Hạnh nhân, mặc dù rất bổ dưỡng, có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa hoặc cản trở quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng khi dùng cùng một số loại thực phẩm nhất định.
Sau đây là tất cả những gì bạn cần biết về quả óc chó và quả hạnh nhân.
Hạt bí ngô và hạnh nhân đều chứa nhiều chất dinh dưỡng và mang lại lợi ích sức khỏe cho cơ thể.