Dưới đây là một phương pháp tự nhiên mạnh mẽ nhưng rất đơn giản để tăng cường sức khỏe làn da từ bên trong.
- 5 loại mặt nạ chống lão hóa da từ thiên nhiên đỉnh cao, kiên trì mỗi ngày da đẹp hơn đi spa
- Chỉ thoa kem chống nắng một lần vào buổi sáng có đủ không?
Làn da khỏe mạnh, rạng rỡ thường phản ánh sức khỏe tổng thể. Mặc dù có vô số sản phẩm chăm sóc da mỹ phẩm trên thị trường, nhưng sự rạng rỡ thực sự bắt đầu bằng việc áp dụng các phương pháp đơn giản, nhất quán hỗ trợ các chức năng tự nhiên của da. Dưới đây là một phương pháp tự nhiên mạnh mẽ nhưng rất đơn giản để tăng cường sức khỏe làn da từ bên trong.
Xông hơi mặt bằng thảo dược
Xông hơi mặt là một nghi thức chăm sóc da lâu đời giúp mở lỗ chân lông, thúc đẩy lưu thông máu và cho phép da được thở.
Khi kết hợp với các loại thảo mộc như hoa cúc, hương thảo hoặc trà xanh, lá neem sẽ trở thành liệu pháp trẻ hóa sâu sắc cho làn da sáng mịn tự nhiên.
Các bước
1. Làm sạch da mặt: Bắt đầu bằng cách rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn và dầu trên vùng da
2. Đun sôi nước: Đun nóng khoảng 3-4 cốc nước cho đến khi đạt đến điểm sôi.
3. Thêm thảo mộc: Đổ nước nóng vào bát và thêm một nắm thảo mộc như hoa cúc (làm dịu), hương thảo (làm sạch), hoặc trà xanh (giàu chất chống oxy hóa)
4. Xông hơi mặt: Trùm khăn lên đầu để tạo thành một cái lều và nghiêng người trên bát ở khoảng cách an toàn (đảm bảo rằng nó không làm bỏng da bạn).
Xông hơi mặt trong 5-10 phút một cách thoải mái.
5. Vỗ nhẹ cho khô và dưỡng ẩm: Nhẹ nhàng vỗ nhẹ cho khô mặt và thoa một loại kem dưỡng ẩm nhẹ để tránh khô da.
Lợi ích
Làm sạch sâu: Giúp mở lỗ chân lông và loại bỏ tạp chất.
Cải thiện lưu thông: Tăng lưu lượng máu đến mặt, thúc đẩy làn da sáng khỏe tự nhiên.
Dưỡng ẩm: Xông hơi giúp bổ sung độ ẩm cho da, giúp da trông căng mọng, mịn màng và mềm mại hơn.
Tăng cường hấp thụ sản phẩm: Chuẩn bị cho da hấp thụ tốt hơn các loại huyết thanh và kem dưỡng ẩm.
Thư giãn: Hơi nước ấm và mùi hương thảo mộc dễ chịu cũng giúp giảm căng thẳng.
Ai nên tránh cách này
Những người có làn da nhạy cảm hoặc bị bệnh trứng cá đỏ; Hơi nước có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đỏ và kích ứng ở vùng này.
Những người bị mụn trứng cá nặng hoặc vết thương hở; Nhiệt có thể làm tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn với sự hình thành mủ.
Bất kỳ ai có vấn đề về hô hấp; hơi nước có thể gây ra sự khó chịu.
5 thói quen giúp cải thiện da mặt chảy xệ: Số 1 quan trọng nhưng nhiều người vẫn chủ quan
Chỉ cần vài phút mỗi ngày có thể tạo ra sự khác biệt đáng chú ý về độ rạng rỡ và kết cấu da.
