Bạn đang tốn cả đống tiền để mua các loại thuốc giảm cân mà vẫn chưa thấy hiệu quả? Hãy tham khảo những gợi ý dưới đây, có thể bạn sẽ khá ngạc nhiên đấy!
- Nếu không có thời gian, bạn có thể kết hợp tập thể dục theo cách này để nhanh chóng giảm cân
- 2 tép tỏi và 1 thìa mật ong: Vừa giảm cân nhanh lại cực tốt cho hệ tiêu hóa
Nếu đang tìm kiếm các phương thuốc thảo dược để giảm cân, bạn có thể thử 2 loại thức uống tự chế này, mỗi công thức đều từ 3 thành phần tự nhiên có tác dụng tốt. Bạn hãy thử chế biến theo hướng dẫn dưới đây nhé!
Công thức 1:
Nguyên liệu cần có:
– Mướp đắng (khổ qua): 4−5 miếng vỏ
– Nghệ: 1 muỗng cà phê
– Mật ong: 1 muỗng canh
Cách chế biến và sử dụng:
– Cho các thành phần vào máy xay sinh tố
– Xay nhuyễn hỗn hợp để có được dạng sinh tố sền sện, không lọc lấy nước
Thưởng thức:
– Bạn nên uống vào mỗi buổi sáng lúc đói bụng.
– Mặc dù khổ qua khá đắng nhưng nó tạo ra một loại thức uống tuyệt vời cho sức khỏe và có thể giúp bạn giảm cân, đồng thời giải độc cho cơ thể của bạn. Nghệ và mật ong chứa nhiều hợp chất có thể làm tăng tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể và tăng khả năng đốt cháy chất béo.
– Vì vậy, biện pháp tại nhà này có thể là một phương thức tự nhiên tuyệt vời để giảm cân hiệu quả. Bạn nên thường xuyên uống loại nước này và sử dụng các loại thực phẩm trên trong bữa ăn hằng ngày, kết hợp với tập thể dục.
Công thức 2:
Nguyên liệu cần có:
– ½ củ gừng
– 1 quả chanh
– 1 quả dưa chuột
Cách chế biến và sử dụng:
– Cắt tất cả nguyên liệu thành từng miếng nhỏ, bỏ chúng vào một lọ lớn
– Thêm vào ít nhất 1 lít nước
– Để trong tủ lạnh qua một đêm
Thưởng thức:
– Hãy uống hết loại nước uống có tác dụng đốt cháy mỡ này trong một ngày. Sau đó, bạn có thể thêm nửa lít nước vào trong chai để uống tiếp.
– Thức uống giảm béo tự nhiên này là một phương thức tuyệt vời hỗ trợ bạn trong nỗ lực giảm cân.
Trong thời gian bạn sử dụng các loại thức uống có tác dụng đốt chất béo này, bạn cần kết hợp ăn nhiều rau tươi, trái cây, súp rau và các loại thực phẩm lành mạnh khác. Thực hiện theo quy tắc giảm cân đơn giản này, bạn có thể giảm đến 5 kg trong 2 tuần đấy!
Có 2 cách uống trà hoa dâm bụt để giảm huyết áp, chống viêm trong cơ thể và giảm cân rất tốt
Ít ai biết rằng, hoa dâm bụt còn có thể dùng để pha thành trà thơm ngon, có lợi cho sức khỏe. Trà hoa dâm bụt (trà Hibiscus) có thể được pha chế từ cả hoa và lá.
