đi bộ: Đi bộ trên đường sắt, một người tử vong, một người may mắn thoát nạn

Đi bộ trên đường sắt, một người tử vong, một người may mắn thoát nạn

Vụ tai nạn xảy ra vào lúc 14h43’ tại lý trình km 1198+700 trên tuyến đường sắt xuyên Việt qua địa phận khu phố Ngọc Lãng, phường Tuy Hòa, tỉnh Đắk Lắk.

Những “lợi ích vàng” khi đi bộ mỗi ngày

Đi bộ mỗi ngày tuy đơn giản nhưng mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần.

5 bài tập thể dục tốt nhất cho người trên 40 tuổi

Theo tuổi tác, duy trì hoạt động thể chất càng là việc làm quan trọng để có cuộc sống khoẻ mạnh, hạnh phúc. Đối với những người trên 40 tuổi, việc bổ sung các bài tập phù hợp vào thói quen hàng ngày có thể tăng cường sức khoẻ, cải thiện khả năng vận động và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.