Thời tiết thay đổi thất thường những ngày qua khiến nhiều người dễ mắc các bệnh cảm lạnh, cảm cúm. Để tăng cường hệ miễn dịch và chống bệnh tật, bạn có thể bổ sung những đồ uống lành mạnh cho cơ thể.
Mùa đông lạnh giá là lúc các món ăn giàu chất béo giúp giữ ấm rất được ưa thích, nhưng ăn quá nhiều có thể khiến bạn bị tăng cân. Dưới đây là 4 loại đồ uống nóng tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân mà bạn nên uống trong mùa đông.
Gừng được sử dụng rộng rãi như một gia vị trong nấu ăn hoặc pha trà ở nhiều khu vực khác nhau trên thế giới. Không chỉ bởi mùi hương, vị ấm nóng đặc biệt mà gừng còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Chanh là một loại quả tốt cho sức khỏe và nếu kết hợp với gừng, ngoài việc giúp giảm cân hiệu quả thì nó còn làm cho cơ thể thoải mái và khỏe mạnh.
Chanh pha gừng là sự kết hợp ấm nóng, ngọt cay, uống một ly buổi sáng bạn liền nhiều năng lượng hơn.