-
5 thực phẩm quen thuộc giúp để tăng cường trí não và trí nhớ tốt, nên bổ sung thường xuyên
Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều loại rau, trái cây, các loại hạt, cá, chất béo lành mạnh và thảo mộc có thể tạo nền tảng cho một cơ thể và trí não khỏe mạnh. Vậy, thực phẩm bổ sung trí não nào tốt?
-
6 thực phẩm giúp ‘quét sạch’ mỡ máu, hỗ trợ sức khỏe tim: Chẳng xa lạ với người Việt
Theo một chuyên gia, 6 thực phẩm này có thể giúp giảm cholesterol và do đó giữ cho trái tim khỏe mạnh.
-
Pha nước chanh nhớ thêm một thứ này giúp thải độc gan cực hiệu quả làn da lại trắng hồng như tuổi đôi mươi
Chanh pha gừng là sự kết hợp ấm nóng, ngọt cay, uống một ly buổi sáng bạn liền nhiều năng lượng hơn.
-
Nghiên cứu chỉ ra các siêu thực phẩm quen thuộc, bổ sung hàng ngày giúp tăng tuổi thọ, đánh bại bệnh tật
Không cần đến các thực phẩm hay loại thuốc đắt tiền, bổ sung những thực phẩm sau vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, trẻ và kéo dài tuổi thọ.
-
Mướp đắng sống cực kì tốt cho sức khỏe nhưng là 'thuốc độc' với 4 nhóm người này
Mướp đắng cực kì tốt cho sức khỏe nhưng 4 người này cần tránh để không 'rước họa vào thân'.
-
6 loại thực phẩm giàu protein quen thuộc nhưng 'siêu thần kỳ' giúp kéo dài tuổi thọ không phải ai cũng biết
Thay thế protein động vật bằng protein thực vật trong chế độ ăn uống được chứng minh là làm giảm nguy cơ tử vong sớm và kéo dài tuổi thọ. Hãy cùng điểm qua 5 loại thực phẩm giàu protein từ thực vật siêu dễ tìm nhé!
-
Loại đậu 'thần kỳ' giúp cải thiện cân nặng và hệ tuần hoàn máu chị em không nên bỏ qua
Là loại thực phẩm cực tốt cho sức khỏe, không phải tự dưng mà loại đậu này được chế biến làm nhiều món ăn ngon cho mọi người.
-
Trái tim là "động cơ" của cơ thể con người, ăn thêm 3 thực phẩm này sẽ giúp dưỡng tim, khỏe mạch
Trái tim điều khiển sự lưu thông máu của cơ thể con người và cung cấp năng lượng cho máu lưu thông. Muốn tim luôn khỏe mạnh để đảm nhận trọng trách đó, bạn không nên bỏ qua 3 thực phẩm này.
-
Người bệnh tiểu đường vui 'như nhặt được vàng' vì 3 loại gia vị cực tốt cho sức khỏe sẵn có ngay trong nhà
Ba loại gia vị sẵn có ngay trong nhà sau đây cực tốt cho sức khỏe của người bệnh tiểu đường.
-
TOP 10 siêu thực phẩm lành mạnh bạn nên ăn hàng ngày!
Những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng này vừa thơm ngon lại còn dễ tìm, dễ chế biến.
-
Điểm danh 5 thực phẩm màu trắng càng ăn càng khỏe, có loại còn giúp chống lại một số bệnh ung thư
Những loại thực phẩm có màu trắng này mang lại giá trị dinh dưỡng bất ngờ cho cơ thể mà bạn không nên bỏ qua.
-
Thực phẩm '3 đỏ, 3 vàng, 3 xanh' giữ gìn sức khỏe trong mùa hè lại toàn là món ăn bình dân ai cũng quen mặt
Do nhiệt độ và độ ẩm cao vào mùa hè nên cơ thể con người rất dễ bị say nắng, mất nước, khó chịu và các tình trạng khác. Để giữ gìn sức khỏe, 9 loại thực phẩm với đủ màu sắc đỏ, vàng, xanh này là lựa chọn lý tưởng.
-
6 loại thực phẩm là “thuốc bổ tự nhiên” cho hệ miễn dịch, chăm ăn để tránh xa bệnh tật
Có những loại thực phẩm cực dễ kiếm có thể giúp cho hệ miễn dịch của bạn luôn khỏe mạnh.
-
ĐH Y Harvard công bố 10 ''siêu thực phẩm'' giúp kéo dài tuổi thọ: Vừa chống ung thư, vừa giảm cholesterol xấu mà giá rẻ bèo
10 thực phẩm này có thể giúp giảm các bệnh ung thư và nhiều loại bệnh khác cho cơ thể, từ đó giúp kéo dài tuổi thọ hiệu quả.
