Kiểm soát cân nặng ở những người mắc chứng rối loạn ăn uống vô độ là một điều khó khăn đòi hỏi một cách tiếp cận toàn diện.
Theo nghiên cứu mới nhất, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng có thể rất tốt cho sức khỏe não bộ.
Bạn đang tìm kiếm một số thực phẩm nhẹ nhàng cho một ngày căng thẳng? Vậy thì hãy bỏ pizza, burger và thưởng thức những món ăn nhẹ giàu chất dinh dưỡng dưới đây.
3 con giáp 'ngồi mát ăn bát vàng', tiền kéo về chật két, sự nghiệp lội ngược dòng thăng tiến ngoạn mục.
Việc vận chuyển hay tiếp xúc với gia cầm khi chăn nuôi thì việc ăn sản phẩm gia cầm cũng là nguy cơ nhiễm bệnh khá cao.
Ăn uống là một việc làm rất cần thiết để duy trì sức khỏe nhưng có một số thói quen xấu khi ăn có thể gây hại cho cơ thể mà chúng ta nên tránh.
Mặc dù tóc bạc là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa nhưng có nhiều thay đổi trong lối sống và biện pháp tự nhiên có thể giúp làm chậm quá trình này và duy trì màu tự nhiên của tóc lâu hơn.
Bí đỏ là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không nên ăn chung với 5 loại thực phẩm này vì ảnh hưởng tới sức khỏe.
Mái tóc là một phần không thể thiếu trên cơ thể con người và để giúp nó khỏe mạnh thì chúng ta nên 6 loại trái cây này.
Mặc dù bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất không được bỏ qua, nhưng có một số điều mà người bị cholesterol cao cần nên lưu ý khi áp dụng thực đơn bữa sáng.
Gót chân thường xuyên bị nứt nẻ là một hiện tượng phổ biến gây khó chịu cho người bệnh và dưới đây là 4 lý do chính.
Cả gia đình sau khi phát hiện bé thở ra tiếng còi đã đưa bé đi khám. Tuy nhiên, sau nhiều lần xác định, bé mới được chẩn đoán còi mắc kẹt trong phổi đã rất lâu.
Mặc dù nhổ các sợi tóc bạc sẽ không thúc đẩy sự phát triển của tóc bạc nhưng bạn thực sự nên cố gắng tránh xa việc thực hiện này vì nó có thể làm hỏng các nang tóc của bạn.
Mặc dù mới 8h tối ngày cuối tuần, thời gian cao điểm ăn uống, vui chơi của người dân nhưng nhiều quán nhậu trên “phố nhậu” đường Phạm Văn Đồng lại vắng khách, đìu hiu lạ thường.
Việc tiêu thụ thức ăn quá nhiều trong thời gian dài và chứa nhiều dầu, mỡ, gia vị cay, nóng có thể gây ra các bệnh về đường tiêu hóa, béo phì, mỡ máu, các bệnh lý về tim mạch, đái tháo đường type 2, bệnh mạn tính không lây về sau.
Nhóm máu không chỉ ảnh hưởng đến tính cách mà còn ảnh hưởng đến các chức năng của cơ thể, trong đó có khả năng tiêu hóa. Vì vậy, mỗi nhóm máu cần xây dựng một chế độ ăn phù hợp cho bản thân.
Vì sao lại có sự khác biệt như thế này? Câu trả lời chính là họ có 3 cách ăn cơm mà các quốc gia khác ít có.
Bác sĩ tiên phong trong lĩnh vực y học chống lão hóa Nhật Bản Tadashi Mitsuo đã chỉ ra rằng các yếu tố gây ra lão hóa là không chỉ do tuổi tác độ tuổi mà còn chịu tác động của những thói quen ăn uống trước đó.
Nếu đã loại bỏ hết các nguyên nhân mà vẫn không biết vì sao mình luôn không khỏe thì có thể bạn nên xem xét đến những thói quen ăn uống này.
Chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản Ogoshi Goko cho rằng, bằng cách điều chỉnh thời gian và số lượng bữa ăn, bạn có thể dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng và giảm cân ngay cả khi bận rộn.