-
Không phải tập thể dục, 10 thói quen hàng ngày này giúp đường ruột khỏe mạnh lại kiểm soát táo bón hiệu quả
Kết hợp 10 thói quen đơn giản này vào thói quen hàng ngày của bạn có thể mang lại điều kỳ diệu cho sức khỏe đường ruột và thúc đẩy nhu động ruột đều đặn.
-
7 loại trái cây hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe đường ruột, cực kì quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết
Duy trì sức khỏe tiêu hóa là rất quan trọng để đồng hóa chất dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe đường ruột và ngăn ngừa các bệnh về đường tiêu hóa.
-
Điều gì sẽ xảy ra với sức khỏe khi bạn ăn bắp chuối?
Bắp chuối hay hoa chuối là món ăn dân dã, quen thuộc với người Việt Nam. Không chỉ ngon miệng, bắp chuối còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
4 dấu hiệu không ngờ cảnh báo đường ruột có vấn đề, dấu hiệu đầu ít ai ngờ
Nếu bạn không chắc chắn nguyên nhân nào khiến mình bị đau đầu thì rất có thể là do đường ruột có vấn đề...
-
Bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa tiết lộ loại rau tốt nhất cho sức khỏe đường ruột!
Hãy khám phá những lợi ích của việc ăn rau bina đối với sức khỏe đường ruột từ các chuyên gia. Chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất, rau bina có thể giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa.
-
Tiết lộ 6 loại thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột, chị em nên bổ sung vào bữa ăn hằng ngày
Để có đường ruột khỏe mạnh thì chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng, vì thế chị em đừng nên bỏ qua 6 loại thực phẩm lên men chống lại vi khuẩn gây bệnh dưới đây nhé!
-
TOP 6 thực phẩm ăn sáng tốt nhất cho sức khỏe đường ruột của bạn!
Một bữa sáng bổ dưỡng có thể làm cho ruột của bạn “hạnh phúc”.
