” đối với người cao tuổi. Thói quen tắm gội hàng ngày cũng tiềm ẩn những nguy cơ gây đột quỵ người già cần tuyệt đối tránh.
-
6 sai lầm khi ăn uống “phá hủy” dạ dày nhanh nhất, càng trẻ tuổi càng dễ mắc
Những thói quen ăn uống sau có thể khiến nhiều người gặp các vấn đề về dạ dày.
-
Người mắc bệnh ung thư thường có 4 đặc điểm chung này cần lưu ý nếu không muốn gặp “hậu họa” về sau
Ung thư là một căn bệnh nguy hiểm đối với con người, tuy nhiên để tránh điều này chúng ta nên hạn chế 4 thói quen này để tránh nguy hiểm tới tính mạng về sau.
-
Chuyên gia cảnh báo thói quen đơn giản nhiều người bỏ qua trước khi rửa mặt khiến da xuống cấp
Các nhà nghiên cứu phân tích bàn tay của 51 người lớn vào năm 2008, họ phát hiện một bàn tay thông thường có hơn 150 loại vi khuẩn khác nhau.
